這兩周朋友圈，最火的話題啊，莫過于就是上海開始執(zhí)行的垃圾分類。
一杯沒喝完的珍珠奶茶怎么分干垃圾濕垃圾？
人家人愛的小龍蝦怎么分干垃圾濕垃圾？
常常就會(huì)見到，下面這樣的感慨????
當(dāng)然，盡管網(wǎng)絡(luò)和朋友圈大家都如履薄冰，但所有人都知道，垃圾分類，本身是一件極好的舉動(dòng)。
也本就是一件應(yīng)該融入日常生活的事情。
所以，今天要說的這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，和垃圾分類一樣，完美將環(huán)保完美融入了日常生活，在國外和ins上相當(dāng)流行。
最近幾年也流行到了國內(nèi)，不少環(huán)保人士和跑者，都在做這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)：
plogging
Plogging翻譯過來其實(shí)是
plucking（撿拾）+jogging（慢跑）
對(duì)，就是跑步撿垃圾！
當(dāng)它傳到國內(nèi)時(shí)
甚至被譯成非常可愛的“撿跑團(tuán)”
就是這么一項(xiàng)看起來樸實(shí)無華的運(yùn)動(dòng)，在歐洲紅遍了不少跑步團(tuán)體。
現(xiàn)在國內(nèi)，我們稍微細(xì)心搜尋，也能看到不少城市都有了自己的“Plogging”團(tuán)隊(duì)。
隊(duì)員們開始跑步時(shí),會(huì)自己攜帶一個(gè)垃圾袋，一路跑一路撿拾垃圾，將環(huán)保進(jìn)行到底。
01
這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的初衷
真的就是因?yàn)槌鞘刑K了
追根溯源，Plogging 的開創(chuàng)者，其實(shí)是一個(gè)瑞典大叔。
這個(gè)名叫Erik Ahlstrom 的瑞典大叔,2016年從一個(gè)風(fēng)景優(yōu)美的小鎮(zhèn)搬家到斯德哥爾摩，剛到就被首都的垃圾遍地給驚呆了。
大叔于是想著，“說不定可以做點(diǎn)什么呢？”
因?yàn)槠綍r(shí)也有跑步的習(xí)慣，所以他就叫上了跑友們一起，嘗試著邊跑步邊撿垃圾。
沒想到，這樣就形成了他們的運(yùn)動(dòng)方式和運(yùn)動(dòng)標(biāo)配，因?yàn)檎掌膫鞑ィ@項(xiàng)運(yùn)動(dòng)也同時(shí)在世界各地火了起來。
越來越多的人加入進(jìn)來，甚至有人從健康角度來分析，邊撿垃圾邊跑步的運(yùn)動(dòng)效果，甚至比正常跑步更好。
同樣跑半小時(shí)，可以比普通慢跑多消耗30大卡熱量。
02
我們要成為更好的自己
世界也要成為更好的世界
當(dāng)環(huán)保成為了一種時(shí)尚，成為了一種日常，這個(gè)世界就會(huì)越來越好。
在運(yùn)動(dòng)時(shí)，除了要成為更好的自己，若是能讓世界也變成更好的世界，未嘗不可？
我們不止一次在紀(jì)錄片和新聞里看到，被污染的海洋，被污染的街道，被侵害的動(dòng)物，被影響的環(huán)境。
譬如，這只被塑料禁錮住一輩子生命的海龜。
被套住頭的海鳥。
一不小心吃掉塑料的海豹。
被塑料制品奪去生命的海洋動(dòng)物。
作為普通人，我們所做的事情很微小，但每撿起一個(gè)垃圾，一個(gè)塑料瓶，就是我們?yōu)槭澜缱兊酶茫窒蚯斑~進(jìn)了一步。
更何況，Plogging是真的可以更好地鍛煉身體。
首先，撿垃圾的動(dòng)作，就是最基本的深蹲。
可以鍛煉臀大肌、大腿后側(cè)和小腿的支持力。
其次，腰腹的核心力量也同時(shí)被鍛煉。
更不用提雙臂的肌肉群你心心念念的三角肌。
以及，這也同樣也是一項(xiàng)很有意義的親子運(yùn)動(dòng)，暑假已經(jīng)來臨，和孩子一起假期時(shí)加入plogging。
孩子在撿垃圾、學(xué)習(xí)環(huán)保的過程中，定會(huì)受益良多。
所以，動(dòng)起來吧。
當(dāng)你跑步時(shí)，可以隨身攜帶一個(gè)垃圾袋
不需要比拼多少
我們希望傳達(dá)的
是一種與自然和平共處的精神和力量
這就是Plogging，“撿跑團(tuán)”的目的
- END -
聯(lián)系客服
