秋天,正是吃藕的季節(jié),7孔和九孔口感大不同,想要軟糯要分清。大家好,我是熱愛美食的元大妞。
蓮藕現(xiàn)在進(jìn)入豐收的季節(jié),大量新鮮的蓮藕已經(jīng)上市了。藕的做法多種多樣,可以和其他肉類一起熬成湯,湯水清甜,中和了肉類的油膩;也可以單獨(dú)做出成涼拌菜,爽脆可口。
媽媽很愛吃藕,無(wú)奈年紀(jì)大了,牙口不好。市場(chǎng)上賣藕的也不少,有時(shí)候買到藕拿回家做湯,煮了很久都不爛。其實(shí)藕是分品種的,根據(jù)孔的數(shù)量,可以分為7孔藕,9孔藕和11孔,市面上較多的是7孔藕和9孔藕,它們的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。沒(méi)有太大的區(qū)別,主要是口感很不同,外表還是很好區(qū)分布的。
7孔藕外皮顏色較黃,身子是短胖型的。7孔藕的淀粉含量高,適合煲湯,藕很容易就熟了,咬一口很軟糯。
9孔藕外皮比較白亮,身子修長(zhǎng)。淀粉含量相對(duì)要少一些,水分含量高。9孔藕適合焯水后做涼拌菜,也適合清炒,口感清脆爽口。
7孔藕和9孔藕的挑選方法告訴大家了,既然口感不一樣,那我們就來(lái)看看它們適合做哪些菜。
原料:藕,排骨,生姜,紅棗。
調(diào)料:鹽。
1.排骨洗凈,在清水里浸泡20分鐘。
2.紅棗提前浸泡一個(gè)小時(shí),藕去皮切成滾刀塊。
3.把排骨倒入砂鍋,放足量的水,水開后將浮沫撇去。
4.放入姜片,紅棗,中小火煮一個(gè)小時(shí),出鍋前放入鹽調(diào)味。
原料:藕,糯米。
調(diào)料:冰糖, 桂花醬。
1.糯米浸泡兩個(gè)小時(shí),最好是浸泡一夜,瀝干水分。
2.藕去皮,把一邊的頭去掉,用筷子把糯米填滿每個(gè)藕孔,再把剛才切下來(lái)的藕頭,放到原來(lái)的位置,用牙簽固定。
3.把藕,冰糖放入高壓鍋,倒入涼水,水要沒(méi)過(guò)藕,上汽后繼續(xù)煮25分鐘。
4.熬成出鍋,放涼后切成片,再淋上桂花醬。
原料:藕,五花肉,蔥,姜,雞蛋,面粉。
調(diào)料:料酒,生抽,白胡椒粉。
1.把五花肉,蔥姜洗凈,分別剁碎。藕去皮。
2.把以上食材混合到一起,倒入一勺料酒,兩勺生抽,一小勺白胡椒粉,拌勻。多次少量倒入清水,按照一個(gè)方向攪勻。
3.把藕切成0.2cm的片,不要太厚,也不要太薄。
4.兩片藕中間夾上肉餡。
5.面粉加雞蛋和水,調(diào)成可以滴落的面糊。
6.把夾好肉的藕,掛上面糊,放入油鍋里炸成金黃。
油溫在7成熱,想要酥脆的感覺(jué),可以把耦復(fù)炸一遍。
炸好的耦合可以蘸食番茄醬或撒上椒鹽。
原料:藕,蒜泥一勺,小米辣一根。
調(diào)料:蠔油一勺,生抽一勺,白砂糖一勺。
1.藕去皮切成薄片。
2.碗中放入藕,蒜泥,蠔油,生抽,白砂糖,小米辣。
3.油燒熱后,淋入碗中,把所有的調(diào)料翻拌均勻。
原料:藕一根,胡蘿卜1/4。
調(diào)料:白醋兩勺,白糖一勺,鹽少許。
1.藕洗凈去皮,切成薄片,用水泡洗兩遍,去除多余的淀粉。胡蘿卜切成菱形的薄片。
2.水燒開下藕片,再次燒開后撈出,過(guò)涼水瀝干。
3.鍋中油熱后,放入胡蘿卜翻炒至軟,再放入藕片,倒入白糖和鹽。
4.出鍋前倒入白醋,翻炒均勻。
1.藕一定要選兩頭都封住的,沒(méi)有開口有開口的藕,很容易進(jìn)去泥沙,藕芯里面都已變色,洗也洗不干凈。
2. 新鮮的藕顏色均勻,如果出現(xiàn)黑色的大斑點(diǎn),說(shuō)明已經(jīng)腐敗變質(zhì)了,這樣的藕不要選。
3.超市里的藕都是清洗過(guò)的,其實(shí)外表帶著泥的藕,保鮮時(shí)間會(huì)更長(zhǎng)。用保鮮膜把藕纏起來(lái),放在冰箱里,可以儲(chǔ)存一星期左右。
4.切藕的時(shí)候要用不銹鋼,鐵的菜刀和藕很容易發(fā)生氧化作用,這樣藕的品相就不好了。
5.藕含有大量的淀粉,進(jìn)入體內(nèi)很容易就消化了,糖尿病人要注意食用的量,不可多食。
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