文 | 樹樹
來源：一讀（ID：iiiread）
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看到一個(gè)新聞，一位大媽因和同事吵架被氣暈，送醫(yī)院搶救無效死亡。
日常中瑣碎的小口角，成了死亡的導(dǎo)火索，實(shí)在令人唏噓。
但類似事件并非第一次發(fā)生。
還記得幾年前，一位老人在電梯抽煙，有人上前勸阻，老人不聽，并與其發(fā)生爭論，結(jié)果急火攻心突發(fā)心臟病去世。
上面兩位老人本可以擁有幸福的晚年，繼續(xù)享受生活，然而生命竟以這樣詭異的方式走向終點(diǎn)。
其實(shí)世上并無意外這回事，最偶然的意外，似乎也都事有必然。試想如果兩人脾氣沒有這么火爆，大概就能免于悲劇。
1
老一輩人經(jīng)常說“脾氣來了，福氣就走了”，年少時(shí)不信，現(xiàn)在愈發(fā)覺得不無道理。
很多人覺得，自己脾氣火爆是受周圍的人和事的影響，其實(shí)并不是，真正影響你的，是你對這些事的態(tài)度和處理方式。
兩年前被熱議的車禍?zhǔn)录悍蚱迋z發(fā)生爭吵后，妻子怒氣沖沖地摔門而出，準(zhǔn)備開車離開。丈夫緊接著也沖了出去，擋在車前，猛錘擋風(fēng)玻璃，不讓妻子走。
突然間，妻子一腳油門，只聽“咣當(dāng)”一聲，丈夫被撞飛了出去，后腦撞上路邊石沿，當(dāng)場身亡。
直到被帶到警察局，妻子仍舊沒有緩過神來，不斷念叨：“如果當(dāng)初，不那么生氣就好了......”
她的一時(shí)沖動(dòng)，造成了一場悲劇，將自己和家人的后半生毀得一塌糊涂。
誰都希望一輩子福氣環(huán)繞，美滿順?biāo)?，于是我們每每許愿祈禱，然而正如賈平凹所說，福氣并不是外來的，而是內(nèi)生的。
如果能控制好自己的情緒，不在不值得的事上難為自己，遷怒別人，就會發(fā)現(xiàn)日常中很多煩惱都是自討苦吃，原本灰暗的天空都顯得有些許可愛。
你若樂觀，福氣自然會找上門來。
2
脾氣性格不僅影響著一個(gè)人的命運(yùn)，還影響著生命的長度。
2019年1月，國家癌癥中心發(fā)布了最新全國癌癥統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)：全國平均每分鐘有7.5個(gè)人，每天有超過1萬人被確診為癌癥。其中男性發(fā)病率為23.36% ，女性為18.6%。
資料來源：國家癌癥中心
除了遺傳、飲食等因素，性格也是癌癥的一大導(dǎo)火索。有科學(xué)研究分析，90%以上的癌癥都與心理、脾氣有直接或間接關(guān)系。
其中C型性格（又稱為“癌癥性格”）的人，癌癥發(fā)病率比一般人高3倍。
科學(xué)家將這種性格大概描述為：
情緒抑郁，喜歡較真，一點(diǎn)小事就焦慮。習(xí)慣于自憐自艾，常常悲觀失望。
好生悶氣，很少傾訴自己的負(fù)面情緒，習(xí)慣克制、壓抑自己的真實(shí)想法。
他們往往心理脆弱，經(jīng)不住打擊，又總覺得孤獨(dú)、無助，活得很累。
性格脾氣對人的影響是長遠(yuǎn)的，持久的。負(fù)面情緒積累身體上的病痛，正面情緒則會為生命能量增值。
曾有機(jī)構(gòu)對某省百歲老人做過調(diào)查，發(fā)現(xiàn)他們雖然經(jīng)濟(jì)情況、身體狀況并不相同，但都有一個(gè)相似點(diǎn)—— 樂觀，遇事不鉆牛角尖。
朋友的奶奶今年98歲，身體依舊硬朗，特別喜歡看古裝劇。老人家年輕時(shí)沒少吃苦，丈夫去世早，她獨(dú)自拉扯大三個(gè)子女，好不容易等到子女成家立業(yè)，可大兒媳經(jīng)常找茬，然而老人很少往心里去。
對于自己的長壽秘訣，老奶奶總說：“少生氣，少計(jì)較，凡事想得開?！?/p>
人是一個(gè)整體，精神壓力也會反應(yīng)在身體上，比如經(jīng)常焦慮的人容易得胃潰瘍，長期心情壓抑還會對肝臟脾胃造成過度損傷。
想長命百歲，就要學(xué)會控制自己的脾氣。
情緒穩(wěn)定，才是最好的養(yǎng)生。
3
曾經(jīng)在某篇文章里看見過這樣一個(gè)寓言故事：
從前有個(gè)叫做愛地巴的人，每次他和人起爭執(zhí)而生氣的時(shí)候，就以最快的速度跑回家，繞著自己的房子和土地跑三圈，然后坐在田邊喘氣。
后來因?yàn)閻鄣匕头浅Ｇ趭^，他的房地越來越大，但不管房子有多大，只要生氣，他還是會繞著房子跑上三圈。不少人覺得疑惑，但不管怎么問，愛地巴都不愿意說明。
后來愛地巴老了，房地已經(jīng)很廣闊了，他生氣時(shí)，仍拄著拐杖艱難地繞著土地跟房子，等他好不容易走完三圈，太陽都下山了。
有一天，愛地巴繞完圈子，獨(dú)自坐在田邊喘氣，他的孫子問他：
“阿公，您年紀(jì)大了，這附近沒有人的土地比您更大，您不能再像從前一樣，一生氣就繞著土地跑??！您可不可以告訴我這個(gè)秘密，為什么您一生氣就要繞著土地跑三圈呢？”
愛地巴經(jīng)不起孫子懇求，終于說出隱藏在心中多年的秘密，他說：
“年輕時(shí)，我一和人吵架、爭論、生氣，就繞著房地跑三圈，邊跑邊想，我的房子這么小、土地這么小，我哪有時(shí)間、哪有資格去跟人家生氣？一想到這里，氣就消了，于是就把所有時(shí)間用來努力工作?！?/strong>
“阿公，你現(xiàn)在年紀(jì)大了，又變成最富有的人，為什么還要繞著房地跑？”
愛地巴笑著說：“現(xiàn)在還是會生氣，生氣時(shí)繞著房地走三圈，邊走邊想，我的房子這么大，土地這么多，我又何必跟人計(jì)較？一想到這里，氣就消了?！?/strong>
是啊，生活難免遇上各種不順心，很多事，當(dāng)時(shí)覺得難過郁悶，但冷靜下來想想，并不值得。
前半生與其生氣，不如抓緊提高實(shí)力，生氣不如爭氣；后半生控制不住生氣，就多想想生命中美好的東西，也就釋然了。
卡耐基說，不能生氣的人是傻瓜，不去生氣的是智者。
脾氣好并非一味忍耐，遇到不公、不滿全都藏在心里，而是遇到小事，不計(jì)較，能過去就讓它過去；遇到大事，不做無謂的糾纏，懂進(jìn)退。
俗話說，什么脾氣，什么命。
人要想活得舒坦，必須學(xué)會自我調(diào)節(jié)，大度點(diǎn)，看開點(diǎn)，糊涂點(diǎn)。實(shí)在忍不住生氣，也要盡早找到自我調(diào)節(jié)的方法，切勿把一切擱在心里，生悶氣。
想起前不久目睹了一場中年人新年聚會，舉杯換盞之間，有位大叔微醺著說：“我們呀，都得改改脾氣。”
“改改脾氣，爭取多活兩年啊?！?/strong>
的確，人生很短，過得開心比什么都重要，健康平安比什么都珍貴，不值得的人與事，就讓它們都隨風(fēng)吧。
