鼻毛，是每個正常人都會長的體毛之一，它是呼吸系統(tǒng)的首要防線?？梢酝耆钃醮笥赑M50的大顆粒。正常情況下，它會待在鼻腔里，為我們努力工作。
但是，在某些情況下，大家可能會無意中看到別人的鼻毛露出來，尤其是一些男性朋友，會有一種鼻毛往外竄的即視感。
傳說這樣的男人更具男人能力，事實真是這樣嗎？鼻毛往外竄的男人，到底有何過人之處？
鼻毛旺盛，可能是因為體內(nèi)的雄性激素分泌較多，要知道身體的毛發(fā)生長都與激素分泌有關，鼻毛是毛發(fā)的一種，自然也就會受到影響，在雄性激素的作用下，毛囊的功能會得到很好的維持。
鼻毛竄出來也可以說明一件事，就是雄激素充足，雄激素對男性可是很重要的，是男性魅力的體現(xiàn)之一。
1、腋毛濃密
相當一部分男性因為腋毛旺盛而煩惱，然而腋毛并不是一無是處，腋毛能緩解皮膚帶來的摩擦，防止局部皮膚受損；
同時，男性腋毛旺盛，從側面說明腎氣充足且腎功能強大，雄性激素分泌旺盛，且荷爾蒙充足。
2、腿毛濃密
跟女性相比，男性腿毛很旺盛，這除了跟遺傳有關外，也和腎功能息息相關。
只要腎功能強大，就會有源源不斷的腎精補充，為毛發(fā)生長提供所需營養(yǎng)成分，從而使得腿毛長得更旺盛。
若腿毛稀少，從側面說明腎氣不足，雄性激素分泌量少，這種情況下需做好養(yǎng)腎保腎工作。
3、頭發(fā)濃密
一般男性進入中年后，會有大把大把的頭發(fā)脫落，甚至禿頂，這除了和遺傳有關外，也可能是腎氣不足。
從中醫(yī)的角度上來說，腎主華發(fā)，腎氣不足就不能為毛發(fā)提供所需營養(yǎng)，從而使得頭發(fā)枯燥、易斷裂且大量脫發(fā)。只要男性頭發(fā)旺盛，就說明腎氣十足且腎功能強大。
1、韭菜
從古至今，中醫(yī)學領域都有這樣的記載，韭菜可以有效地補肝腎，補腎壯陽的功效非常不錯。對于腎虛造成的陽痿以及早泄有很不錯的改善功能。
并且，從營養(yǎng)學的角度來看，韭菜的營養(yǎng)也是非常豐富的，可以大大提高男性精子的活力，并且還可以增強身體的免疫能力。
2、白瓜子仁油
男人想要養(yǎng)腎護體，可以在飲食中添加一點白瓜子仁油，研究表明，其在對抗腎結石和幫助患者排出腎結石方面，發(fā)揮的作用是非常大的。
同時，白瓜子仁油之中還有能夠增強人體荷爾蒙的活性物質，對于一些激素分泌不足的男性有很好的保養(yǎng)作用。能有效增強成年男性的機能，改善生活質量。
3、山藥
山藥是屬于藥食同源的一類食材。山藥里面含有大量碳水化合物以及維生素，并且還含有比較豐富的鉀元素以及鎂元素，對于身體來說有非常不錯的滋補作用。
特別是可以有效地固腎益精，對于健脾養(yǎng)肺效果也是非常顯著的，所以如果腎虛的朋友們，平時可以多吃一些山藥來進行滋補。
4、黑芝麻
黑芝麻養(yǎng)肝補腎效果極好，特別是對于腎虛導致的耳鳴以及白發(fā)或者是腰膝酸軟的癥狀，有非常明顯的改善效果。
并且，黑芝麻里面含有大量的維生素E，抗氧化效果比較不錯。黑芝麻里面還含有比較豐富的鎂元素，這類元素可以大大提升男性的生育能力。
5、黑櫻莓
黑櫻莓又叫黑果花楸，可以起到不錯的養(yǎng)護腎臟的作用。還可以起到抗衰老的作用，對減緩腎臟老化也有幫助。
如果本身腎虛，可以用黑櫻莓搭配黑枸杞、桑葚、玫瑰茄，制成黑櫻莓枸杞茶，每天泡水喝，可以幫助腎虛不好的人，進行補腎養(yǎng)肝，對于治療肝腎陰虛及早衰癥有一定幫助。
6、泥鰍
泥鰍有補中益氣、養(yǎng)腎生精的功效，對調節(jié)性功能有較好的作用。泥鰍中含一種特殊蛋白質，有促進精子形成的作用。
7、生蠔
生蠔又被稱為肚里，腎氣不足的男性也可以適當吃些生蠔，這種食物也具有滋陰補腎，補腎壯陽的功效。
生活中精氨酸是腎臟代謝尿液排出毒素的重要來源，生蠔也被稱之為男性的加油站。
8、秋葵
秋葵的長相與辣椒很相似，但是營養(yǎng)成分卻不同，其中含有豐富的鉀，鈣，鐵，鋅，錳等微量元素，還有蛋白質和礦物質。
秋葵也擁有著獨特的風味，能夠幫助激活食欲，緩解食欲不振，其中豐富的營養(yǎng)也可以起到滋陰補腎，調節(jié)氣血平衡的功效。
9、板栗
板栗性溫味甘，除有補脾健胃作用外，更有補腎壯腰之效，被稱為“腎之果”對腎臟虛弱，腰膝酸軟者尤為適宜。
10、蠶蛹
蠶蛹是優(yōu)質高蛋白食物，富含多種氨基酸和不飽和脂肪酸，營養(yǎng)價值很高，改善腎陽虧損。
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