#中醫(yī)來了#【中醫(yī)分享——關(guān)于補氣好的方...
1、補心氣：西洋參、紅參
加班，勞累，剛開始會覺得心跳加快，嚴(yán)重了就會心慌、氣短，這是心臟病前期心氣虛的表現(xiàn)，出現(xiàn)了這種情況西洋參和紅參就是首選，提前服用點補心氣的參類，能避免過早地步入心臟病一族。
2、補脾氣：白術(shù)、山藥、白扁豆
脾氣虛以脘腹虛脹，神疲倦怠，食欲不振，大便溏瀉為主癥。這樣的人常常伴有胃炎，有些人還有胃下垂、脫肛，或有子宮下垂等，這些都屬于脾氣虛的表現(xiàn)。
補脾氣的中藥有白術(shù)和山藥，用這些藥對脾氣有一個提升的作用，如果舌苔厚，也可以著重加一些白扁豆，這樣既補脾氣又能祛濕。
3、補腎氣：枸杞子、菟絲子、五味子、韭菜子
腎氣不足主要表現(xiàn)在：有腰酸、乏力、精神不佳、容易腹瀉、容易腰膝酸痛等，尤其在老人群體中，由于腎氣不足，容易患得感冒，并可能引起其他并發(fā)癥。
還表現(xiàn)在愛吃味道濃的東西;老年人小便時頭部打激靈;17～19點發(fā)低燒;坐著時總是不自覺地抖腿;春天手腳冰涼;盜汗等。
4、補肺氣：甘草
肺氣虛主要表現(xiàn)在說話沒力氣、盜汗、失眠、心慌氣短，婦科病月經(jīng)提前、量多量少、產(chǎn)后乳房腫塊等。
咳嗽氣喘是現(xiàn)在最常見的病癥，毫無疑問這樣會傷肺氣，導(dǎo)致肺氣虛，患了咳嗽氣喘的人對甘草片都不陌生，甘草在止咳的同時，最主要的一項功效就是補肺氣。
在止咳平喘的同時，補肺氣也是重中之重。
#清風(fēng)計劃##科普一下#
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