于國東少爺今年七十二歲，沒有人料到他年輕的時(shí)候就感染了乙肝，年輕的時(shí)候養(yǎng)家糊口，所以他和朋友一起去別的地方工作，回來后又回來檢查乙肝，因?yàn)槿绻麤]有錢治療，只能自己養(yǎng)。現(xiàn)在在伯父轉(zhuǎn)陰的時(shí)候，他還想了一套養(yǎng)肝的小竅門，更別提真的管用了。
秘訣一：正確鍛煉
很多人認(rèn)為乙肝患者應(yīng)該盡量少運(yùn)動(dòng)，多休息。事實(shí)上，醫(yī)生指出，乙肝患者在日常生活中進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻捠欠浅１匾?。適當(dāng)?shù)腻憻挷粌H可以增強(qiáng)免疫力，增強(qiáng)體力，而且對(duì)抑制病毒細(xì)胞的復(fù)發(fā)也有很好的作用。
溫馨提示：乙肝患者運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循以下原則：首先，根據(jù)自己的愛好和身體條件，選擇一些較為和平的運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑、太極拳、羽毛球等。它能增強(qiáng)機(jī)體的免疫力，促進(jìn)體內(nèi)代謝，加快體內(nèi)毒素的排泄。
秘訣二：多喝水
對(duì)于乙肝患者來說，在日常生活中可以選擇多喝水，專家指出：每天多喝水可以增強(qiáng)肝細(xì)胞的活力，有利于消除代謝廢物，收到保護(hù)肝臟的效果。在飲水過程中，乙肝患者可以添加一些有益于滋養(yǎng)肝臟和保護(hù)肝臟的食物?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)發(fā)現(xiàn)玉斗果富含多糖、多肽、皂甙、核酸、生物堿等成分，具有較高的活性，可誘導(dǎo)肝病毒失活，體內(nèi)轉(zhuǎn)氨酶降低，與枸杞合用可有效抑制肝細(xì)胞脂肪沉積，提高白細(xì)胞活性。促進(jìn)肝細(xì)胞再生。
服用方法：野豆子5克，枸杞10片加溫水悶泡約5分鐘即可飲用，可反復(fù)泡至無色無味。如果有條件，也可選擇煮湯或煮粥吃，效果更佳。
秘密三：改變生活的壞習(xí)慣
許多乙肝患者患有肝硬化和肝癌，其原因與我們的日常飲食、工作和休息密切相關(guān)，所以乙肝患者要想成功轉(zhuǎn)為陰性，首先要做的是改變生活的壞習(xí)慣，不要熬夜，不要喝酒。
專家指出，酒精化學(xué)，俗稱乙醇，可直接損害肝細(xì)胞，對(duì)肝臟產(chǎn)生毒性；此外，熬夜使肝臟無法完成毒素的排泄，導(dǎo)致生氣和血液無法產(chǎn)生，從長遠(yuǎn)來看，肝臟不足以滋養(yǎng)血液，受損的肝細(xì)胞難以修復(fù)，但會(huì)加重。
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