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正值春暖花開的時(shí)節(jié)，是時(shí)候?yàn)檠谉岬南奶熳龊脺?zhǔn)備了！一件好看的內(nèi)衣，能讓人心情大好~

But，內(nèi)衣的難買程度，可以排到Top 1??稍微有一點(diǎn)點(diǎn)不合適，就會(huì)感到呼吸困難、渾身上下被束縛。

說，當(dāng)你回到家，脫掉bra的那一刻，是不是感到身心無比舒適！自由！解放！

如果你也面臨著：

內(nèi)衣店的導(dǎo)購(gòu)永遠(yuǎn)只會(huì)給你試75B和80A；

常常會(huì)空杯/擠壓出副乳/有鋼圈勒痕/肩帶容易下滑；

胸太大感到承托力不夠，市面上內(nèi)衣卻大多都不合適/壓胸，還伴有外擴(kuò)、下垂的煩惱。

搬好小板凳，我們開始今天的內(nèi)衣選購(gòu)教程！

我知道，有很多人要說了，我平常都穿xxx碼，不用重新量啊~

可是，很多時(shí)候，你的實(shí)際尺碼并不是你以為的75B、80B、80A。

正確的測(cè)量方法如下圖??

脫掉bra，挺直身子，自然呼吸，用軟尺貼著胸部下緣肋骨處繞一圈，測(cè)出下胸圍??

然后，要前傾45度，軟尺從背后繞到前面，經(jīng)過咪咪最高點(diǎn)繞一圈，測(cè)出上胸圍。

??這樣穿好胸罩站直量，是錯(cuò)誤的！都穿了胸罩，量出來的怎么可能是真實(shí)胸圍！

上下胸圍量好之后，我們計(jì)算出差值。

每個(gè)品牌的內(nèi)衣都會(huì)有自帶的尺碼表，這里我列出一般情況下的對(duì)應(yīng)表，但具體購(gòu)買時(shí)還是要參考不同品牌的標(biāo)準(zhǔn)哦~日本品牌尺碼普遍偏小，歐碼普遍偏大。

舉個(gè)??：

如果你的下胸圍剛好是77.5，上下胸圍差值剛好是15，就應(yīng)該同時(shí)試穿75D、80C兩個(gè)尺碼。

尺碼合適之后，穿出的效果是什么樣的呢？絕對(duì)不是淘寶模特的波rǔ濤gōu洶涌！

像這樣，肉都要跑出來了，就是罩杯太小的緣故，長(zhǎng)此以往會(huì)加劇下垂、擠壓變形??

從側(cè)面看，最高點(diǎn)應(yīng)位于大臂的二分之一處??（所以很多時(shí)候你以為它下垂了，實(shí)際上并沒有）

從正面看，如果是有鋼圈內(nèi)衣，鋼圈應(yīng)該剛好卡在胸部下緣，不過高也不過低??

從后面看，背扣應(yīng)平行或略低于罩杯下緣。不能比罩杯下緣高，高的話說明肩帶調(diào)太短或者底圍太小??

最后來調(diào)整一下肩帶，應(yīng)該能讓一根手指自由滑動(dòng)??

最后要注意的是，成年女性的胸罩尺碼不是固定不變的，變胖、變瘦、懷孕、哺乳等等，都會(huì)造成尺碼的變化，要重新測(cè)量。

在選杯型之前，我們先來看看自己的胸型。

為了不被和/諧，我只能含蓄地展現(xiàn)出幾種常見的胸型。事實(shí)上，大千世界，奇奇怪怪的胸型多的是，無論你屬于哪一種，都沒必要為自己不夠完美的胸型而自卑。

目前市面上的杯型，大致分為以下四種??

三角杯 - 半杯（有的肩帶可拆卸） - 3/4杯 - 全罩杯

這四種基礎(chǔ)杯型，適用于99.9%的胸型。在杯型的基礎(chǔ)上，不同品牌、不同款式，又會(huì)有細(xì)節(jié)上的小調(diào)整，以適應(yīng)更多胸型特征。

· 三角杯 ·

三角杯通常和蕾絲結(jié)合，沒有胸墊，無鋼圈，舒適透氣，非常適合炎熱的夏天。我們也常常見到“法式三角杯”，因?yàn)槔俳z軟面三角杯自帶法式風(fēng)情。

三角杯包裹面積小、支撐力低，非常適合沒有外擴(kuò)問題的小胸女孩。

如果你屬于A-C杯，那么恭喜你，可以穿出自然高級(jí)的性感法式風(fēng)！

（沒錯(cuò)，C杯也是可以穿的。相信按照正確方法測(cè)量出來，很多姐妹都會(huì)發(fā)現(xiàn)自己升cup了哈哈哈哈）

下面這種棉質(zhì)光面三角杯就更適合穿緊身衣服的時(shí)候穿著，下方的松緊帶更寬，支撐力稍微更強(qiáng)一點(diǎn)。

一般來說，三角杯是沒有上托聚攏的效果的，呈現(xiàn)出的是你本身的自然胸型，所以不適合想要升杯效果的姐妹。

不過換個(gè)角度，小胸更受時(shí)尚青睞，穿衣風(fēng)格也更不受限制，對(duì)胸部的壓迫更少，更舒服！

· 半杯 ·

顧名思義，半杯就是只覆蓋到胸部下半部分的杯型。這種杯型通常帶有鋼圈，由于裸露部分較多，可以很好地顯胸部飽滿，非常sexy。（其實(shí)圖中模特也就B杯叭）

這種杯型對(duì)cup沒有太多限制，但如果你是D以及D 的大胸，出來的效果可能會(huì)“過于豐滿”喔！

并且，半杯的側(cè)比通常不會(huì)很高，因此對(duì)有副乳問題的姐妹不是很友好，試穿時(shí)要注意。

很多設(shè)計(jì)品牌的內(nèi)衣，也會(huì)有這種內(nèi)衣外穿的博主穿搭圖，通常都是沒有明顯V形的半杯設(shè)計(jì)。

大部分可拆卸文胸也是半杯設(shè)計(jì)，好穿的、貼合胸部的可拆卸款不容易選，不同品牌之間差別很大，一定要多多試穿。側(cè)面有膠條的更不容易掉~

肯豆給CK拍的廣告就是穿的無肩帶款??

· 3/4杯 ·

胸部包裹面積越大，就越適合大胸。從3/4杯開始，就是大胸的舒適區(qū)。

當(dāng)然，很多品牌會(huì)做那種上薄下厚的款式，目的在于上抬胸部，打造乳溝效果。但是，這種厚海綿的款式或多或少都會(huì)對(duì)胸部產(chǎn)生擠壓，不建議長(zhǎng)期穿著。

我認(rèn)為單層薄海綿、全蕾絲的3/4杯，是把舒適度和美麗度達(dá)到了一個(gè)平衡的杯型。

D及D以上的大胸女孩，我強(qiáng)烈推薦帶鋼圈的全蕾絲杯！既不顯大，又非常舒適性感，承托力日常也足夠。

· 全罩杯 ·

全罩杯就是最最舒服的一種啦！8過，我們看到全罩杯，往往會(huì)聯(lián)想到老氣的大媽款/哺乳內(nèi)衣

事實(shí)上呢，很多時(shí)候確實(shí)是這樣還是能找到許多美麗款式的！蕾絲設(shè)計(jì)得好，也可以很好看，下圖來自品牌Intimissimi??

全罩杯對(duì)副乳、外擴(kuò)的修飾是最好的，非常適合這些問題嚴(yán)重的姐妹。大胸如果想嘗試更加舒適的無鋼圈款，也建議先從全罩杯開始~

許多日系品牌也有更少女的款式，不過國(guó)內(nèi)不太好買，價(jià)格也偏高，這里就不做太多推薦啦。

1. 下垂

首先要說一點(diǎn)，胸位低≠下垂！怎么區(qū)分呢？上圖中，只有最左邊是屬于真正的下垂，中間是胸位低，屬于正常形態(tài)，右邊是肋骨突出。

可以觀察一下媽媽們的胸部（對(duì)不起不是所有媽媽都是這樣），一般來說，下垂的胸部，乳頭是朝下的。

胸位低的姐妹在選擇文胸時(shí)，雞心低的款式穿起來會(huì)更舒服。

而如果你屬于右邊的肋骨突出，最好選擇無鋼圈款，以免造成鋼圈對(duì)肋骨的壓迫。

2. 外擴(kuò)

大部分亞洲女性，都有不同程度的胸部外擴(kuò)問題。外擴(kuò)嚴(yán)重的，睡覺的時(shí)候最好穿睡眠內(nèi)衣（類似寬肩帶小背心的款式就可以），也要盡量平躺，減少側(cè)躺。

選擇有鋼圈內(nèi)衣，側(cè)比要稍高，鋼圈延伸到副乳下方位置，能有效收攏胸部。厚海綿超聚攏的那種就不推薦了，穿久了可能會(huì)更加外擴(kuò)

穿對(duì)內(nèi)衣，你也能擁有同款????！

還有哪些悄悄話想對(duì)我說？

來【留言區(qū)】聊聊吧~

來源：時(shí)尚大表姐

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