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不管是戀人還是夫妻，這樣的親密關(guān)系，在相處中，難免都會(huì)有發(fā)生矛盾爭(zhēng)吵的時(shí)候。
爭(zhēng)吵其實(shí)也并不可怕，因?yàn)槊總€(gè)人都是獨(dú)立的個(gè)體，都有自己對(duì)待問題獨(dú)立的思考和看法，即使關(guān)系再親密的伴侶，也不可能兩人事事都能達(dá)到完全的默契和統(tǒng)一，從來沒有爭(zhēng)吵或者鬧矛盾的親密關(guān)系，事實(shí)上也是極少數(shù)的。
有位情感專家曾經(jīng)說過，伴侶間發(fā)生矛盾，如果處理的方式正確，不但不會(huì)傷害感情，甚至還會(huì)加深兩人之間的了解，更利于融洽感情。
真正會(huì)經(jīng)營親密關(guān)系的人，也是會(huì)利用兩人發(fā)生矛盾糾紛時(shí)，抓好時(shí)機(jī)，做好溝通和深入交流，促進(jìn)兩人關(guān)系向良性發(fā)展。
而不會(huì)處理問題的人，只會(huì)火上澆油，讓兩人的關(guān)系進(jìn)一步惡化。通常，情侶吵架時(shí)，這件事不能做，只會(huì)讓你們的感情越來越糟。
01
第一：把一切問題都?xì)w罪到對(duì)方頭上。
很多人在和伴侶吵架時(shí)，最先啟動(dòng)的是內(nèi)心的自我保護(hù)機(jī)能，而不是忍讓和冷靜。這種自我保護(hù)，呈現(xiàn)最多的形式就是歸罪心理，即把責(zé)任都推到對(duì)方身上。
不管事情的起因是什么，都只站在自己的角度和利益方面，責(zé)怪對(duì)方的不是，批評(píng)指責(zé)對(duì)方，遷怒于對(duì)方，以減輕自己對(duì)矛盾沖突事件本身的責(zé)任，在心理上壓倒對(duì)方。
事實(shí)上，這是一種不愿擔(dān)責(zé)或者不敢擔(dān)責(zé)的表現(xiàn)。在遇到矛盾糾紛時(shí)，帶著這種心理，不但不會(huì)解決問題，還會(huì)引起對(duì)方更強(qiáng)烈的情緒攻擊，只會(huì)激化矛盾，造成更嚴(yán)重的沖突，對(duì)解決實(shí)質(zhì)性問題毫無意義。
所以，在伴侶間發(fā)生矛盾時(shí)，還是要盡量克制，多檢討自己的問題，多想想對(duì)方的好，這樣才有利于問題的解決。
02
第二：選擇逃避問題，用撒謊或冷暴力的態(tài)度來對(duì)待。
親密關(guān)系中，在遇到和伴侶發(fā)生矛盾沖突時(shí)，暫時(shí)不予回應(yīng)，或者離開現(xiàn)場(chǎng)，是一種讓雙方都冷靜下來的良策。
但是，與之不同的是另一種處理態(tài)度，就是不從正面回應(yīng)對(duì)方，而是采取撒謊、冷暴力等形式，逃避眼前的矛盾問題。這種做法，無疑會(huì)嚴(yán)重傷害對(duì)方的自尊，激起對(duì)方心里更強(qiáng)烈的憤怒。
國內(nèi)外已經(jīng)有多位心理和情感專家研究表明，冷暴力對(duì)伴侶造成的心理和情感傷害，并不次于甚至超過肢體傷害。
而撒謊，更是對(duì)親密關(guān)系更為嚴(yán)重的破壞方式，而且這種破壞所造成的后果也很嚴(yán)重，伴侶間一旦信任感缺失了，也是極其難以修復(fù)的，對(duì)伴侶間后面的相處，沒有任何好處。
03
第三：無理也要爭(zhēng)三分，總想打敗對(duì)方。
在生活中，經(jīng)常聽到一些男人在和伴侶吵完架后，給朋友傾訴時(shí)，都會(huì)加上一句“早晚我要把她的毛病治過來，太囂張了”這樣的話。
其實(shí)，這就是一種求勝心理，是拋開問題本身，只想著戰(zhàn)勝對(duì)方、壓倒對(duì)方，讓對(duì)方對(duì)自己屈服的一種錯(cuò)誤心理，根本實(shí)質(zhì)上是想控制對(duì)方。
在親密關(guān)系中，爭(zhēng)吵鬧矛盾只想著要求勝，從氣勢(shì)上壓過對(duì)方，讓對(duì)方對(duì)自己產(chǎn)生畏懼心理，向自己屈服，這種心理比冷暴力更可惡，也更要不得，會(huì)嚴(yán)重傷害兩人的關(guān)系，導(dǎo)致感情的破裂。
在伴侶之間論輸贏，說明根本缺少對(duì)伴侶的尊重，剝奪伴侶在親密關(guān)系中的平等權(quán)，是一種極端自私的想法。
04
情侶鬧矛盾時(shí)，請(qǐng)警惕三種錯(cuò)誤做法，以免造成不可挽回的傷害。
這樣的做法，在伴侶間發(fā)生矛盾時(shí)，都是忽視了問題本身，把解決問題變成了發(fā)泄個(gè)人情緒。最終導(dǎo)致的結(jié)果，是問題根本沒有解決，還損害了兩人的感情，長此下去，會(huì)讓親密關(guān)系變得更為緊張、冷漠，甚至導(dǎo)致分手。
希望處在親密關(guān)系中的伴侶們，要有足夠清醒的認(rèn)識(shí)，發(fā)生矛盾糾紛時(shí)，最重要的是化解和解決矛盾沖突，即使不能完美解決問題，也不要讓矛盾升級(jí)。
伴侶間爭(zhēng)吵和發(fā)生矛盾，是檢驗(yàn)伴侶雙方應(yīng)對(duì)和處理親密關(guān)系中，遇到?jīng)_突時(shí)的應(yīng)對(duì)和處理問題能力的最好時(shí)機(jī)。
我們常說，愛不僅僅是一種情感，更是一種能力。能夠解決親密關(guān)系中的矛盾沖突，達(dá)到雙方的滿意，本身就是一種能力的體現(xiàn)。而簡單粗暴的情緒發(fā)泄，在解決伴侶沖突中，是最沒用的方式。
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作者：雪落無塵，作家，情感咨詢師。遇到任何情感困擾，都可以發(fā)私信給我哦
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