手麻是生活中大家都會遇到的一種情況，不同類型的人，出現(xiàn)手麻的原因也是不一樣的。
導(dǎo)致手麻的病因是什么?手麻的預(yù)防方法有哪些?
導(dǎo)致手麻的4個原因：
1，手麻因?yàn)樗咦藙莶粯?biāo)準(zhǔn)，造成手部血液循環(huán)引起的手部麻木現(xiàn)象，通常在短時間內(nèi)通過適當(dāng)?shù)陌茨头潘?，很快就可以恢?fù)正常。
2，有一部分的女性進(jìn)入更年期，出現(xiàn)一些手部麻木現(xiàn)象，這可能是女性更年期造成的，但是只要更年期結(jié)束，手部麻木現(xiàn)象就會自然消失。
3，手部麻木的原因，由于中風(fēng)引起的，通常40歲左右的中年人就會出現(xiàn)高血壓，高血糖的疾病，容易導(dǎo)致中風(fēng)，就會導(dǎo)致手麻。
4，部分患者手部麻木，也許是腕管綜合癥造成，患者常有拇指，食指，中指麻木疼痛，特別是晚上的時候情況最嚴(yán)重，不注意的話就會引起患者出現(xiàn)手部肌肉的收縮。
手麻的預(yù)防方法：
1，注意糾正不良姿勢，注意頭部，頸部，肩部，背部的姿勢，不要偏頭，聳肩，說話，看書，走路，記得一定要保持脊柱的正確姿勢，抬頭胸部，眼睛平視，肩膀自然下垂。
2.糾正不良習(xí)慣。臥位該選擇合適的枕頭和睡眠姿勢。枕頭不應(yīng)太軟和太高。高枕頭使頭部前屈，就會增加下頸椎的壓力。加速頸椎的退化。枕頭的高度一定要等于立起的拳頭。枕頭應(yīng)放在頸部下方，患有頸椎病的人睡在硬木床上，不是軟彈簧床上;有些人喜歡靠在床邊閱讀報(bào)紙和看電視。這是一種長時間養(yǎng)成的壞習(xí)慣，就會引發(fā)勁椎病。
3.改善工作環(huán)境，降低勞動強(qiáng)度。勞損是頸椎病的原因之一。記得一定不可以讓頭頸負(fù)重物，防止頸椎在工作或行走時挫傷，避免拉傷。注意頸椎活動與休息的結(jié)合，這個才是預(yù)防頸椎病的主要措施。
