歸根結(jié)底，男人需要成就感，他們渴望那種被女人需要的感覺。只有女人重視他們的付出，他們才會(huì)對女人產(chǎn)生更大的興趣。只要女人重視男人提供的一切，男人的壓力自然就會(huì)消退。假如女人從內(nèi)心深處感到她們離不開男人的支持，那么她們對于男人的吸引力就如同花蜜對于蜜蜂的吸引力一樣。
總而言之，盡管女人可能認(rèn)為自己需要那種敏感而多情的男人，實(shí)際上，她真正需要的是展示出她那脆弱的、容易受傷的一面，她需要有人傾聽她的心聲——事實(shí)上，所有的男人均可掌握傾聽的技巧。
☆ 男人渴望那種被女人所需要的感覺，而女人需要感覺自己并不孤獨(dú)。女人唯有從伴侶那里得到她需要的東西，才會(huì)感到無限幸福；男人唯有感覺到自己很強(qiáng)大，完全有能力滿足伴侶的需求，才會(huì)感覺快樂無比。我們的確彼此需要，但卻出自不同的原因和理由。
☆ 所謂“愛”，意味著共同分享生活的痛苦與快樂，意味著我們要盡最大的努力去滿足彼此的需求。原諒伴侶的錯(cuò)誤，接受他們的缺陷，與重視和欣賞他們的優(yōu)點(diǎn)、他們的成功一樣，都能夠讓我們感到滿足。
☆ 真正的愛，不需要十全十美。實(shí)際上，真正的愛意味著我們能夠面對現(xiàn)實(shí)，坦然接受人生不完美的一面。
那些理想的伴侶都承認(rèn)，他們之間能夠相處得親密而融洽是因?yàn)樗麄儚牟辉噲D改變對方。
☆ 女人比男人更加感性而非理性，也比男人更渴望安全感，并由此形成了比男人更出色的語言和社交技巧。相比較而言，男人則更為獨(dú)立，更富有進(jìn)取心和控制欲，他們的空間感和數(shù)學(xué)技能通常比女人更為突出。
☆ 通常來說，男人更樂于冒險(xiǎn)，而女人則是把安全性放在首位。
☆ 從原始的“設(shè)計(jì)程序”看，女人的大腦更擅長考慮和“加工”他人情感、感受好需求的信息。男人則正好相反，他們對于自身的情感需要以及對于完成當(dāng)前目標(biāo)的需求更加敏感。由于男人在幾千年的歷史進(jìn)程中始終是以獵手的身份存在的，他們需要在“原始叢林”中展現(xiàn)自我生存的能力。女人更容易把家庭看成是人生的核心，或者說，家庭是女人人生活動(dòng)中最重要的“主戰(zhàn)場”。而且她獲得安全感的重要因素之一，就是能夠給予伴侶足夠的關(guān)心和體貼，因?yàn)樗钚乓稽c(diǎn)：只要自己能夠這樣做，她的伴侶就會(huì)在必要時(shí)給予她足夠多的支持。
☆ 男人的大腦習(xí)慣于做好一件事情，而女人的大腦善于處理“多重任務(wù)”☆ 一個(gè)女人的大腦總是不知疲倦的工作，忙于把所有的經(jīng)歷和感受聯(lián)系起來。她越是關(guān)心某件事情，就越是喜歡“舉一反三”，把它同大腦里閃現(xiàn)的其他相關(guān)事物聯(lián)系起來。
☆ 例如當(dāng)她看過一部電影或拜訪過一個(gè)朋友之后，就可能忍不住有話要說。而男人則不然，除非這部電影湊巧喚醒了他的某個(gè)興奮點(diǎn)，不然他可能“無話可說”。
☆ 假如男人無話可說，女人就很容易產(chǎn)生誤解，以為男人是在故意疏遠(yuǎn)她，甚至對她采取了排斥的態(tài)度。
☆ 女人更希望找到一切機(jī)會(huì)把她的見聞和感受說出來。這一過程有助于她的大腦迅速釋放壓力，盡管這對男人沒有多少意義可言。
☆ 男人如果愿意敞開心扉同女人分享各種經(jīng)歷和感受，就會(huì)讓女人感到快樂而欣慰。盡管如此，女人仍然需要確認(rèn)有人愿意傾聽她的心里話，不然她的壓力就不可能減輕。☆ 男人被別的女人所吸引，在某種意義上是一件好事，正因?yàn)槿绱耍庞锌赡鼙涣硪粋€(gè)更重要的女人——他的妻子所吸引。
☆ 一切帶有情感色彩的事件都能夠大大強(qiáng)化一個(gè)女人的記憶，并且使她永難忘卻。
☆ 女人能夠隨時(shí)回憶起過去經(jīng)歷過的委屈、孤獨(dú)以及爭吵。
☆ 認(rèn)可并感激男人所做的一切，以諒解和寬容對待男人偶爾的粗心和忽視，是女人為男人提供支持的最重要的方式。☆ 一個(gè)男人擁有成就感，他的精力和健康指數(shù)都會(huì)增加，因?yàn)樗牟G丸素含量是正常的。
☆ 刺激睪丸素分泌的因素包括：
1、明確的目標(biāo)、競爭、解決問題、責(zé)任感、風(fēng)險(xiǎn)
2、危險(xiǎn)、權(quán)威感、成功、效率、緊迫感
3、金錢、回報(bào)、項(xiàng)目、盈虧底線、力量
☆ 和男人不同，大多數(shù)女人在壓力狀態(tài)下對性愛可能毫無興趣。☆ 今天，女人感到勞累的真正原因，不是因?yàn)橛刑嗟氖虑橐觯且驗(yàn)闆]有產(chǎn)生可以應(yīng)對壓力的充足的催產(chǎn)素。男人試圖解決女人的問題，或者減少女人那張清單上的項(xiàng)目，這樣一來，只會(huì)使局面變得更糟。
☆ 刺激催產(chǎn)素分泌的潛在因素，通常包括如下字眼：
1、分享、交流和溝通、安全感、清潔的環(huán)境、
2、美貌、信任、團(tuán)隊(duì)、關(guān)心、共同承擔(dān)的責(zé)任、
3、言行一致、恭維、關(guān)愛、美德、照顧、
4、理解、合作、體諒、群體效應(yīng)、
5、周期性、計(jì)劃性和節(jié)奏感。
☆ 女人的幸福感以及她的能量源泉是在關(guān)心他人也被他人關(guān)心的過程中產(chǎn)生的催產(chǎn)素，而男人的幸福感以及他自身的能量主要來自女人的幸福感導(dǎo)致他產(chǎn)生的睪丸素。☆ 男人自尊與自愛的程度，常常取決于他的成就感的大小。☆ 假如有人毛遂自薦，愿意主動(dòng)幫助她們，女人的臉上就會(huì)露出喜悅的笑容，她們?yōu)榧磳@得必要的支持而歡欣鼓舞！在金星上，情感關(guān)系的質(zhì)量比事業(yè)的成功要重要德多。僅就“荷爾蒙”這一要素而言，對女人更為重要的荷爾蒙是與別人并肩工作所產(chǎn)生的催產(chǎn)素，而不是因事業(yè)成功而產(chǎn)生的睪丸素。
☆ 在愛情和婚姻當(dāng)中，男人最深切、最真摯的愿望，就是讓他的伴侶感到幸福。我們在生物學(xué)上的特征決定了男人更需要成就感，而女人渴望來自伴侶的更多的配合和支持。男人未必終其一生只為了尋找一個(gè)愛他的女人，他真正需要的女人，是一個(gè)在愛情和婚姻中能夠讓他體驗(yàn)到更大成就感的女人。
☆ 在女人釋放催產(chǎn)素的過程中，男人能夠?yàn)樗峁┑闹С钟肋h(yuǎn)都是有限的。在很大程度上，女人必須學(xué)會(huì)“自救”——自己幫助自己。催產(chǎn)素的釋放與女人喜歡照顧他人，喜歡結(jié)成親密關(guān)系的本能息息相關(guān)。
☆ 在金星上，只要是愛的禮物，它們的分值都是相同的，不管禮物是大還是小。即使男人做了一件大事，他也只能得一分。但是，假如男人做了很多小事，他就可以得到許多分。可以這樣說，僅就“刺激催產(chǎn)素”這一目的而言，它不取決于男人為伴侶做了什么，而在于他做了多少。在關(guān)心女人、照顧女人以及幫助女人方面，只要男人一點(diǎn)一滴的付諸實(shí)際行動(dòng)，就能夠從女人那里為自己贏得更多的分?jǐn)?shù)。☆ 在金星上，一種想法或建議本身就具有重要的價(jià)值。僅僅是主動(dòng)提出為伴侶做某件事，就能夠使你在采取實(shí)際行動(dòng)之前從伴侶那里為自己贏得1分。在準(zhǔn)備打開臥室的空調(diào)之前，我首先詢問我的妻子：“你好像有點(diǎn)兒冷。我要不要把空調(diào)打開？”這樣，我在轉(zhuǎn)瞬之間就能夠?yàn)樽约黑A得3分：1分是因?yàn)槲以陉P(guān)注她，并且充分考慮她的需求；1分是我在未經(jīng)請求的情況下就主動(dòng)提出幫助她；還有1分，是因?yàn)槲也扇×藢?shí)際行動(dòng)——拿起遙控器，打開了空調(diào)。只要知道金星人是怎樣計(jì)分的，男人其實(shí)很容易為他的伴侶帶來快樂，同時(shí)也能夠?yàn)樽约簻p輕壓力。
☆ 男人根本不需要挖空心思地解決女人面臨的問題，他只需要多做幾件小事情就可以使女人釋放出更多的催產(chǎn)素。
☆ 經(jīng)常擁抱女人，卻可以為自己贏得更高的分?jǐn)?shù)。每天至少給妻子4次擁抱：第一次是在我們早餐起床后，第二次是在我上班前，第三次是在我下班回家以后，最后一次是在就寢之前。倘若我主動(dòng)尋找她，走到她的跟前，并且與她擁抱，我還將因此贏得1分的“附加分”。
☆ 妻子下班后，要是我對她噓寒問暖，對她白天的工作情況表示關(guān)心，而且會(huì)詢問她幾個(gè)問題，那樣一來，我就能夠輕松的贏得10分。
☆ 在和女人談話期間，男人提出的問題如果是具體的，而不是空泛的，就能夠贏得更多的分?jǐn)?shù)。
☆ 不管在什么時(shí)候，只要男人主動(dòng)提出幫助女人，那么僅僅是“提出”這一姿態(tài)本身， 能夠?yàn)樗A得更多的分?jǐn)?shù)。☆ 男人經(jīng)常向女人表示愛和關(guān)心，給予她足夠的贊美和恭維，是促進(jìn)她的催產(chǎn)素分泌的一種強(qiáng)大“武器”。女人永遠(yuǎn)不會(huì)對男人的恭維感到厭倦。
☆ 對于女人的外表，男人能否訴諸關(guān)注之心，表達(dá)贊美之意，這對于男人和女人都很重要。所有的女人都很在意自己的外表，也很在意男人的感受和反應(yīng)。男人要是重視伴侶穿著打扮的效果，就會(huì)因此而得到高分。
☆ 從男人那里得到愛撫，對于女人永遠(yuǎn)都是重要的事，它是刺激其催產(chǎn)素分泌的主要?jiǎng)恿χ弧?/font>
☆ 男人幫助女人釋放催產(chǎn)素的途徑：
☆ 女人都喜歡那種被男人重視、關(guān)心和疼愛的感覺。
☆ 早晨為她煮咖啡。
☆ 送給她一枝玫瑰。
☆ 給她留一張紙條，上面寫著“我愛你”
☆ 主動(dòng)提出和她一起散步。
☆ 和她一起騎自行車兜風(fēng)。
☆ 給她發(fā)一封郵件，說你很想她。
☆ 經(jīng)常整理床鋪。
☆ 在她吃水果時(shí)，主動(dòng)幫助她削好皮或者洗干凈。
☆ 每周為她做一頓晚餐。
☆ 女人的思維像是雷達(dá)一樣，善于密切跟蹤她和伴侶的得分對比情況，當(dāng)他們的分?jǐn)?shù)接近相等時(shí)，女人就會(huì)再次產(chǎn)生快樂和滿足之感。
☆ 男人只能為女人“10%的滿足感”發(fā)揮積極作用，而余下的90%則要依靠女人自己的努力。
☆ 男人唯有產(chǎn)生成就感，才會(huì)感覺快樂。假若女人的分?jǐn)?shù)比男人高，她就會(huì)產(chǎn)生失落而懊惱的感覺。要讓女人體驗(yàn)到成就感和滿足感，就需要確保她的付出和回報(bào)基本持平。
☆ 不少女性之所以有生育方面的問題，多是因?yàn)樗齻兊男睦斫】党霈F(xiàn)了問題。
☆ 男人不需要這樣的關(guān)心和幫助，但女人卻認(rèn)為，自己的舉動(dòng)充滿溫情和愛意，這是因?yàn)樗?#8220;照顧性”基因正在發(fā)揮作用——獨(dú)立的做某件事，僅僅有助于產(chǎn)生睪丸素，一起做某件事情，更容易釋放出催產(chǎn)素。☆ 女人要避免吵架，最便捷的途徑之一就是當(dāng)她被某件事情困擾時(shí)，同一個(gè)女性朋友（而不是她的伴侶）傾心交談。這能夠使她內(nèi)心的復(fù)雜感受變得清晰化，由此釋放出那些消極的情感，恢復(fù)正常的催產(chǎn)素含量。
☆ 男人要想避免吵架，最便捷的途徑之一就是重視和體諒女人的感受，而不是針對她們的感受作出消極的回應(yīng)。
☆ 男人不應(yīng)當(dāng)忽視女人的感受，他需要認(rèn)真聆聽，仔細(xì)思考他的伴侶所說的話，準(zhǔn)確理解女人的需要。他應(yīng)當(dāng)向女人透露這樣的信息，他能夠聆聽并領(lǐng)會(huì)她的想法和感受。有時(shí)候，適當(dāng)放慢說話的節(jié)奏有助于減少雙方的緊張氣氛。
☆ 一個(gè)男人的任務(wù)，就是仔細(xì)聆聽，并就獲取的信息與女人深入溝通。☆ 在“誠實(shí)”或“坦率”名義的驅(qū)使下，男人和女人完全按個(gè)人習(xí)慣和愿望行事，卻放棄了耐性和靈活性以及充分體諒對方的感受的美德。
☆ 女人會(huì)牢牢記住男人在生氣時(shí)的反應(yīng)，這使她怯于再當(dāng)著他的面表達(dá)自己的需要和愿望。
☆ 男人要是無法容忍女人過多的傾訴，或者說，當(dāng)他和伴侶朝著錯(cuò)誤的方向越走越遠(yuǎn)時(shí)，他只需及時(shí)采取“暫停”這一策略。只有這樣，女人在今后同他交談時(shí)才能夠始終具有安全感。☆ 不要說出一切
那種認(rèn)為伴侶可以理解我們?nèi)康母惺?，也能夠滿足我們所有需要的想法，永遠(yuǎn)都是錯(cuò)誤的。
事實(shí)上，要想讓彼此的關(guān)系更加親密和鞏固，我們沒必要把所有的感受和想法都告訴對方，而是應(yīng)當(dāng)盡量把自己溫情、體貼的一面向?qū)Ψ秸故?。因?yàn)槲ㄓ腥绱耍拍苁刮覀兊那楦嘘P(guān)系獲得更長久的生命力。
很多人無法做到這一點(diǎn)，這也是他們的婚姻遭遇失敗的主要原因之一。假如我們總是無所顧忌，心里想到什么就說什么或做什么，那么這就意味著我們對于伴侶的關(guān)愛、照顧和體諒可能還不及我們對待一個(gè)陌生人或一個(gè)客人的態(tài)度。為什么會(huì)出現(xiàn)這種情形呢？在很大程度上，這可能是因?yàn)槲覀儽舜颂^熟悉，所以不再考慮如何制造浪漫氣氛，如何為兩個(gè)人的愛情創(chuàng)造出激情。此時(shí)的我們，有必要回顧一下在戀愛之初的情形。不妨想想看，我們那時(shí)候是怎樣同伴侶交流的。我們需要嘗試著在某種程度上“還原”當(dāng)初為伴侶提供的那種支持。☆ 假如女人在白天沒有機(jī)會(huì)傾訴感受，她們的壓力就會(huì)增加?；氐郊依镆院?，她們就需要同伴侶進(jìn)行交流。假如伴侶之間缺乏交流，不管男人做什么，對于女人來說都是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。
☆ 女人為了找到傾訴個(gè)人感受的途徑，不是針對某個(gè)問題大肆抱怨，就是無意識(shí)的導(dǎo)致一場激烈的爭執(zhí)。譬如男人有什么地方除了差錯(cuò)，女人就可能“如獲至寶”，開始長篇大論地與之探討、爭辯。事實(shí)上，她這樣做絕非出于惡意，只不過是為了傾訴她的感受。
☆ 一個(gè)女人在和男人交流時(shí)，可能會(huì)不停的抱怨。事實(shí)上，她只是為了把談話進(jìn)行下去。
☆ 男人和女人彼此溝通的一條基本原則是：男人的談話時(shí)間永遠(yuǎn)不應(yīng)當(dāng)多于女人。☆ 不要為愛情或婚姻的不完美而無謂的哀嘆，應(yīng)當(dāng)重視和感激你所擁有的一切。如果你在態(tài)度上作出這種轉(zhuǎn)變，就能夠改變你的人生。☆ 男人和女人的差別本身，能夠帶來更多的吸引力和更大的激情！我們不僅要承認(rèn)和重視我們的差別，我們甚至需要?jiǎng)?chuàng)造某種“距離”。要想體驗(yàn)一起相處的幸福感，你就必須花一些時(shí)間與伴侶適當(dāng)?shù)乇３志嚯x。
☆ 指望伴侶成為你滿足感的主要來源，這會(huì)迅速耗光你的精力，并且是你在情感關(guān)系中承受更多的壓力。如果你沒有過多的依賴伴侶，而是通過其他行事的自我支持為你的幸福感和滿足感負(fù)起責(zé)任，就能夠真正減少日常壓力對你的傷害。
☆ 只要為你90%的幸福承擔(dān)起責(zé)任，投身到那些有助于催產(chǎn)素分泌的活動(dòng)中，你就能夠?qū)崿F(xiàn)自己的目標(biāo)。☆ 要想獲得持久的支持，逐步減輕你的壓力，你要做好三件事：
1、豐富你的精神世界
2、建立一種“情感支持網(wǎng)絡(luò)”
3、讓你的生活變得舒適而健康
☆ 怎樣豐富你的精神世界
1、求助于自己：若要接受別人的愛，你首先需要愛自己。給予自己關(guān)心、尊重和理解，是自我感覺良好的基礎(chǔ)。如果你沒有健康、快樂的感覺，也缺乏自我認(rèn)可和自我尊重，那么指望伴侶幫助你自我感覺良好，是一種不現(xiàn)實(shí)的期待。
2、求助于精神和信仰：
3、求租于你的“優(yōu)先選擇”：即對你來說最為重要的任務(wù)和職責(zé)。
☆ 建立一種情感支持網(wǎng)絡(luò)
1、家庭成員：與家人保持聯(lián)系，花時(shí)間與家人相處，都是讓女人的精神得到滋養(yǎng)和調(diào)劑的重要手段。如果這種需要沒有得到滿足，女人就會(huì)指望伴侶來填補(bǔ)這一缺陷。如果始終把伴侶當(dāng)成是你的父親或母親看待，你和伴侶的浪漫和激情很快就會(huì)歸于結(jié)束。
2、朋友：你對友誼的需要必須得到滿足，不然，你勢必會(huì)過多的依賴你的伴侶。許多失去了激情的伴侶都有這樣的感覺：對方充其量就是我最好的朋友——僅此而已！對于這樣的伴侶來說，他們更應(yīng)當(dāng)在愛情和婚姻之外找到一個(gè)或幾個(gè)“最好的朋友”。在多數(shù)情況下，唯有保持距離才能夠增強(qiáng)我們在對方眼中的吸引力，點(diǎn)燃我們內(nèi)心的激情，并且使激情維持得更加長久。
3、工作和同事：你必須通過自己的努力，經(jīng)由某種特定的方式，為別人的幸福和健康貢獻(xiàn)力量。要記住，你在家庭之外，如果沒有那種被人尊重和重視的感覺，就可能過分依賴你的伴侶，指望他積極而踴躍的幫助你，是你自我感覺良好。
4、心靈導(dǎo)師：必須經(jīng)歷過許多事情，富有人生見地，你可以從對方的經(jīng)歷和感受中獲益。
5、能夠提供情感支持的團(tuán)體或組織：同一個(gè)女人或者他的伴侶長期相處，很可能減少一個(gè)男人的睪丸素含量，他會(huì)因此而感到疲倦。因?yàn)槟腥藳]有抽出足夠多的時(shí)間與他的男性朋友相處。
6、其他伙伴：適當(dāng)?shù)呐c別人進(jìn)行溝通，能夠產(chǎn)生新的觀點(diǎn)，催生新的思想。當(dāng)你在同別的伙伴交流時(shí)，你不經(jīng)意表達(dá)出來的新鮮、別致的看法，極有可能讓你的伴侶又驚又喜，大感意外！☆ 我們來到這個(gè)世界上，都是為了以愛、公平和公正的名義互相關(guān)心、彼此幫助。你的人生目標(biāo)之一就是牢記這種單純而崇高的人生理念，把它納入你的生存方式，以此發(fā)揮你的最大能量。
☆ 今天的女人尤其渴望浪漫，因?yàn)槔寺谴碳ご弋a(chǎn)素分泌的最強(qiáng)大的“生成劑”。浪漫的感覺所催生的催產(chǎn)素，能夠有效減少乃至最終消除當(dāng)代的快節(jié)奏生活導(dǎo)致睪丸素過量分泌而產(chǎn)生的壓力。
☆ 女人永遠(yuǎn)都渴望浪漫。
☆ 她期待男人了解自己的感受，能夠主動(dòng)做某些事情，要是不得不主動(dòng)向男人提出請求，她就會(huì)覺得很不值得。
☆ 為了讓愛和激情保持持久的活力，即使我們有時(shí)候并非十分情愿，也必須多做那些真正有價(jià)值的事情。☆ 她們?yōu)楹闻c婚姻說拜拜
有數(shù)據(jù)表明，離婚的男人在3年以內(nèi)就極有可能再次結(jié)婚，而女人的再婚平均要花9年時(shí)間。如果一個(gè)女人在經(jīng)濟(jì)上是獨(dú)立的，她再婚的可能性就更小。事實(shí)上，許多離過婚的女人寧愿選擇過獨(dú)身生活。在某些情況下，她們甚至感覺到自己比過去更加幸福。但是即便如此，她們?nèi)杂锌赡苁サ玫礁腋５臋C(jī)會(huì)。
這些女人錯(cuò)誤的認(rèn)為，她們比以前更加幸福。唯一的原因是她們不必同一個(gè)態(tài)度消極、拒絕為她們付出的伴侶打交道。實(shí)際上，她們感到幸福的真正原因是：她們不再指望通過男人使自己變得幸福，而是自己為幸福承擔(dān)起了責(zé)任。只要有了這種新的認(rèn)識(shí)，一個(gè)女人就不必非得以離婚為代價(jià)才能發(fā)現(xiàn)幸福的這一秘密，她完全可以讓婚姻繼續(xù)存在，并從伴侶那里得到更多的支持。而且，她的幸福感和滿足感不僅會(huì)讓她的伴侶感覺更加充實(shí)，也會(huì)讓他愿意與她一道分享人生的快樂和幸福。
有些離婚的女人感覺更幸福，因?yàn)樗齻兘K于為自己的幸福承擔(dān)起了責(zé)任。☆ 沒有哪個(gè)人會(huì)在彌留之際過多的回顧自己在事業(yè)上犯的錯(cuò)誤。事實(shí)上，我們只會(huì)不停的反思我們的親情和愛情。我們最大的快樂和悲傷，都來自于與我們的親情、愛情有關(guān)的經(jīng)歷，以及我們作出的各種各樣的決定。
☆ 他們把賺錢、成功和追求完美看得更重要，卻很少考慮如何關(guān)心、愛護(hù)他們的親人和愛人，也很少享受人生更多的快樂。當(dāng)他們因?yàn)槟軌蚧钪透械綗o比慶幸，就充滿無限的感激之情時(shí)，在他們的心目中，那些“顧小利，失大體”而且過于苛刻的人生價(jià)值標(biāo)準(zhǔn)也會(huì)跟著改變。
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