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每晚九點(diǎn)三十分，帶你看清世界，認(rèn)識(shí)自己，慢品人生滋味。
令人難以置信的是，大多數(shù)焦慮的始作俑者竟然是自己豐富的“想象力”。
疑心易生暗鬼，很多事越多想越易生事，不多慮的才是聰明人。
想太多，不僅是一種折磨，更是一種災(zāi)難。
過度思慮 庸人自擾
有時(shí)，人雖閑著，可腦子卻在莫名其妙地胡思亂想：活著的意義是什么？未來該如何發(fā)展？······
思來想去，越想越迷茫，不僅得不到任何答案，反而給自己徒增很多煩惱。
《黃帝內(nèi)經(jīng)》中提到：“思傷脾”。
思慮過度會(huì)使人產(chǎn)生揮之不去的負(fù)面情緒，感到煩躁、壓抑、郁悶，看不到生活的溫暖。
著名書法家于右任，飽經(jīng)滄桑沉浮，卻始終保持一種氣定神閑的恬淡姿態(tài)。
秘訣就在于客廳里懸掛的一副對(duì)聯(lián)。
上聯(lián)：不思八九；下聯(lián)：常想一二；橫批：如意。
人生不如意之事十之八九，可笑對(duì)人言的，不過一二。
生活本不易，倘若庸人自擾，豈不自尋煩惱？
正如古訓(xùn)所言：
“煩惱本無根，不撿自然無；困惑本無源，不究自輕松?！?/p>
適當(dāng)思慮 生活美好
思慮過度固然不好，但這并不意味著凡事都無需思考。
曾子說：
“吾日三省吾身”。
每天有適當(dāng)?shù)乃紤]是一種智慧。
一件事是否需要思慮，取決于這件事的重要程度。
如果這件事舉足輕重，比如事關(guān)人生前途等，多想想并沒有錯(cuò)，因?yàn)樗梢詭椭约簭亩嘟嵌确治隼祝欣谧呦虺晒Α?/p>
相反，如果這是一件無關(guān)緊要的或者結(jié)果無法改變的事，能少思考就少思考，因?yàn)槿说木κ怯邢薜?，?yīng)該將有限的精力放在亟待處理的大事上。
世上并非所有的事都需要細(xì)細(xì)去參悟。
分清主次先后、輕重緩急，生活才會(huì)越過越輕松。
心態(tài)簡(jiǎn)單 萬般自在
心境不同，生活狀態(tài)就不同。
復(fù)雜的事看開點(diǎn)，難熬的事看淡點(diǎn)，便是人間好時(shí)節(jié)。
學(xué)會(huì)放下
對(duì)于過去，很多人總存有無法言說的追憶或遺憾，因?yàn)槔в趯?duì)過往的執(zhí)念，往往忽略了最值得珍惜的眼前。
不要為打翻的牛奶哭泣，不要為錯(cuò)過的星星落淚。
對(duì)于過去，莫想太多；對(duì)于遺憾，莫思太過。
一切過往，皆為序章。只有學(xué)會(huì)放下，將目光投向眼下，才不會(huì)辜負(fù)當(dāng)下。
控制欲望
叔本華說：
“生命是一團(tuán)欲望，欲望不滿足則痛苦，滿足便無聊。人生就在痛苦和無聊之間搖擺?！?/p>
人生在世，想得到的太多，想追逐的太多，也許到最后才發(fā)現(xiàn)，自己可能一無所得。
因此，控制住欲望，別讓欲望成為禁錮內(nèi)心的牢籠。
先做再說
世間沒有絕對(duì)的萬事俱備，太多的瞻前顧后，可能會(huì)令你束手束腳、一事無成。
三思而后行；再，斯可以。
當(dāng)你感到迷茫而不知所措時(shí)，少一點(diǎn)糾結(jié)，先盡力而為。
很多事情，不做的話，永遠(yuǎn)只停留在想的階段，只有起身行動(dòng)，才能有結(jié)果。即便是華麗的跌倒，也勝過無謂的徘徊。
正如冰心所言：
“如果你的心簡(jiǎn)單，那么這個(gè)世界也就簡(jiǎn)單?！?/p>
不想太多，不慮太過，用一顆清凈從容之心看世界，你會(huì)發(fā)現(xiàn)另一番天地人間。
本期編輯 | 曲統(tǒng)昱
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