“哎呦，脖子酸痛得不行，硬梆梆的，難道我年紀(jì)輕輕就得了頸椎病嗎？”
“我這多年的頸椎病，怎么就好不了了呢？難道非要去做手術(shù)嗎？”
“真是難受??！脖子疼、肩膀疼、背疼、頭疼頭暈……這什么時候是個頭??？我是不是沒救了??？”
……
脖子一動就難受，頸椎、肩背酸疼，手指發(fā)麻，有時還頭疼惡心，白天渾身乏力，晚上又翻來覆去睡不好覺……得了頸椎病，嚴(yán)重影響工作和生活，頸椎病的危害還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止這些。
隨著互聯(lián)網(wǎng)的發(fā)展，人類進(jìn)入了電子產(chǎn)品的智能時代，長期的使用電子產(chǎn)品對身體的健康的影響讓人擔(dān)憂，相關(guān)專家預(yù)言：頸椎病在未來5年內(nèi)將成高發(fā)??！
生活中有很多人都曾飽受或正在飽受頸椎病之苦，那么怎樣才能有效預(yù)防和治療頸椎病呢？
首先，我們先來看下都是什么人容易患上頸椎??？
頸椎病的易發(fā)人群：
1、屁股粘椅子的：辦公室白領(lǐng)、電腦從業(yè)人員、會計、作家等；
2、職業(yè)病危害的：老師、司機、流水線工人等、半天不活動，易產(chǎn)生骨質(zhì)增生；
3、人老病自來的：40多歲往上的中老年人，因為是多年勞累、加上平時運動少，骨生理性退化，肌肉勞損。
縱觀以上人群，他們都有一個共同的特點，那就是——活動少。不管是年輕的從業(yè)者，還是年老的患病者，都是因為經(jīng)常保持一個姿勢，不能經(jīng)?；顒樱瑥亩斐梢恍┘∪鈩趽p、骨質(zhì)增生、退化，最終形成頸椎病。多年的頸椎病如果不認(rèn)真對待治療，甚至?xí)M(jìn)一步引發(fā)偏癱、中風(fēng)、心梗、腦梗等重大疾病，造成生命威脅。
頸椎病的治療方法有非手術(shù)治療和手術(shù)治療之分，但是相信不到萬不得已的地步，大家都不會愿意去選擇手術(shù)，而絕大多數(shù)的頸椎病患者也是經(jīng)過非手術(shù)治療就能夠明顯緩解癥狀甚至根除的。
首先介紹一個經(jīng)濟有效的辦法，但是貴在堅持。
滾背療法——滾一滾，滾出健康
堅持滾背是很有效的方法，可提升陽氣，疏通督脈和膀胱經(jīng)，修復(fù)受損的頸椎。
方法：躺在地上把雙膝摟在自己的懷里，頭盡量勾著膝蓋，就像一個轱轆一樣，滾過去滾過來、滾過去滾過來，滾36次。滾的時候舌頂上腭，頭盡量勾著，人就蜷在那兒就像個圓轱轆一樣。然后整個人脊椎著地，滾過來滾過去，這樣專門通脊椎。做完之后你會覺得整個背上暖洋洋的，全身朝氣十足。PS：親身感受哦！
這個方法經(jīng)濟有效，但是病友們一定要堅持堅持再堅持哦！除了平時堅持滾背，還要多多活動。
骨科專家提醒：天天以電腦為伴的朋友，用一會兒電腦，就要起來活動一下，同時活動一下脖子；不要讓頸部受涼，尤其是不要讓頸椎吹到冷風(fēng)，這是因為頸椎受涼之后寒濕之氣很容易進(jìn)入體內(nèi)，而加重頸部韌帶的鈣化；平時飲食要杜絕碳酸飲料的攝入，有人覺得喝點可樂什么的沒什么影響，實際上這是溫水煮青蛙的過程，百害而無一利。
如果堅持不了或者沒有時間活動的病友們，那小編就要推薦你們來用一下華盛治療儀進(jìn)行物理理療了。
華盛治療儀——輕松理療，還您健康
華盛治療儀使用強力復(fù)合能量帶和中頻電療相結(jié)合，低頻電磁熱效應(yīng)、遠(yuǎn)紅外恒磁效應(yīng)、增效墊效應(yīng)與中頻電療多種物理療法融為一體，對頸椎病、肩周炎、關(guān)節(jié)炎等有很好的輔助治療作用，安全高效。
經(jīng)常伏案的辦公室白領(lǐng)、電腦從業(yè)者等，可以邊工作邊治療。將治療帶和脈沖電極片置于頸椎處或相關(guān)部位，進(jìn)行時間和強度設(shè)置，就可以在治療中輕松地工作了。工作和健康兩不誤，何樂而不為呢？
教師、司機等深受職業(yè)病危害者，工作之余如果沒有時間或精力進(jìn)行運動和鍛煉，就可以選擇在休息時間利用華盛治療儀進(jìn)行理療。將治療帶綁好，電極片插好，設(shè)置好時間和強度，就可以閉上眼睛休息了，哪怕您睡著了，等它工作完它就會自動斷電的，還有超溫保護功能，是不是很貼心呢？
對于中老年患者，頸椎病是常見病之一，那華盛治療儀就更加可以作為您的家庭御用理療師了，很多子女都已經(jīng)將華盛治療儀作為孝心搬回家，代替他們陪伴父母、保護父母的健康了。“樹欲靜而風(fēng)不止，子欲養(yǎng)而親不待”，盡孝要趁早，人生不留憾！
PS：對了，現(xiàn)在頸椎病的高發(fā)人群又多了一個大類：就是經(jīng)常玩手機的低頭族，小編在此提醒大家，為了自己的健康，要少玩手機，盡量避免長時間低頭，要經(jīng)常起身抬頭活動活動頸椎、腰椎、四肢……
“左三圈、右三圈、脖子扭扭、屁股扭扭……”
“學(xué)爺爺蹦蹦跳跳我也不會老！”
小編調(diào)查：你經(jīng)常玩手機嗎？你的頸椎經(jīng)常酸疼嗎？小心頸椎病來襲哦！
