各位看官大家好，我是咸蛋文化君，前幾天更新的關(guān)于思維導(dǎo)圖的那篇文章，很多朋友留言要我再多說一些，今天我們就繼續(xù)的為大家來介紹思維導(dǎo)圖的應(yīng)用和做法，我根據(jù)我自身使用的情況為大家整理了一些，希望能夠?qū)Υ蠹矣兴鶐椭?/p>
在近一兩個(gè)世紀(jì)的時(shí)間里，很多科學(xué)家開始關(guān)注我們的大腦并做著深入的研究，研究大腦工作的原理，大腦的結(jié)構(gòu)，大腦的功能構(gòu)成等。研究發(fā)現(xiàn)我們的大腦是一個(gè)極為復(fù)雜和神秘的所在。復(fù)雜的神經(jīng)神經(jīng)元，令人瞠目結(jié)舌的復(fù)雜構(gòu)造，又以錯(cuò)綜復(fù)雜的關(guān)系相互作用，處理著我們?nèi)粘＝邮盏降乃行畔ⅰ?/p>
美國著名腦科學(xué)家，羅杰·斯佩里博士，使用腦割裂實(shí)驗(yàn)，論證了著名的腦半球理論。該理論說明，人腦分左右兩個(gè)部分，左半球?yàn)樽竽X，主要負(fù)責(zé)人的語言、邏輯、計(jì)算、分析、抑制、推理等功能；而右腦主要負(fù)責(zé)人的情感、音樂、圖畫、想象、創(chuàng)造等藝術(shù)思維。
在記憶程度上，右腦的記憶性要遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于左腦，所以現(xiàn)在市面上也推出了許多的右腦記憶法。因?yàn)槲覀兊拇竽X能力更傾向于右腦，所以我們在記憶圖畫音樂等信息時(shí)往往都會(huì)以極快的速度記住，但是一到看書學(xué)習(xí)或者記數(shù)據(jù)時(shí)就記不住了，這其實(shí)就是大腦兩半球能力的一種體現(xiàn)。
不僅是在記憶方面在思維方面也是一樣，有很多事情，不如做計(jì)劃時(shí)我們總是考慮不那么周全，邏輯也沒那么緊密，這是因?yàn)樽竽X主管著邏輯思維和運(yùn)算，用的多了，左腦就會(huì)更加緊張，效率也就慢了，所以我們需要轉(zhuǎn)變一下思維模式，換換思路，換換方法。
思維導(dǎo)圖既可以提高記憶的效率，又可以幫助我們整理思緒，可以讓我們身心放松下來，在壓力較小的情況下，完成記憶任務(wù)或者解決問題。思維導(dǎo)圖的原理是以發(fā)散性思維為基礎(chǔ)，通過右腦對(duì)圖像的敏感性，隨著發(fā)散性思維的想象力，把想到的所有信息繪制成圖畫，從而找到關(guān)鍵線索信息，或者達(dá)到整理思緒的目的。
首先，我們在做思維導(dǎo)圖之前，要注意先練習(xí)好兩個(gè)基礎(chǔ)，一是要先學(xué)會(huì)制作筆記，并且要養(yǎng)成習(xí)慣，二是要學(xué)會(huì)如何使用發(fā)散性思維。這兩點(diǎn)看起來沒什么大不了的，其實(shí)內(nèi)中很有玄機(jī)，這與我們平時(shí)的習(xí)慣是不一樣的。
學(xué)著做圖像筆記
我們先來說說怎么做筆記。筆記平時(shí)或許有人會(huì)做，也有人不喜歡做筆記，比如每次開會(huì)，大家都會(huì)拿著小本本去會(huì)議室，但是卻沒有幾個(gè)人真的動(dòng)筆記錄，即便是記錄了，回去也沒幾個(gè)人看。其實(shí)，這就是沒有養(yǎng)成習(xí)慣。
我曾見過有三種形式的筆記，根據(jù)個(gè)人記憶能力的不同所做的筆記也有不同，個(gè)人會(huì)選用個(gè)人的方法。
1. 敘述風(fēng)格，全面紀(jì)錄：有些人喜歡把事情全面的記錄下來，無一疏漏，也或者是適當(dāng)?shù)募舳?，把事情用自己的話說出來，用自己的話記錄下來。
2. 列表風(fēng)格：這種風(fēng)格比較潦草，就是把主要意思或者題目、重點(diǎn)記下來。
3. 簡要記述加圖形符號(hào)風(fēng)格：簡單的記錄重點(diǎn)，然后用不同的顏色和符號(hào)來標(biāo)記。
但是大部分人都沒有很好的記錄習(xí)慣，記完以后就很少有人會(huì)再回去看了，隨著時(shí)間的推移，慢慢的也就都忘記了。所以，我們首先要解決的就是自己的記憶和記錄習(xí)慣問題。我們來看一下一些名人是怎樣做記錄的
比如達(dá)爾文的筆記
再比如達(dá)芬奇的筆記
如圖我們可以看出，這些名人在做記錄的時(shí)候，都會(huì)選用一些圖畫作為輔助記憶的圖像，因?yàn)槲覀兊挠夷X更擅長記憶圖像，以圖像為輔助記憶可以做到事半功倍的記憶效果，如果能夠一次性就把信息完整而深刻的記到腦子里，即便是以后你很少翻開記錄本，也同樣能夠足夠多的信息，如果拿出記錄本進(jìn)行溫習(xí)，可以恢復(fù)至少80%的記憶。
除了記錄習(xí)慣，我們還需要練習(xí)發(fā)散思維的能力，所謂發(fā)散思維，就是我們大腦思想和想象的延伸能力，一生二二生三，就像瑞士軍刀一樣有多重的方向多重的思路。從一，分成很多個(gè)分支，然后每個(gè)分支有分為若干個(gè)分支。
思維導(dǎo)圖的三個(gè)步驟：
第一步，明確中心思想，在中心位置用黑色粗筆畫出思維導(dǎo)圖的中心主題，你需要解決的問題是什么？或者是面臨的問題，用用黑色筆寫出。
第二不，發(fā)散思維，一層分解。把面臨的問題或需要記憶的信息分散劃分為幾個(gè)重點(diǎn)部分，如果是面臨的問題或者做計(jì)劃，那就必須列出所面臨的問題，和解決問題的難點(diǎn)，你可能會(huì)面臨哪些問題，需要哪些幫助等等。
第三步，發(fā)散思維無限擴(kuò)展，盡量的發(fā)動(dòng)思維，對(duì)思維導(dǎo)圖進(jìn)行細(xì)化，或者在繪制思維導(dǎo)圖時(shí)，忽然出現(xiàn)了什么靈感，也可以對(duì)思維導(dǎo)圖進(jìn)行添加和細(xì)化，認(rèn)真整理思緒，思維導(dǎo)圖越是細(xì)致，記憶越是深刻，如果是做計(jì)劃，計(jì)劃將更加合理更加完善。
人的大腦并不像電腦一樣是機(jī)械性的線性思維，而是像樹根一樣的發(fā)散性思維，突發(fā)的靈感和雜亂的信息，需要一個(gè)合理的方式進(jìn)行梳理，思維導(dǎo)圖正好可以有效的將所有的突發(fā)靈感和紛亂的思維整理起來，梳理成圖畫線路形式，讓你想到的靈感不喪失，而且能夠精準(zhǔn)的找出問題，解決問題，或是準(zhǔn)確快速的找到解決辦法。
人腦的能力是無窮大的，但后天的學(xué)習(xí)和成長過程卻會(huì)讓我們的大腦能力開始拉開距離，任何人都不可能在完全不靠工具的情況下完成偉大的工程。我們的大腦也是一樣，雖然我們的記憶和思考的能力很強(qiáng)大，但是沒有適當(dāng)?shù)姆椒ê凸ぞ咭膊荒軌虬l(fā)揮出它應(yīng)有的本色，所以我們在做思考或者記憶的時(shí)候也不能只靠蠻力，而是要講究方法。
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