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2016 年，美國(guó)索爾克生物學(xué)研究所的科學(xué)家測(cè)量發(fā)現(xiàn)，人腦的一個(gè)突觸平均能夠存儲(chǔ)約 4.7 比特的信息數(shù)據(jù)。這意味著人腦的信息存儲(chǔ)容量至少為 1 千萬(wàn)億字節(jié)。
1 千萬(wàn)億字節(jié)相當(dāng)于 1000TB，聽上去夠厲害的，可是天天頂著這樣厲害的“儀器”，出門倒垃圾照樣忘帶鑰匙，辦事兒照樣忘帶身份證，每個(gè)月總有一兩回到了超市卻想不起要買什么。
科學(xué)家不斷告訴我們?nèi)四X有多了不起，連機(jī)器人都指望模仿人的神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)實(shí)現(xiàn)智能，生活卻偏偏要打臉。
別的都是瑣事，最讓人窩心的就是考試。英語(yǔ)單詞背了忘，忘了又背。古文記四句錯(cuò)兩句，上午聽老師講題的時(shí)候明明都快懂了，到了晚上思路就模糊了，只剩下滿腦子問號(hào)。
更可氣的是，重要的記不住，不重要的反倒特別容易賴在腦子里。聽個(gè)鬼故事，一個(gè)星期都記得最嚇人的部分，甚至不敢晚上上廁所；看兩三個(gè)視頻，一個(gè)月滿腦子都是 BGM 里的那首神曲……這樣的事太多了，讓人忍不住琢磨，難道大腦是一個(gè)不聽話的器官嗎？它是不是有自己的想法，我們根本使喚不動(dòng)它？
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也許這個(gè)答案聽上去有點(diǎn)怪誕，答案是——是的，大腦也有它自己的想法。人腦的“內(nèi)存”不小，但歸根到底不是無(wú)窮無(wú)盡的，何況記憶和學(xué)習(xí)也會(huì)消耗大量能量。我們不可能，也沒有必要記住聽過、看過、經(jīng)歷過的一切事情。在漫長(zhǎng)的演化過程中，人的大腦內(nèi)形成了“信息關(guān)卡專員”，只有它認(rèn)為重要的信息才能夠進(jìn)入長(zhǎng)期記憶區(qū)，剩下的留在“緩存”里，很快就會(huì)被釋放、清除。
（這位審查員真容長(zhǎng)這樣）
這個(gè)關(guān)卡專員就是海馬體，它偏偏是個(gè)有點(diǎn)笨的家伙。海馬體審查信息時(shí)依照的首要標(biāo)準(zhǔn)是，這則信息是否直接關(guān)乎性命。也就是說(shuō)，最容易通過審查的信息是“彩色的蘑菇很可能有毒”“煤氣泄露大事不妙”“后山有毒蛇”。
當(dāng)然，記不住知識(shí)點(diǎn)，學(xué)不成真本事，以后在社會(huì)上生存也會(huì)變得艱難，海馬體卻不太能理解這種長(zhǎng)期的影響。
要讓海馬體相信英語(yǔ)單詞、歷史知識(shí)和經(jīng)典例題都是重要信息，最樸素的辦法就是不斷地復(fù)習(xí)。一次又一次地把這些送到海馬體跟前，軟磨硬泡，求它通行。時(shí)間長(zhǎng)了，海馬體也會(huì)動(dòng)容。不過，既然海馬體就是這么呆，我們難道不能在它跟前占據(jù)主導(dǎo)權(quán)，想辦法讓它變得更聽話嗎？
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當(dāng)然可以。我們可以說(shuō)服海馬體，讓它明白學(xué)問是有用的。方法也不難，就是現(xiàn)場(chǎng)演示，把新學(xué)的知識(shí)用起來(lái)。給自己做小測(cè)試也好，和朋友探討知識(shí)點(diǎn)也好，一邊實(shí)踐一邊學(xué)習(xí)也好，都是靠譜的做法。曉之以理可行，動(dòng)之以情也可行。
與其機(jī)械地記憶歷史事件，不如把自己代入當(dāng)事者，感受一下他的處境。與其強(qiáng)行接受枯燥的微積分，不如去了解一下牛頓和萊伯尼茲的故事，把自己當(dāng)成那個(gè)時(shí)代的科學(xué)家，想想微積分誕生到底有什么意義。這樣一來(lái)，知識(shí)不再只是知識(shí)，而是和感受、情緒、體驗(yàn)關(guān)聯(lián)了起來(lái)。這種全方位調(diào)動(dòng)非常容易打動(dòng)海馬體。所以，歌詞比課文好記，電影場(chǎng)景比單一的圖片給人印象更深。
（和單一的知識(shí)相比，人腦更容易記住體驗(yàn)）
有沒有省事兒的辦法？也有，那就是——睡個(gè)好覺。
我們睡著時(shí)，腦會(huì)以各種形式整合信息，然后檢查信息的一致性并“整理”過去的記憶。經(jīng)過整理的記憶看上去更靠譜，更容易通過海馬體的“審查”。是的，睡覺就是這么重要。所以千萬(wàn)別為了多一點(diǎn)時(shí)間學(xué)習(xí)而拼命熬夜，那樣做的結(jié)果就是活得比誰(shuí)都累，學(xué)得比誰(shuí)都不多。罪都白受了。
另外，你知道海馬體隔多久審?fù)暌慌畔?？你知道一次學(xué)習(xí)多少內(nèi)容最容易被大腦接受嗎？同樣是靠重復(fù)來(lái)鞏固知識(shí)，節(jié)奏對(duì)了，過程就順了。除此之外，可以直接影響學(xué)習(xí)和記憶的還有聯(lián)想、知識(shí)結(jié)構(gòu)、學(xué)習(xí)順序，甚至還有童心……
花點(diǎn)時(shí)間了解一下我們的大腦，往往能有意想不到的效果。學(xué)習(xí)不是件輕松的事，不能指望投機(jī)取巧。不過，一味苦熬也是不正確的。
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