今天是2017年08月07日，立秋。
節(jié)氣時節(jié)進行艾灸常稱之為“節(jié)氣灸”，是指在特定的時令節(jié)氣進行艾灸以溫壯元陽、激發(fā)經(jīng)絡之氣、調(diào)動與開發(fā)機體潛能、健身防病的傳統(tǒng)方法?！肮?jié)氣灸”施用的目的是使培壯元陽以扶助正氣的效果更佳，提高機體整體調(diào)節(jié)能力。
艾灸是利用艾絨燃燒產(chǎn)生的藥熱之氣對穴位進行熏灼、溫熨以激發(fā)經(jīng)絡之氣，溫通氣血，扶正祛邪，防病保健的方法，所以“藥熱之氣”是“節(jié)氣灸”的主要刺激方法。
“節(jié)氣灸”施用的目的是使培壯元陽以扶助正氣的效果更佳，提高機體整體調(diào)節(jié)能力。它并不僅是一種特異性的對某種疾病有單一預防作用的方法。
確切地說，它更應是一種兼顧全身整體機能調(diào)節(jié)的具有廣譜性的扶正固本方法。當機體的元陽充盛，機體的整體調(diào)節(jié)能力就會有明顯的提高，依“節(jié)令”變化而顯露的疾病端倪就會依靠機體自身的應變和抵抗能力消滅于萌芽之中。
因為根據(jù)中醫(yī)理論認為：人體是一個復雜的開放系統(tǒng)，對外界的影響不僅有被動的適應能力，也有主動的調(diào)節(jié)能力。人體的這種適應與調(diào)節(jié)能力稱之為“正氣”，它是決定疾病是否發(fā)生的內(nèi)在因素，所謂“正氣存內(nèi)，邪不可干?！薄靶爸鶞?，其氣必虛?！?/p>
“陽氣者，若天與日，失其所則折壽而不彰”因此，要想避免人體遭受各種致病因素的侵害，就必須增強機體“正氣”。“節(jié)氣灸”正是體現(xiàn)中醫(yī)的這種“因時制宜”加強機體整體機能的具體灸方法。
“春夏養(yǎng)陽，秋冬養(yǎng)陰，以從其根?！钡脑瓌t設立了“冬病夏治，夏病冬治”的防治思路，即體現(xiàn)了在特定的時機預先培養(yǎng)陰陽，以固之本，扶持正氣，從一定的意義上講正是順應自然界陰陽之氣的變化規(guī)律，最大限度調(diào)動機體的潛能以應變環(huán)境、抵抗疾病的防治原則。
立秋這個節(jié)氣應該艾灸的穴位，有督脈上的大椎穴、腎俞穴、脾俞穴；任脈上的：關(guān)元穴、神闕穴、中脘穴、章門穴、太白穴，穴位圖如下：
大椎穴：低頭，后頸部隆起最高點，下緣凹陷處。
腎俞穴：肚臍水平線與脊柱相交椎體處，下緣旁開2橫指處。這個穴位比較好找。
脾俞穴：肚臍水平線與脊柱相交椎體處，往上推3個椎體，下緣旁開2橫指處。
關(guān)元穴：在下腹部，正中線上，肚臍中央向下4橫指處。也就是神闕穴正下方三寸處。
神闕穴：即肚臍，這個穴位也是非常好找的。
中脘穴：仰臥，在前正中線上，胸劍聯(lián)合與臍中連線的中點。肚臍正上方四寸處。
章門穴：正坐，屈肘合腋，肘尖所指處，按壓有酸脹感處。在側(cè)腹部，第11肋游離端的下際。
立秋這個節(jié)氣正好處在三伏在內(nèi)，本來三伏天做艾灸的效果就已經(jīng)非常好了，再加上節(jié)氣灸又有很多好處，等于是好上加好了，所以今天別錯過做這幾個穴位喲。
