騎自行車的那些日子，經(jīng)常遇見壞胎的情況，其中壞得最多的要數(shù)內(nèi)胎。關(guān)于內(nèi)胎易壞的原因，修車
師傅幫我做了分析：大多數(shù)內(nèi)胎是很耐用的，但如果沒有良好的外胎來保護，再好的內(nèi)胎，使用壽命也
不會長。
多年后，一次住院，醫(yī)生說：“生病看似是某個部位出問題了，其實，更是身體整體抵御力下降引起
的。平常注意強身健體，身體這架機器才會經(jīng)久耐用。”醫(yī)生的這番話，一下讓我想起了那個外胎原理，
真是異曲同工。
現(xiàn)實生活中，我們常常是頭痛醫(yī)頭，腳痛醫(yī)腳，好了傷疤忘了痛。最后小病拖成大病。破裂的車胎
可以及時更新，但我們的身體只有一副，一旦損壞，則無任何機會可言。
吃藥,打針，動手術(shù)，這些醫(yī)療技術(shù)當(dāng)然也幫我們?nèi)コ瞬⊥矗秃盟剖墙o自行車補內(nèi)胎，如果沒
有好的外胎保護，即便內(nèi)胎補好了，能騎了，也用不了多久。
自行車需要外胎，生命也需要外胎，生命的外胎就是健康，而獲得這個外胎，方法其實就是16個字-
-健康飲食，適量運動，戒煙限酒，心理平衡。
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