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乍暖還寒,養(yǎng)生就吃甜而不膩的豬腳姜!

豬腳姜在廣東家喻戶曉,豬腳含有豐富的膠原蛋白,生姜能夠驅(qū)寒祛濕、行氣活血,兩者結(jié)合做成豬腳姜,不僅能補身子,平時受寒感冒也能吃!像現(xiàn)在春天,忽冷忽熱的,最容易感冒,而且手腳冰涼,食療食補是最好的了。廣哥教你在家做豬腳姜,不腥不臊,酸甜度剛剛好。


『點子小劇場之豬腳姜的故事』



食材


豬腳、去皮老姜、熟雞蛋

甜醋、白醋、水


老姜的功效相較嫩姜更明顯,姜留皮則涼,去皮則熱,去皮以后驅(qū)寒祛濕的功效特別明顯。做正宗豬腳姜一定要有甜醋,一般在超市都能買得到。▽


做法


把姜拍扁,姜的量可以根據(jù)個人愛好準備,喜歡吃就多放一點。▽


在大碗里加入2份甜醋、1份白醋和1份水,三者比例為2:1:1。▽


把姜放入鐵鍋里干煸至兩面金黃,煸出它的香味。注意煸炒的過程中不要放油。▽


煸好的姜放入砂鍋里,倒入剛剛調(diào)好的醋汁,大火煮沸后小火慢慢熬至顏色變深、醋汁粘稠,這時就可以放在一旁備用了。▽


豬腳冷水下鍋焯水,煮沸后撈出,用冷水洗凈。▽


將豬腳和熟雞蛋一起放入砂鍋里,大火燒開后轉(zhuǎn)小火煮1小時,讓它充分入味。注意正宗豬腳姜是不需要放鹽和醬油的,這樣才能保持醋汁的原汁原味。▽


時間到,這道暖身營養(yǎng)、酸甜適中的豬腳姜就做好了~嘗一口,酸甜的味道配上略微辛辣的口感,豬腳一點油膩的感覺也沒有,絕對讓你一吃就停不下來!▽



吃完豬腳,醋汁可千萬別倒掉,再把雞蛋和豬腳下鍋煮,新的一鍋豬腳姜又出來了,一點也不浪費!還等什么?你也趕快動手做起來吧!

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