肝臟是人體內(nèi)最大的消化腺,是體內(nèi)物質(zhì)能量代謝的中心站,據(jù)了解在肝臟中發(fā)生的化學反應(yīng)有500種以上, 首先是它分泌膽汁,幫助消化飲食,把吸收的氨基酸合成蛋白質(zhì)供給我們機體能量,讓我們有精力去完成一天的工作,它還能貯藏和燃燒體內(nèi)的脂肪,控制我們的體形,它還能夠氧化、還原、分解體內(nèi)的毒素, 是人體最大的解毒器官。
實驗證明,動物在完全摘除肝臟后即使給予相應(yīng)的治療,最多也只能生存50多個小時,這說明肝臟是維持生命活動的一個必不可少的重要器官,肝病的表現(xiàn)是很隱晦的,最突出的癥狀就是疲倦乏力和不思飲食。而常見癥狀會有脹痛或不適,惡心,厭油膩,食后脹滿或有黃疸,口干,大便或干或溏,小便黃,或有低燒,頭昏耳鳴,面色萎黃無華等等,今天小編介紹幾種天然的'解毒王',幫你的肝臟做過大掃除。
野葛粉是很好的護肝食品,對脂肪肝、酒精肝都有很好的康復(fù)作用。經(jīng)常吃一吃,可以起到清熱解毒,清肝養(yǎng)肝等功效。
普洱茶疏肝潤肺、宜通五臟,是解肝毒的首選佳品。而且青柑能夠疏肝理氣,普洱具有減肥的作用,用水泡著喝能夠預(yù)防和改善脂肪肝。
冬瓜荷葉茶對肝臟很有好處,冬瓜可以促進肝臟的排毒,能刮油祛濕。而荷葉可以利尿,從而改善肝臟的環(huán)境,二者的相互結(jié)合,排肝毒速度更加的快哦。
苦蕎茶是肝病死對頭,平時多喝苦蕎茶可以保護肝臟,尤其是患有脂肪肝的人,每天喝一杯苦蕎茶,能夠很好護肝,對對經(jīng)常喝酒傷肝的人, 苦蕎茶中的黃酮類物質(zhì)對急慢性肝炎、脂肪肝都有不錯的食療效果。
黑芝麻中豐富的硒可以提高肝臟自身的抗病能力。可刺激體液免疫,提高肝臟自身的抗病能力。而且黑芝麻中的物質(zhì)可以預(yù)防肝纖維化,能減少肝硬化等肝病的發(fā)生。
蒲公英茶能夠清熱解毒、利尿散結(jié),可以很好的降肝火、清肝毒,給肝臟提供一個清新的環(huán)境,對于經(jīng)常喝酒造成的肝損傷,多喝蒲公英茶效果是非常好的,有利于修復(fù)受傷的肝細胞。
椰棗具有排肝毒功效,會清理肝臟的毒素和重金屬。吃吃椰棗,可以養(yǎng)肝補氣。 椰棗可是肝臟解毒王,多吃椰棗,可以幫你清理肝臟垃圾哦。
黑蒜雖然長的丑,但是黑蒜中的微量元素硒,能夠參與血液的有氧代謝,清除肝臟中的毒素和垃圾,來減輕肝臟的解毒負擔,保肝護肝的目的就達到了。每天早上吃兩三顆黑蒜,排出肝毒更健康哦。
