著名教育家蒙臺梭利曾經(jīng)有一句經(jīng)典的話：“給孩子最好的學習方法就是讓孩子聚精會神的去學習?！睂Ｗ⒘玫暮⒆訉W習力一定不會差，請看具體分析。
據(jù)研究調查，中國75%的兒童存在注意力不佳的狀態(tài)，注意不集中表現(xiàn)在這些方面：
（1） 上課愛走神，東張西望，經(jīng)常認真的看著黑板，可腦海里就東想西想了，在教室里寫作業(yè)思想不集中，上課鈴聲晌了，坐在教室里十多分鐘還不能進入學習狀態(tài)，教在家里做作業(yè)，注意力總是不能放在學習上，有時上廁所，有時想看電視，有時望著大人。
（2） 在看書和做作業(yè)時，很在意周圍的聲音，對周圍的聲音聽得很清楚
（3） 學習靜不下心來，不能維持在20分鐘以上
（4） 上課有時發(fā)呆，或東張西望，愛是幻想
根據(jù)教育專家調查研究，98%的孩子智商都是差不多的，只有1%的孩子智商是天才，也只有1%的孩子智商是弱智，那為何在100個孩子當中，成績怎么懸殊那么大呢?最主要的原因是注意力不集中，上課沒有聽進去。
注意力按照人的年齡發(fā)展也不同，
3歲的孩子其有意注意在3-5分鐘，
4歲的孩子其有意注意在10分鐘，其發(fā)展速度很快
5-6歲孩子其有意注意在10-15分鐘，
7-8歲孩子其有意注意在15-20分鐘，
9-10歲的孩子其有意注意在20-25分鐘，
11-12歲孩子其有意注意在25-30分鐘，
成年后注意力也就在30分鐘以上，有意注意是指孩子有目的性持續(xù)的注意某個事物需要的時間。
注意力與你的心理飲食有關，有些學生總是反映自己聽課愛走神，這可能與精神狀態(tài)有關，學生處在緊張和憂郁的情況下，上課注意力就會下降，當我們的學習壓力過大，其注意力水平就下降了，所以注意力好休息，調整自己的心理狀態(tài)。
注意力與飲食也有關系，孩子經(jīng)常吃甜食或糖，這樣孩子的注意力就比較差，因為糖所產(chǎn)生的胰島素會直接刺激神經(jīng)的注意力。
臺灣有個學者專門研究孩子的注意力，他發(fā)現(xiàn)幾個孩子其實也不錯，一起參加他的注意力培訓班，但是有兩個孩子注意力還是不理想，其原因在那里呢?就是這兩個孩子喜歡喝可樂，夏天我們的孩子，特喜歡喝可樂，那可樂的興奮劑就是殺傷注意力的大敵。
所以，家長要注意力這些，在孩子很小的時候要注意她的飲食，在高考和中考時，也需要注意飲食，這樣才能保障上課專心致志.如果不想讓孩子處于緊張和產(chǎn)生憂郁心情，那最好不要過多的批評，多一些鼓勵和肯定，如果一些批評言語會讓孩子變的緊張和壓抑，那注意力就分散了，其聽課效率下降，學習成績就退步了。
那么怎樣培養(yǎng)孩子的注意力呢？
01
對孩子進行注意力訓練，從視覺注意力和聽覺注意力等方面入手，訓練孩子的上課注意力，因為上課必須使得視覺注意力和聽覺注意力高度結合起來，這樣才能達到良好的聽課注意力。
例如：在某一時間里只盯住一個目標，而不為其它事物所動；在某一時間里，只聽某一種聲音，從眾多聲音中抽離出這種聲音來聆聽；在某一時間里，專心感受某一種事物，像太陽、月亮的存在，空氣的溫度 樹的動靜等。
02
培養(yǎng)孩子提高自己專心素質的自信心。自信往往通過多肯定、多鼓勵來達到。多一些正面暗示，盡量避免負面暗示，例如家長說“我們孩子注意力不集中、”“我們孩子總是不專心”，孩子自己說（或認為）“我不專心”、“我無法專心”等，都非常不利于自信心的培養(yǎng)。
03
為孩子創(chuàng)造一個舒適、安靜、良好的環(huán)境。最好有單獨的房間，家里干凈整潔，物品擺放有序；從小培養(yǎng)孩子的歸位意識及良好的生活習慣；家長盡量不在家里打牌、搓麻將，盡量減少電視、音響等帶來的干擾，也不要一會兒送個蘋果、一會兒送杯開水或飲料……這樣既分散了孩子的注意力，又弄得孩子心煩意亂，根本無法專心學習。
04
提高孩子的抗干擾能力。培養(yǎng)孩子的抗干擾能力，讓孩子參加靜心訓練，穩(wěn)定情緒訓練，這樣讓孩子抗外界干擾能力增強。
