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她和沈夢辰相爭“芒果臺一姐”?!因整容、說臟話被封殺,但修煉長腿的方法值得學習!

據(jù)說湖南衛(wèi)視女主持要大換血?

謝娜、吳昕out?!


然后頂替上位的是↓↓↓


沈夢辰大家都知道,但是這個李莎旻子你們都知道嗎?芒果臺跨年晚會禮搭配何炅汪涵,還出現(xiàn)和沈夢辰“搶話”橋段!



半個身子搶到不少鏡頭,儼然和沈夢辰有了一姐之爭


雖說沈夢辰有張整容臉,一直不討粉絲喜歡,請扶好下巴~


但其實李莎旻子也沒好到哪里去



她號稱武大?;?,雅禮女神,現(xiàn)在確實很漂亮


但是她2012年參加過湖南衛(wèi)視的“星姐選舉”時,還是長這樣


路人變女神,也擋不住一張整容臉?!


小時候“學霸”照↓也是長這樣


不過給你們爆個小料就是,某大衛(wèi)視女主持人因當場與嘉賓起沖突,恰好被領導看見,遭到封殺。據(jù)說這個女主持就是李莎旻子??



估計以后還是很難看到她了吧~


不過發(fā)生這種事,似乎大家都不意外,因為在《一年級》擔任主持時,有一期被陳建斌指出鋒芒太盛。據(jù)說她還與“主教老師”陳建斌對嗆過~


老前輩都忍不住提醒,這個女人是有多鋒芒畢露?


盡管如此招黑,李莎旻子還是被網(wǎng)友稱美的不像話……


長相甜,背景好,高學歷。

湖南衛(wèi)視力捧也頗有道理!

身材也是好到不行,又瘦又美

少女般的身材~

  • 李莎旻子的纖細好身材,你們想要擁有嗎?今天要給大家說的就是:如何總有一雙筆直美腿——針對O型腿的糾正方法~

先來測測你是哪種腿型?請先將雙腿合并,自然站直,主要觀察自己的腳踝和膝蓋
  • 如果踝關節(jié)內(nèi)側和膝關節(jié)內(nèi)側,能在這種站姿下相互靠攏、接觸,則是正常的身姿,沒有腿型問題。


O型腿矯正訓練,除非基因問題,每個人生來腿都直,只是自幼通過模仿習得的生活習慣“掰”彎了它。想要腿更直,或防止它變得不直,以下幾個動作,每個動作60秒*2組,堅持每天練習,MAX帶你矯正!


NO.1


NO.2


NO.3


NO.4


雙腿夾緊站立

5分鐘



自己走彎的腿

哭著也要矯正直~??

下面再說說如何瘦手臂?

(你們要的?。?/span>



1、采用跪姿,雙手撐地與肩同寬,手指朝向前方。

2、保持腰部以下不動,雙手手肘彎曲但不能貼地,停留約3秒回到步驟1,共做15次。



3、雙手張開與肩平行,手掌與手臂呈垂直。

4、整只手臂先往順時針方向畫圓15圈,再往逆時針方向畫圓15圈。


方法都給你們了,可要認真練習哦




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