艾灸很神奇，
是因為艾葉更神奇，
用艾葉做的這種具有消食化積，扶陽祛寒的“蛋”，對人體健康有著獨特的作用。
各位艾友不妨經(jīng)常吃一吃。
除了上面視頻里介紹的艾葉蛋的獨特功效以外，單獨用艾葉煮雞蛋，祛除女性宮寒，安胎的效果還非常好。
材 料：
雞蛋7個、干艾葉30克、干姜10克（藥店有售）、紅糖適量；
此方來源于我國古代的中醫(yī)名方《艾姜湯》，是專治女性氣血寒滯和腹中冷痛的古典名方，加入雞蛋和紅糖則能補血活血、扶正祛邪。
秋冬孩子很容易感冒，出現(xiàn)咳嗽、流鼻涕的癥狀，吃幾天藥也不見好，媽媽們不愿意給孩子繼續(xù)吃藥，做艾灸又由于經(jīng)驗不夠，或者秋冬關(guān)門閉戶，也沒有掌握好的排煙方法，總之有那么一點手忙腳亂的感覺。
今天告訴大家一個不錯的方法：
把家里的大米（或者黃豆）炒到發(fā)燙，再把一些艾葉、生姜片、花椒放進(jìn)去炒2分鐘，再把這些炒好的物料裝進(jìn)適中的棉布袋里，放溫后，給孩子做熱敷，效果很好！
注意事項：
1，家里沒有艾葉，可以用艾條里的艾絨替代；
2，對于小孩子，一定要把熱敷包放溫，以不燙手為準(zhǔn)；成年人可以溫度燙一點；
3，熱敷的時候隔著內(nèi)衣最好，這樣熱敷包的溫度可以稍微高一點；
4，家里正好沒有棉布袋，你可以用棉襪子替代。
5，第一次使用的熱敷包沒熱度了，你可以放進(jìn)微波爐里加熱，加熱多少分鐘？以你家里的微波爐為準(zhǔn)，反復(fù)試幾次就有數(shù)了；當(dāng)然也可以繼續(xù)在鍋里炒。
熱敷部位：
發(fā)熱：熱敷后背，以大椎穴為主，20分鐘；手心各10分鐘
咳嗽：熱敷后背、前胸；各10分鐘；
流鼻涕：熱敷大椎穴、后脖頸、百會穴，一起20分鐘；
肚子疼：熱敷疼痛點；
怕冷：除了熱敷整個后背，再熱敷腳底10分鐘。
成年人一炒出來就可以用，幫忙的人用手在熱敷部位滾動熱敷袋，以免燙傷，這樣效果會更好！
