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懷疑自己有雙重人格?這位朋友,你真的知道什么是雙重人格嗎?

文丨竇澤南


太長(zhǎng)不看版

1. 雙重人格不同于心理沖突,后者是我們面臨決策時(shí)的正常反應(yīng),是由于我們不同層面的動(dòng)機(jī)引起的。

2. 雙重人格在精神病學(xué)診斷中屬于癔癥分離性障礙,全稱叫解離型人格障礙(DID)。

3. 關(guān)于雙重人格有一些基本的規(guī)律,可以對(duì)號(hào)入座。

※ 對(duì)不上號(hào)的讀者請(qǐng)小心:你患的不是雙重人格癥,你患的是疑心病。


- 繼續(xù)閱讀 -


經(jīng)常有人跟我說(shuō),小飛啊,你是學(xué)心理的,你看看我是不是有人格分裂啊。我說(shuō)那你給我描述一下癥狀吧。


他就告訴我,你看我吧,總覺(jué)得我腦子里住著兩個(gè)小人,一個(gè)是外向的,一個(gè)是內(nèi)向的,一個(gè)喜歡熱鬧,一個(gè)向往平靜,做決定的時(shí)候總是思前想后,覺(jué)得這樣也不是,那樣也不是,兩個(gè)小人好像一直在掐架,誰(shuí)也打不過(guò)誰(shuí),我覺(jué)得很痛苦。


相信很多人都有過(guò)這樣的感覺(jué),如果有同樣的疑問(wèn)的話,那大可放心了,這可不是什么雙重人格,這只是最普通不過(guò)的心理沖突罷了。


一、心理沖突:如有雷同,純屬巧合


心理動(dòng)力學(xué)家勒溫將我們的心理沖突分為了幾種主要的類型,這些沖突是由于我們不同層面的動(dòng)機(jī)引起的:


  • 雙趨沖突:A和B都想得到只能二選其一,魚(yú)和熊掌不能兼得;

  • 雙避沖突:A和B唯恐避之不及,二者相權(quán)只能取其輕;

  • 趨避沖突:一種東西既有好處又有壞處,既想得到它的好處又想規(guī)避壞處;

  • 多重趨避沖突:有很多選項(xiàng),每個(gè)選項(xiàng)都有自己的好處和壞處構(gòu)成的復(fù)雜的沖突。


這些心理沖突是我們面臨決策時(shí)正常的心理反應(yīng),并不是雙重人格。


二、雙重人格:所有人都是我,我是所有人


人格是我們?cè)谛袨樯系膬?nèi)部?jī)A向,是具有整合性的,但是在特殊的情況下(比如童年期遭受虐待、強(qiáng)奸等)我們的人格不能得到有效的整合,這時(shí)出現(xiàn)了多套獨(dú)立的不受主人格干擾的人格,輪流控制我們的身體進(jìn)行思維和決策,就好像是我們的身體里住進(jìn)了好幾個(gè)人。


這就是雙(多)重人格。它在精神病學(xué)診斷中屬于癔癥分離性障礙,全稱叫解離型人格障礙(DID)。


通常每一個(gè)人格都是意識(shí)不到彼此的存在的。


在人格轉(zhuǎn)換的時(shí)候,會(huì)出現(xiàn)意識(shí)的不清晰,不知道自己在哪里,在做什么,為什么這樣做。這明顯與我們可以意識(shí)到的自身的內(nèi)心沖突是不一樣的。



三、影視作品中的雙重人格


雙重人格經(jīng)常出現(xiàn)在影視作品里,其實(shí)真實(shí)的案例卻是少之又少,到目前為止,從首次發(fā)現(xiàn)這樣的病例以來(lái),全世界范圍內(nèi)已知的多重人格案例還不超過(guò)1000例。


所以說(shuō),如果真的發(fā)現(xiàn)一例雙重人格的話,全世界的心理醫(yī)生都恨不得沖上來(lái)一睹真容了。


因?yàn)檫@樣的原因,大多數(shù)心理學(xué)家都沒(méi)有見(jiàn)過(guò)真實(shí)的雙重人格或者多重人格的案例,因此對(duì)于這種病例的了解也往往來(lái)源于文學(xué)作品和影視作品。


例如《24個(gè)比利》,《三面夏娃》等作品目前被認(rèn)為是準(zhǔn)確度較高的還原了多重人格的案例。電影《搏擊俱樂(lè)部》,兩個(gè)人格之間如此不同。泰勒充滿野性,杰克則膽怯懦弱。


在這些作品中,也總結(jié)出了和人格分裂相關(guān)的一些規(guī)律:


  1. 童年的經(jīng)歷,大多數(shù)人格分裂者童年都有著較為嚴(yán)重的創(chuàng)傷;

  2. 分離出的人格會(huì)保留一定的對(duì)原先人格的記憶;

  3. 患者會(huì)出現(xiàn)失憶以及記憶斷裂等現(xiàn)象;

  4. 分離出的人格是可以進(jìn)行整合的,人格越相近整合的難度越小;

  5. 治療中往往需要尋找出積極向上的一個(gè)人格作為核心,逐步的對(duì)其他人格進(jìn)行整合。


最后還是請(qǐng)大家放一百個(gè)心,如果你只是經(jīng)常性的優(yōu)柔寡斷或者覺(jué)得自己在不同的場(chǎng)合行為表現(xiàn)反差較大,肯定不會(huì)是人格分裂。只是自身人格具有某些相關(guān)的特質(zhì)而已。


如果沒(méi)有影響到自己正常的工作生活,那就請(qǐng)放寬身心,愉悅地接納一個(gè)完整的自己吧。


- 打卡完畢 -



 補(bǔ)卡學(xué)習(xí) 

上期:人都有初戀情結(jié)嗎?

上上期:相處久了真的會(huì)有夫妻相嗎?



如果有人跟你抱怨“我是不是有雙重人格啊”,請(qǐng)甩這篇文章給他——醒醒吧你,雙重人格哪里是你想的就得的。

by 翻身做咸魚(yú)的小編



這次我們想做個(gè)試驗(yàn),

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