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一圖讀懂 | 人體哪些部位易感染病毒?
疫情期間,有時(shí)在新聞中會(huì)看到這樣的人:

防毒面具、手套、鞋套、護(hù)目鏡、雨衣,各種裝備把人包裹得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)。

其實(shí)病毒傳播風(fēng)險(xiǎn)有高低區(qū)別,而哪些部位是過度防護(hù)?哪些部位應(yīng)當(dāng)重點(diǎn)防護(hù)?一張圖告訴你!

其實(shí)只要在生活中,把致病微生物(如新冠病毒)存在多的地方嚴(yán)加防管,就能減少疾病的發(fā)生。

那么生活中,到底哪些地方存在病毒多,接觸后更容易沾到呢?

頭發(fā)

感染風(fēng)險(xiǎn):極低

風(fēng)險(xiǎn)提示:


一般大眾頭發(fā)上沾染『高濃度且有活性』的病毒的可能性極低。

過度防護(hù):


全天戴帽子

外出后給頭發(fā)消毒

防護(hù)提示:


一般大眾日常清潔頭發(fā)即可,劉海如果過長可能會(huì)碰到口罩或眼睛,應(yīng)定期修剪或把劉海別起來。

@京醫(yī)通   

傳播風(fēng)險(xiǎn):

風(fēng)險(xiǎn)提示:


手經(jīng)常觸碰像公交扶手、電梯按鈕、辦公室門把手等很多人都接觸的地方,如果未洗手再去摸口鼻、揉眼睛,就會(huì)增加感染風(fēng)險(xiǎn)。

過度防護(hù):


日常出行戴手套

穿戴方法錯(cuò)誤,戴手套前后不洗手反而可能增加風(fēng)險(xiǎn)。

防護(hù)提示:


1. 出門回家后;咳嗽、打噴嚏、擤鼻涕之后;想要觸摸口、鼻、眼之前;進(jìn)食之前;烹飪前后;上廁所后;接觸過動(dòng)物之后 都要認(rèn)真洗手。

2. 盡量少直接接觸公共場合如扶手、按鈕等處,接觸后不要摸眼口鼻并及時(shí)洗手。

@京醫(yī)通   

口罩

重點(diǎn)防護(hù)工具

過度防護(hù)/消毒:


無效措施

過度消毒

過度防護(hù)

安全隱患

戴多層口罩


蒸口罩

煮口罩

噴酒精

防護(hù)面罩

防毒面具

水桶

紫外線消毒口罩

   *紫外線操作不當(dāng)對(duì)眼睛傷害的風(fēng)險(xiǎn)。

防護(hù)提示:


1. 回家后摘下口罩時(shí)不要接觸口罩外側(cè)面

2. 口罩可適當(dāng)重復(fù)使用,不用時(shí)放在陰涼通風(fēng)處即可。

3. 戴口罩去過人群密集地區(qū)或醫(yī)院,與多人有近距離接觸,則不建議重復(fù)使用。

4. 口罩沾濕、被污染、有破損等需及時(shí)更換。

@京醫(yī)通   

衣物

傳播風(fēng)險(xiǎn):極低

風(fēng)險(xiǎn)提示:


一般人如果沒有去醫(yī)院探視過病人,或接觸過可疑癥狀的人,病毒通過污染外套、帽子、圍巾等衣物來感染人的幾率是極低的。

過度防護(hù):


過度防護(hù)

安全隱患

一次性雨衣

衣物噴酒精消毒

(有火災(zāi)隱患)

防護(hù)提示:


1. 日常出門回家不需要對(duì)衣物進(jìn)行專門消毒,掛在通風(fēng)處即可。

2. 按正常的生活習(xí)慣清洗衣物即可,必要時(shí)可根據(jù)衣物面料使用60~90℃熱水清洗。

@京醫(yī)通   

鞋底

傳播風(fēng)險(xiǎn):極低

風(fēng)險(xiǎn)提示:


新冠病毒以飛沫和接觸傳播為主,鞋子很難接沾染到病毒。就算沾染降落地面的飛沫,病毒量也非常小,且病毒不一定備活性,感染幾率很低。

過度防護(hù):


日常外出穿鞋套

回家鞋底消毒

防護(hù)提示:


回家在門口換鞋,保持清潔即可。

@京醫(yī)通   

眼結(jié)膜

感染風(fēng)險(xiǎn):較低

風(fēng)險(xiǎn)提示:


對(duì)于醫(yī)務(wù)工作者,由于醫(yī)院場所的特殊性,病毒通過結(jié)膜感染的幾率較高。

但對(duì)于一般大眾而言,眼結(jié)膜接觸高濃度病毒的飛沫或氣溶膠的幾率很低。

防護(hù)裝備對(duì)照:


無效裝備

過度防護(hù)

疫情期少用

普通平光鏡

潛水

游泳眼鏡

隱形眼鏡

防護(hù)提示:


1. 一般大眾注意與人保持安全距離,沒必要一定戴護(hù)目鏡。

2. 盡量不揉眼睛,觸碰眼睛前一定先洗手。

@京醫(yī)通  

手機(jī)

傳播風(fēng)險(xiǎn):中高

風(fēng)險(xiǎn)提示:


手機(jī)是高頻接觸物品,有一定沾染病毒風(fēng)險(xiǎn),可能成為接觸傳播的『中介』。

防護(hù)提示:


1. 外出后用酒精棉片或棉球蘸取適量75%酒精擦拭消毒;

2. 吃飯、去衛(wèi)生間時(shí),最好不要玩手機(jī);

3. 不要讓別人觸碰你的手機(jī)。

@京醫(yī)通   

外賣

傳播風(fēng)險(xiǎn):極低

風(fēng)險(xiǎn)提示:


經(jīng)過高溫烹飪做熟的外賣食物中,病毒難以存活,感染幾率很低。

防護(hù)提示:


1. 建議與外賣小哥『零接觸』取餐。

2.外賣要點(diǎn)烹飪熟透的菜肴,盡量不點(diǎn)涼菜。

3. 不放心的話可先用75%酒精進(jìn)行擦拭包裝袋再打開食用。

@京醫(yī)通   

快遞

傳播風(fēng)險(xiǎn):極低

風(fēng)險(xiǎn)提示:


疫情期間,郵政和快遞企業(yè)嚴(yán)格落實(shí)對(duì)郵件快件、運(yùn)輸車輛、生產(chǎn)作業(yè)場所的消毒通風(fēng)的措施。通過快遞傳播新冠病毒的幾率極低。

防護(hù)提示:


1. 建議與快遞小哥『零接觸』取件。

2. 不放心的話可先用75%酒精進(jìn)行擦拭快遞外包裝再打開。

@京醫(yī)通   

總之,對(duì)于一般的大眾來說,科學(xué)戴口罩、勤洗手,就是最有效的防控手段。其他大家日常擔(dān)心的一些物品,其實(shí)并沒有大家想象得感染風(fēng)險(xiǎn)那么高。


所以很多已經(jīng)復(fù)工需要每天出門的人們,我們雖不能不掉以輕心,但也絕不用整天提心吊膽。不驕不躁,用平和積極的心態(tài)去面對(duì)才是贏得這場『戰(zhàn)疫』的最佳辦法。


疫情當(dāng)前,我們不開原創(chuàng)

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審稿專家:段淑紅 北京世紀(jì)壇醫(yī)院 感染科 主任醫(yī)師

編輯:醫(yī)拉罐、醫(yī)梨沙白

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