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寶寶幾個(gè)月會(huì)抬頭?新手爸媽了解以下幾件事,“三步走”鍛煉抬頭
寶媽群里有位媽媽發(fā)了二胎寶寶的近照,一個(gè)才出生半個(gè)多的小家伙,趴在床上還微微昂著頭。
見狀很多寶媽問寶寶多大了,當(dāng)?shù)弥挥邪朐轮鄷r(shí),都驚訝地問道:“半個(gè)月就已經(jīng)可以抬頭了嗎?”“這么早抬頭,會(huì)不會(huì)孩子的脖子損傷???”“這么小不建議抬頭的動(dòng)作”。
那位寶媽解釋道:“是無意間拍下來寶寶抬頭的動(dòng)作,這是二寶第一次抬頭,覺得有意義就記錄了。”
“雖然有意義,但是這么小還是要注意哦,小寶寶力量還弱,小心謹(jǐn)慎一些比較好哦?!笨梢钥吹贸?,大部分的寶媽對于新生兒的事情比較謹(jǐn)慎。
的確,對于剛出生不久的小寶寶來說,他們各方面發(fā)育還沒有完善,任何過度的動(dòng)作,都有可能給孩子帶來不好的結(jié)果。
新生兒幾月抬頭
那么對于新生兒來說,幾月抬頭是正確的時(shí)間呢?幼兒專家發(fā)現(xiàn),1個(gè)月內(nèi)能夠?qū)W會(huì)抬頭的有5%,2個(gè)月15%,3-4個(gè)月50%4個(gè)月25%,5個(gè)月5%。這組數(shù)據(jù)表明,有5%的新生兒,是可以在1個(gè)月內(nèi)學(xué)會(huì)抬頭的。
對于5%的新生兒來說,半個(gè)多月抬頭是正常的,證明寶寶身體發(fā)育的很好,很健康。但這不代表所有的嬰兒都可以在這個(gè)時(shí)間段,做到抬頭的動(dòng)作。因此,新手爸媽不能操之過急。
就像上文提到的那位二胎寶寶,他的抬頭也許是瞬間、無意識(shí)的動(dòng)作,爸媽最好不要因?yàn)楹⒆佑羞^抬頭的經(jīng)歷,就頻繁讓寶寶抬頭,這樣會(huì)對嬰兒的頸椎發(fā)育造成影響,盡量在滿月以后,再慢慢鍛煉抬頭。
育兒小貼士:不同的孩子發(fā)育情況不同,有的一個(gè)月就能抬頭,有的要到3、4個(gè)月,都是比較正常的現(xiàn)象。因?yàn)樯L規(guī)律的不同,孩子出現(xiàn)抬頭時(shí)間也會(huì)有一定的誤差。但是如果在5個(gè)月以后,還是不會(huì)抬頭,需要及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查就診。
抬頭動(dòng)作很關(guān)鍵
老人經(jīng)常說:“一看二聽三抬頭,四撐五抓六翻身,七坐八爬九扶站,十學(xué)扶走捏小物,一歲說話會(huì)邁步”。
雖說是老話,但也是從古至今總結(jié)出來的嬰兒成長發(fā)育規(guī)律,從中也可以看出,嬰兒學(xué)會(huì)抬頭的時(shí)間在3個(gè)月左右。
嚴(yán)格來說,抬頭是寶寶學(xué)會(huì)的最早動(dòng)作,對于他的生長發(fā)育有著非常重要的意義,也是大動(dòng)作發(fā)育的第一步。
首先,寶寶的脊柱得到發(fā)展。
當(dāng)寶寶3個(gè)月左右學(xué)會(huì)抬頭的時(shí)候,他的脊柱第一個(gè)彎曲形成,也就是頸曲;到了6-7月寶寶開始學(xué)習(xí)的時(shí)候,形成脊柱的第二個(gè)彎曲——胸曲;到了1歲左右學(xué)會(huì)的時(shí)候,形成第三個(gè)彎曲——腰曲。
這三個(gè)彎曲形成的過程,也是寶寶身體發(fā)育的過程。若第一個(gè)彎曲沒有完善,另外兩個(gè)彎曲都會(huì)受到影響。也就是說,如果到了3個(gè)月左右,寶寶的抬頭沒有形成,就需要通過鍛煉來改善,讓頸曲得到較好的發(fā)育。
其次,抬頭是上半身力量的基礎(chǔ)。
嬰兒的抬頭不是一蹴而就的,一般會(huì)從1-2秒短暫的抬頭動(dòng)作開始。細(xì)心的寶媽會(huì)發(fā)現(xiàn),嬰兒在剛學(xué)會(huì)抬頭的時(shí)候,角度大概在30-45°左右。而且很快就會(huì)趴下去休息,主要是因?yàn)閷殞毑弊恿α坎蛔恪?/span>
到了3個(gè)月以后,他們的小技能會(huì)逐漸增多,比如穩(wěn)穩(wěn)地抬頭、翻身,這是因?yàn)閷殞毜念i曲與雙肘更有力量。差不多4、5個(gè)月的時(shí)候,寶貝的頭可以抬到90°。
這個(gè)動(dòng)作使得上半身的肌肉和協(xié)調(diào)能力得到鍛煉,為之后的坐、爬等動(dòng)作,打下好的基礎(chǔ)。
最后,抬頭有助于增強(qiáng)嬰兒肺活量。
抬頭的動(dòng)作,不僅可以鍛煉baby的上半身力量,也可以在不斷練習(xí)抬頭的過程中,增強(qiáng)他們的肺活量,從而加強(qiáng)心肺功能。
三步走幫寶寶鍛煉抬頭
抬頭是一個(gè)持續(xù)發(fā)展的動(dòng)作,只要幫寶寶鍛煉,并不會(huì)因?yàn)樘ь^時(shí)間的早晚差距,影響寶寶其他發(fā)育。
A、用彩色的玩具吸引寶貝注意力
新生兒到了3個(gè)月左右的時(shí)候,眼睛能夠看清周圍的事物。想幫助他們鍛煉抬頭,可以讓寶寶俯臥在沒有障礙物的床上,用一些顏色鮮艷的玩具,在前方吸引寶寶的注意力。
育兒小貼士:他們會(huì)對色彩鮮艷的物體感興趣,并隨著玩具向上抬頭,這個(gè)過程中就鍛煉了嬰兒的抬頭動(dòng)作,與頸椎力量。
B、豎著抱起寶寶
在寶寶哭鬧時(shí),寶媽們會(huì)將他們抱起來,將頭靠肩膀上,這種抱娃的方式就是豎抱
父母可以用托著寶貝的頸部與腰部,讓寶貝爬在肩膀上,另一位家長在旁邊拿玩具或者用聲音引逗孩子。
這個(gè)過程中,寶貝會(huì)不由自主地抬頭,也會(huì)隨著物體或聲音移動(dòng)而扭動(dòng)脖頸。這種方式可以使寶寶的視野開闊,也能增強(qiáng)頸量。
Tips:有些會(huì)在孩子吃飽后,將寶寶抱起,并進(jìn)行引逗。因剛吃飽,引逗會(huì)讓寶寶吐奶。所以,不建議在這個(gè)時(shí)間段,幫助孩子聯(lián)系抬頭??梢韵扰泥茫笤龠M(jìn)行抬頭訓(xùn)練。
C、將嬰兒俯臥在媽媽胸腹部
小寶寶最喜歡的就是趴在媽媽身上,這會(huì)讓他們感到安全。所以,平時(shí)媽媽躺下,將寶寶俯臥在自己的胸腹部,用語言跟寶寶交流,也可以幫助他們訓(xùn)練抬頭的動(dòng)作。
當(dāng)然,其他家長也是可以的,比如爸爸、爺爺奶奶,因?yàn)檫@種方式能夠促進(jìn)親子關(guān)系。
值得注意的是,對于小寶寶來說,在身體發(fā)育過程中,任何動(dòng)作都是需要循序漸進(jìn),不能操之過急。幫助寶寶訓(xùn)練抬頭也是,適量鍛煉即可。比如從30秒開始,逐漸增加。這樣到了3、4個(gè)月的時(shí)候,基本能夠?qū)崿F(xiàn)抬至90°。
枕邊育兒寄語:
有位媽媽問:寶寶的腦袋比較大,抬頭的時(shí)間會(huì)不會(huì)因此延遲呢?當(dāng)然不會(huì),寶寶抬頭與頸曲力量有關(guān),與頭大小是沒有關(guān)系的。不知道你家寶寶,是多大學(xué)會(huì)抬頭的呢?
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