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育兒專家指出，“分離焦慮癥”在嬰幼兒中高發(fā)，是一種常見的心理疾病，產(chǎn)生的直接原因是缺乏安全感。

• 掌握生活技能 。上幼兒園前，父母應(yīng)教會(huì)孩子基本的生活技能，如自主上廁所、吃飯、洗手、喝水、穿衣、等，并且學(xué)會(huì)通過語言表述自己的需求。雖然到了幼兒園老師也會(huì)教，但寶寶提前學(xué)會(huì)這些基本技能，就能很快適應(yīng)幼兒園的生活。而不至于這不會(huì)，那不會(huì)，老師忙起來又顧不到位，對(duì)于剛離開舒適而又有人“包辦一切”的家庭生活的孩子，就不免產(chǎn)生無助、無措、自卑和失落感。

• 激勵(lì)孩子的入園興趣。當(dāng)孩子表現(xiàn)出分離焦慮時(shí)，父母想辦法激勵(lì)其入園的興趣，比如老師給予孩子的小獎(jiǎng)勵(lì)，要積極回應(yīng)。現(xiàn)在的幼兒園都設(shè)有網(wǎng)絡(luò)班群，老師在群里會(huì)發(fā)一些孩子生活圖片或視頻。可通過群信息了解其生活狀態(tài)，給予及時(shí)表揚(yáng)和鼓勵(lì)。比如“我看到老師發(fā)給我的寶寶視頻，和小朋友一起跳圈圈跳得很開心，寶寶是不是也很喜歡跳圈圈？”這樣提起幼兒園的快樂有興趣的事，更能吸引他對(duì)幼兒園的興趣。
  

• 媽媽親自準(zhǔn)時(shí)接送。其實(shí)寶寶要求真的不多，他有時(shí)候看到，別的媽媽早早就把小朋友接走了，他也會(huì)希望自己的媽媽也及時(shí)來接。很多家長(zhǎng)都會(huì)關(guān)注到，每天在幼兒園門口，送小朋友入園時(shí)，會(huì)時(shí)不時(shí)聽到小孩子的聲音“媽媽，你早點(diǎn)來接我，爸爸，你一定要早點(diǎn)來接我”。
  

• 引導(dǎo)孩子結(jié)交好友 轉(zhuǎn)移孩子分離焦慮的注意力，還有個(gè)方式就是找伙伴，在一起玩，一起吃飯，一起睡覺。剛?cè)胗變簣@，對(duì)一切都是陌生的，但如果有個(gè)好的玩伴，就能緩解不安，并且會(huì)表現(xiàn)出對(duì)小朋友持續(xù)交往的興趣，每天去幼兒園就有一種“和好朋友一起玩”期盼。