孩子能夠有完整的人格，一定的抗壓能力，是心理健康的標(biāo)志。現(xiàn)在的娃遇到一點(diǎn)點(diǎn)困難就會(huì)后退，沒(méi)有什么抗挫能力，這一點(diǎn)確實(shí)令家長(zhǎng)們擔(dān)憂(yōu)。
帶娃兒去廣場(chǎng)，看到一個(gè)四、五歲左右的小寶寶不小心摔倒了，孩子并沒(méi)有馬上爬起來(lái)，而是趴在地上哭鬧不停。奶奶跑了過(guò)去，安慰了半天才將孩子抱起來(lái)。
在寶寶的成長(zhǎng)過(guò)程中，遇到一些挫折和困難是不可避免的。只是摔了一跤而已，就這樣大哭大鬧不停，家人安慰半天才算完事兒。如果以后遇到更大的困難，會(huì)是什么樣的結(jié)果呢？
培養(yǎng)娃的抗挫能力，用好“魔法棒”
美國(guó)心理學(xué)家阿爾伯特.艾莉斯說(shuō)：你一生中最好的幾年，是當(dāng)你確定自己遇到的問(wèn)題是你自己的。
也就是說(shuō)，當(dāng)面對(duì)困難和挫折時(shí)抱怨不公，不如讓孩子沉淀下來(lái)磨練心性。讓孩子懂得努力，提升自己，才能夠走向成功。
作為父母，都希望自己家的孩子能夠健康快樂(lè)的成長(zhǎng)，擁有健全的人格，遇到困難和挫折時(shí)有勇氣去面對(duì)。我把應(yīng)對(duì)方式稱(chēng)為“魔法棒”，是希望孩子們能在遇到困難時(shí)，真的有“魔法”相助，從容應(yīng)對(duì)。
方式一：擁有共情和接納的能力
在孩子遇到困難的時(shí)候，家長(zhǎng)可以從孩子的語(yǔ)言中看出他們的情緒，如果寶寶有哭鬧的現(xiàn)象，也可以讓他們適度的宣泄一下情緒。也就是說(shuō)，家長(zhǎng)要識(shí)別，接納，宣泄孩子的這種情緒。
比如說(shuō)，平時(shí)爸爸陪著娃一起下跳棋，孩子輸了就會(huì)很生氣鬧情緒，還有的娃會(huì)哭哭啼啼。爸爸就應(yīng)該告訴孩子，我小的時(shí)候也很愛(ài)玩這種跳棋棋，雖然輸了的時(shí)候也會(huì)不開(kāi)心，想哭就靜靜地哭一會(huì)兒。
這只是一個(gè)小游戲，輸了的時(shí)候傷心也是正常的，但是哭完之后就要深呼吸下，平靜自己的情緒。
在言語(yǔ)上和孩子共情，也可以輕輕地?fù)肀?/strong>一下哭泣的娃，蹲下來(lái)?yè)е鴮殞毜募绨?，這樣能夠讓孩子感受到家長(zhǎng)很理解自己。不要一味地訓(xùn)斥指責(zé)孩子，而要讓他感受到家長(zhǎng)接納自己的情緒，而且和寶寶有著相同的經(jīng)歷，這樣才能夠達(dá)到共情的效果。
方式二：分析原因，培養(yǎng)成長(zhǎng)型思維
共情之后，寶寶的情緒會(huì)慢慢地平穩(wěn)下來(lái)，父母可以和孩子一起分析他為什么會(huì)失敗。比如說(shuō)，玩棋的時(shí)候，是寶寶自己疏忽大意了，跳的時(shí)候沒(méi)有選擇明白如何去走。讓孩子懂得游戲也是有策略的，失敗了并不可怕，重要的是要從中找到原因，通過(guò)自己的努力去慢慢取得成功。
方式三：引導(dǎo)孩子正確面對(duì)失敗。
給孩子帶來(lái)打擊的其實(shí)并不是失敗的本身，更多的情況下，而是他們對(duì)于失敗的理解。比如說(shuō)，鄰居家的兒子沒(méi)被選上代表，參加幼兒園的聯(lián)歡會(huì)，他可能會(huì)覺(jué)得自己不如別的小朋友。媽媽就告訴兒子，幼兒園更多的需要一些小女孩參加舞蹈。你沒(méi)有被選上也是很正常的，不需要難過(guò)。
如果幼兒園選擇唱歌的小朋友，你就會(huì)被選上的。選擇可以好好練習(xí)聲樂(lè)，選擇一項(xiàng)自己喜歡的特長(zhǎng)，以后再有別的活動(dòng)時(shí)就會(huì)順利地入選。
家長(zhǎng)要告訴孩子，用坦然的心態(tài)去面對(duì)成敗得失，讓娃兒養(yǎng)成良好的心態(tài)。
方式四：進(jìn)行體育鍛煉，磨練孩子的意志。
家長(zhǎng)可以多帶孩子進(jìn)行一些戶(hù)外運(yùn)動(dòng)。天氣暖和的時(shí)候，可以帶娃去附近的公園廣場(chǎng)跑步，每天按時(shí)帶孩子去進(jìn)行鍛煉，這樣會(huì)讓寶寶養(yǎng)成良好的習(xí)慣，同樣也可以讓他們鍛煉身體，磨練意志。
冬天的時(shí)候也可以帶孩子進(jìn)行晨跑，鍛煉孩子與嚴(yán)寒作斗爭(zhēng)的意志力，在家里也讓娃做一些力所能及的家務(wù)活。
讓孩子體會(huì)大人的辛苦，在各種各樣的環(huán)境下體會(huì)生活的不容易，還會(huì)在挫折中得到磨練。
教孩子坦然面對(duì)小“風(fēng)浪”
李嘉誠(chéng)曾說(shuō)：雞蛋從外打破是食物，從內(nèi)打破是生命。
現(xiàn)在的寶寶都非常聰明，在各種游戲和比賽中，家長(zhǎng)也都期待著孩子能夠得到勝利，如果孩子做得好，也會(huì)得到家長(zhǎng)的贊揚(yáng)。漸漸地會(huì)讓娃養(yǎng)成自以為是，爭(zhēng)強(qiáng)好勝的性格，如果偶爾接受到批評(píng)，孩子會(huì)感覺(jué)到非常沮喪，從而失去自信心。家長(zhǎng)要適度去指出娃的缺點(diǎn)和不足，這些都是很有必要的。
比如說(shuō)在游戲活動(dòng)中，不要每次都讓自己家的娃做主角，不一定讓孩子要取得勝利。如果平時(shí)寶寶做錯(cuò)了事情，家長(zhǎng)也要給予他們適度的懲罰，這樣才能夠讓孩子體會(huì)到受挫折的感受，也能夠讓孩子學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)。
面對(duì)挫折，學(xué)會(huì)越挫越勇。遇到了困難，不要低頭認(rèn)輸，消沉悲觀。父母要教會(huì)孩子迎難而上，與其整天抱怨，還不如努力拼搏進(jìn)取。
凌晨媽媽來(lái)叨叨：
成長(zhǎng)的道路上，沒(méi)有人能夠躲過(guò)所有風(fēng)雨，我們的世界不會(huì)一直都春暖花開(kāi)，讓孩子明白，以強(qiáng)大的心態(tài)面對(duì)“風(fēng)浪”，才能夠坦然走向更美好的未來(lái)，未來(lái)更可期！
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