原料:普通面粉300克;溫水約180克;雞蛋2個(gè);生菜3片;
調(diào)料:鹽1/2茶匙(3克);甜面醬(或蒜蓉辣醬,或甜辣醬)1/2茶匙(3克);
1.把鹽放入溫水中,攪拌至融化備用。面粉倒入容器中,分次幾次倒入溫水,邊加水,邊用筷子攪拌,待面粉呈碎片雪花狀后,用手揉成光滑的面團(tuán),蓋上保鮮膜,放在室內(nèi)餳20分鐘。
2.把雞蛋打成蛋液,生菜洗凈后瀝干水分。面團(tuán)餳好后,用手揪成雞蛋大小的劑子。然后搟成約3mm厚的長(zhǎng)條狀。
3.用刷子在搟開(kāi)的面片上均勻的刷一層油,從一端卷到另一端(卷的稍微緊一些),在封口處將面片捏緊。卷好后,將面團(tuán)立起,用手掌從上往下按平,然后用搟面杖搟成厚3mm的餅。
4.平底鍋燒熱后倒入油,放入薄餅,中小火烙制。當(dāng)餅的中間鼓起來(lái)時(shí),迅速用筷子將鼓起的部分扎破,形成一個(gè)小口,這時(shí)將雞蛋液灌入,然后翻一面繼續(xù)烙制。
5.待兩面煎成金黃色時(shí),就可以盛出了。在煎好的雞蛋餅上,抹上甜面醬,或(蒜蓉辣醬,或甜辣醬),再放上一片生菜卷好,就可以吃了。
小貼士:
1.用來(lái)和面的溫水,大約40度左右即可,把手指頭放進(jìn)去有一點(diǎn)溫?zé)岬母杏X(jué),基本和體溫相似就行啦。在溫水中加入鹽,和出的面柔軟,筋道。
2.在搟開(kāi)的面皮上抹油,是為了烙出的餅?zāi)艹鰧?,口感酥脆?/span>
3.搟面餅時(shí),稍微搟的薄一些,這樣在烙餅時(shí),餅的上層兒會(huì)很快鼓起來(lái),方面倒入雞蛋液,而且薄餅比厚餅,吃起來(lái)的口感更好。
4.灌蛋液時(shí),要小心別燙到,用筷子扎孔時(shí),稍微大些也沒(méi)關(guān)系,翻面后,蛋液和餅皮就融合在一起了。
5.根據(jù)自己的口味可以加入生菜,西紅柿,黃瓜,火腿,醬肉等各種蔬菜或肉類(lèi)。同時(shí),根據(jù)自己的口味,也可以配合不同的醬料,甜面醬,蒜蓉辣醬,甜辣醬都是挺好的選?擇。不過(guò),什么都不夾,光吃雞蛋灌餅,也很好吃的哈。
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