年夜飯這場大戲正在預(yù)熱中,暖暖今年不僅在硬菜上動腦筋,還在開胃涼菜上花了很多心思。
現(xiàn)在大家生活條件好了,大魚大肉吃得多,一些精致的涼拌菜,開胃解油膩,反而更受歡迎!
豬肉皮,是豬身上最不值錢的部位,時常看到肉鋪案上堆一堆,幾塊錢一斤,如果是??停o個五塊錢,能把一小堆都給你。
但它可是個好東西!蛋白質(zhì)大概是豬肉的2.5倍,碳水化合物的含量比豬肉高出4倍,但脂肪含量卻只有豬肉的一半。
有很多女生比較喜歡吃,因為它富含豐富的膠原蛋白,經(jīng)常吃豬皮具有美容養(yǎng)顏之功效。不僅如此,豬皮吃起來的口感也還不錯,不肥不膩,下酒下飯吃特別的過癮。
今天暖暖就帶大家把這肉皮變成了一道男人下酒、女人美容的絕佳美食~
花式豬皮做法
| 肉皮凍 |
| 酸菜炒皮爽 |
| 皮燒鳳爪 |
肉皮凍
-食材-
豬皮/蔥姜/料酒/鹽
-具體步驟-
食材處理:豬皮放入開水中焯燙,放入適量料酒、蔥姜,豬皮成卷后即可出鍋。
煮制:豬皮改刀去油脂后放入水中煲煮3~4小時,再放入青豆、胡蘿卜稍加熬煮,出鍋后放入冰箱冷藏15分鐘即可。
最后:改刀皮凍,根據(jù)自己洗好加入香菜、蒜片、鹽、紅油等制作成涼菜即可。
酸菜炒皮爽
-食材-
豬皮/酸菜/青紅彩椒/剁椒
姜/陳皮/白胡椒/花雕酒
生抽/蠔油/油鹽/清水
-具體步驟-
食材處理:刮凈表皮油脂,翻面,清除皮內(nèi)脂肪,然后用清水洗凈。
起鍋:將鍋底燒熱,直接將豬皮表面朝下入鍋炙烤至微焦黃色,去除多余的豬毛。翻面烙制,小火將皮內(nèi)的脂肪烙出油脂。
燉煮:直接在鍋中加入姜片、陳皮、白胡椒略煸,然后烹入1勺花雕酒、少許生抽,最后加入沒過豬皮一半的清水,大火燒開,蓋上鍋蓋小火燉煮30分鐘。
煸炒:豬皮撈出切條,鍋中倒入少許底油,先下入姜段煸香,然后下入瀝干水分的酸菜條煸炒,下入皮條旺火爆炒。
調(diào)味:加入生抽、白糖、蠔油、少許鹽、剁椒,繼續(xù)大火爆炒,臨出鍋加入青紅彩椒絲,旺火翻炒均勻即可完成~
皮燒鳳爪
-食材-
豬皮/雞爪/蔥姜蒜/銀耳
麥芽糖/料酒/甜面醬/老抽/醋
-具體步驟-
食材處理:豬皮內(nèi)側(cè)去除油脂。
烹煮:雞爪上鍋汆燙,水保持80度左右,加入麥芽糖汆煮上色。
做鳳爪:焯好的鳳爪撈出冷卻后,再次入鍋煎炸半分鐘,撈出后放入溫水中浸泡。
燒制:蔥姜蒜入鍋煸炒,放入豬皮,倒入料酒、甜面醬、鳳爪一起煸炒。加入香料,倒水,放入銀耳煮制,放入老抽、醋燉煮45分鐘。
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暖暖的味道
每一道菜都是家的味道
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