曾經(jīng)
做眼保健操的時(shí)候
是不是都偷偷看過(guò)
暗戀的女生？
近視的時(shí)候
是不是也悔不當(dāng)初
讓你不好好做眼保健操
近視了吧？
我們一直以來(lái)的認(rèn)知
眼保健操
能保護(hù)眼睛、預(yù)防近視
但是
有人提出
眼保健操無(wú)法改善視力
甚至有害
按照這種說(shuō)法
中國(guó)青少年近視率上升
還都是眼保健操害的？
小學(xué)的時(shí)候
學(xué)霸的語(yǔ)文老師是教體育的
而眼保健操的發(fā)明者
其實(shí)也是位體育老師
體育老師都這么全能的？
1963年
被北京市教育局體衛(wèi)處的老師發(fā)現(xiàn)了
如獲至寶
第一套8節(jié)的眼保健操
就這樣被推廣開(kāi)了
后來(lái)經(jīng)過(guò)多版優(yōu)化
從8節(jié)調(diào)整到4節(jié)
2008年根據(jù)中醫(yī)經(jīng)絡(luò)理論
新版眼保健操正式問(wèn)世
在同年5月-7月
北京市疾控中心
對(duì)300名中小學(xué)生進(jìn)行效果測(cè)試
發(fā)現(xiàn)眼保健操對(duì)改善學(xué)生視力
緩解眼部疲勞的效果顯著
眼保健操的主要作用
是增強(qiáng)眼部血液循環(huán)
活躍氣血、改善神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)
迅速消除眼睛疲勞
據(jù)說(shuō)
只要經(jīng)常做眼保健操
就能達(dá)到保護(hù)眼睛
增進(jìn)視力、預(yù)防近視等神奇功效
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為
近視多是因?yàn)?/span>眼球睫狀體緊張
導(dǎo)致眼軸變長(zhǎng)引起的
這兩者之間的關(guān)系
從未見(jiàn)過(guò)相關(guān)實(shí)證研究
做眼保健操前
沒(méi)有洗手、指甲過(guò)長(zhǎng)
不小心碰到眼球
容易導(dǎo)致結(jié)膜炎等眼部感染
增加了眼睛感染的風(fēng)險(xiǎn)
而且很大一部分中小學(xué)生
并不知道如何查找穴位
手法不正確會(huì)對(duì)視力造成傷害
有些學(xué)生
將“輪刮眼眶”變成“輪刮眼球”
結(jié)果導(dǎo)致角膜變形
角膜上皮脫落而影響視力
目前國(guó)際公認(rèn)
預(yù)防近視最為有效的方法
是戶(hù)外活動(dòng)
所以
聯(lián)系客服
