中藥養(yǎng)生食譜推薦！-黃精粥！
#中醫(yī)養(yǎng)生# 米30g，粳米60g。
制法：將黃精、黨參、山藥、黃芪洗凈放鍋內(nèi)，加水適量，煮至水沸，倒去不用。然后糯米、粳米淘凈，放入藥內(nèi)，加水煮至粥成，去黃芪即可。
用法：空腹食粥及余藥。功效：益氣補(bǔ)虛，健脾和胃。
主治：脾胃氣虛的食少便溏、消化不良、肢體倦怠，或病后體虛，或慢性病消耗性營養(yǎng)不良。
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