早晚運(yùn)動(dòng)效果差異性可不小 ...
早晚運(yùn)動(dòng)效果差異性可不小
丹麥和美國(guó)研究人員發(fā)現(xiàn)，早上運(yùn)動(dòng)和晚上運(yùn)動(dòng)的效果有相當(dāng)大的差異，早上運(yùn)動(dòng)會(huì)增加骨骼肌的代謝反應(yīng)，而晚上運(yùn)動(dòng)會(huì)增加能量消耗。這可能作為治療代謝疾病患者的一種有用策略（2019年6月14日《細(xì)胞代謝》）。
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