前兩篇講了刮痧治療感冒和頸椎病，今天說說腰腿痛能用刮痧緩解治療嗎？答案是肯定的，當(dāng)然是有效的。
如果你的腰痛是上述三種情況，腰肌勞損，腰的退行性變，腰椎間盤突出，可以用刮痧治療的。如果你是急性腰扭傷，不能用刮痧。
腰的刮痧是沿著脊柱和腰兩側(cè)的腎腧穴往下刮痧，任然是45°角，抹上刮痧油，中間脊柱刮痧的時候稍微輕一點(diǎn)兒，兩側(cè)肌肉稍多，可以稍微用力。一條經(jīng)絡(luò)刮痧20到30次，可以有效緩解疼痛，增加血液循環(huán)，改善癥狀，讓你頓時覺得輕松和舒服。刮痧后注意保暖，一小時后才可以洗澡。
如果有臀部疼痛，加環(huán)跳穴刮痧，按壓，向外彈撥等手法。
如果有腿疼，腿麻木，加委中穴，陽陵泉穴從上往下刮痧。委中穴在膝蓋后窩，陽陵泉穴在膝蓋下兩寸外側(cè)1·5寸處，只要在穴位區(qū)域上下兩三寸刮痧即可。
