的確，糖尿病其實屬于“血管”疾病，血糖長期的增高會使大血管、微血管受損，并且危害到心、腦、腎、周圍神經(jīng)、眼睛、足等部位?？梢?，糖尿病的后果真的很恐怖?？聪旅孢@幅圖吧，除了頭發(fā)絲，糖尿病可以影響到人體所有的組織和器官。
可以說，我們防治糖尿病的目的就一條：延緩并發(fā)癥的到來！
長期高血糖會損傷神經(jīng)和血管從而導(dǎo)致許多不同類型的并發(fā)癥。值得慶幸的是，我們可以采取一些方法來預(yù)防這些并發(fā)癥。配合治療、良好的衛(wèi)生習(xí)慣不僅有助于控制血糖，也能防止其他并發(fā)癥造成的困擾。
糖尿病對身體各部分的影響
糖尿病腎病
一級預(yù)警
危險因子：患病5年以上、血糖控制差、有高血壓高血脂等。
癥狀：腎小球濾過率升高。
二級預(yù)警
危險因素：患病10年以上。
癥狀：腎小球濾過率降低、出現(xiàn)微量白蛋白尿。
三級預(yù)警
危險因子：患病15年以上、年齡大于60歲。
癥狀：水腫、出現(xiàn)大量白蛋白尿。
糖尿病足
一級預(yù)警
危險因子：血糖控制差、高血壓、高血脂等。
癥狀：走路腳疼、腳麻、皮膚發(fā)涼、鞋子不合腳、有雞眼、老繭、干裂、腳癬等表現(xiàn)。
二級預(yù)警
危險因子：足部有傷口，但可以自行痊愈。腳部有變形，足弓變高、足部肌肉萎縮等。
癥狀：同時存在有糖尿病眼病或糖尿病腎病。
三級預(yù)警
癥狀：足部傷口久不愈合、潰瘍，傷口發(fā)臭，腳趾發(fā)黑。這種情況危急
糖尿病眼病
一級預(yù)警
危險因子：患病5年以上、血糖控制差，高血脂、高血壓、吸煙、飲酒等。
癥狀：眼底檢查異常但沒有眼晴不舒服、視力沒有下降。
二級預(yù)警
危險因子：患病10年以上、出現(xiàn)頭暈、頭疼、眼痛、視物模糊。
癥狀：視力低于4.8，或者出現(xiàn)突然視力下降情況。
三級預(yù)警
危險因子：患病15年以上。
癥狀：失明。
糖尿病神經(jīng)病變
一級預(yù)警
危險因子：60歲以上、血糖控制差。
癥狀：麻木、疼痛、皮膚干燥或局部多汗。
二級預(yù)警
癥狀：吃飯后惡心、脹氣、腹瀉、便秘。排尿出現(xiàn)尿不出、尿失禁。腿部肌肉萎縮、抬腿無力，走路不穩(wěn)。男性有勃起功能障礙等。
三級預(yù)警
癥狀：安靜時心跳加快，突然站起來頭暈、眼前發(fā)黑，有時會出現(xiàn)胸悶、心悸
糖尿病心臟
常年高血糖會對身體血管造成傷害，增加患心臟疾病的風(fēng)險，可能導(dǎo)致心臟病或中風(fēng)。
糖尿病皮膚
糖尿病可能會更容易酵母菌感染、瘙癢、棕色或鱗狀斑塊。
如何降低并發(fā)癥風(fēng)險？糖尿病患者要從好的習(xí)慣開始
1.嚴格控制血糖
這是最好避免糖尿病并發(fā)癥的方法，血糖水平應(yīng)該盡可能保持在健康的范圍。
2.注意血壓和膽固醇
血壓和膽固醇過高可能引起其他的健康問題，比如心臟病。盡量保持血壓低于140/90，總膽固醇等于或者低于200 mg/dL。
3.定期檢查
由于許多的糖尿病并發(fā)癥沒有明顯的跡象，因此，定期做血液、尿液和做其他檢查有助及早的發(fā)現(xiàn)病情。
4.不吸煙
吸煙會影響血液循環(huán)和血壓升高。如果你想戒煙，可以咨詢醫(yī)生，他們會提供一些有用的建議和意見。
5.保護眼睛
每年做一次眼科檢查，可以及時發(fā)現(xiàn)眼部問題。
6.每天對腳部進行檢查
看是否有傷口、潰瘍、擦傷、水泡、向內(nèi)生長的指甲、發(fā)紅或腫脹情況。及時修整指甲，保持甲面的干凈整潔。
7.保護皮膚
保持皮膚的清潔和干燥。不要用過熱的水洗澡或淋浴。
