作者 | 羅靜
01
我曾經(jīng)遇到一個來訪者，
給我留下了深刻的印象。
一個女孩，25歲，白白凈凈，長得很耐看。
來找我的時候處于極度驚恐的狀態(tài)。
因?yàn)樗龅搅艘粋€男人，
相處一段時間后發(fā)現(xiàn)這個男人不合適，
提出分手，
結(jié)果這個男人把她關(guān)在一個房間兩天，
敲碎啤酒瓶，
用破碎的玻璃威脅她說要同歸于盡，
還強(qiáng)迫她脫了衣服跟他躺在一起。
她趁男人不注意，一路狂奔到公路上，
攔了一輛出租車，
不停地大喊“快走師傅，后面有人要?dú)⑽?。?/span>
從此躲起來不敢露面，
于是這個男人在她的工作單位放出話來：
如果讓我碰到她，我就殺了她。
就是在這種情況下，她找到了我。
因?yàn)槟信P(guān)系來咨詢的，
我習(xí)慣性地會想到她和她父親的關(guān)系。
她是獨(dú)生女，父親重男輕女，
對她并不是很喜歡。
從小她和媽媽相依為命，
感覺爸爸總是點(diǎn)游離在這個家之外。
她上大學(xué)的時候，爸爸有了外遇，
為此她鼓足最大的勇氣，
質(zhì)問父親：為什么這樣做？
結(jié)果被父親趕出了家門。
她大病一場，隨后的3年都不曾回家過年。
直到父親突然重病，她再見父親的時候，
父親已經(jīng)奄奄一息，即將離世。
病榻前，父親的最后一句話是：
“你知道嗎？爸爸是愛你的！”
還記得她當(dāng)時告訴我：
“我爸說完這句話時，我已經(jīng)泣不成聲了！
我一直都自認(rèn)為他并不喜歡我，
可我那一刻，突然覺得他也許真的是愛我的。
我真的混亂了！我大腦一片空白！”
她告訴我，她至少交過30個男朋友。
她覺得很多男人都喜歡她，她不懂得拒絕，
一旦有男人發(fā)出邀請，她就會順從，
卻沒想到碰到了這樣一個渣男。
她問我：“為什么，每次我都是非常認(rèn)真地在愛，
結(jié)果卻是這樣的？為什么我碰不到好男人？”
因?yàn)閺膩頉]有得到過異性真正的愛，
所以她不知道如何選擇異性；
因?yàn)榧庇谙胍C明自己在異性眼中的價值，
所以她來者不拒；
因?yàn)椴恢滥腥撕团?/strong>
在愛情和性上的訴求不同，
所以每次都是心力憔悴。
她說：“每段戀情結(jié)束的時候，
我都很痛苦，會痛苦很久。
但只要有另一個男人來追我，
我又會立刻陷進(jìn)去?！?/span>
我深深地為這個女孩感到悲傷。
希望在將來她能夠遇到一位
用心愛她，包容她的男人，
這樣才能彌補(bǔ)她曾缺失的那部分愛。
但在此之前，她需要先進(jìn)行自我救贖，
她需要明白自己要什么，明白怎么去拒絕男人。
02
在我咨詢的個案里，有同性戀，有暴露狂，
有戀物癖，有抑郁癥，有戀母癖，
有沖動控制障礙，有退行行為。
無論哪樣的問題，追到源頭，
一定是他們跟父親或者母親之間的親子關(guān)系出了問題，
要么過于緊密，要么過于疏遠(yuǎn)。
他們之間的依戀模式要么是焦慮的，
要么是矛盾的。
如果這樣的問題一直沒有得到解決，
他們會在自己的親子關(guān)系中
重復(fù)這些他們痛恨了幾萬遍的行為。
因?yàn)檫@些行為已經(jīng)成為潛意識模式，
儲存在大腦的結(jié)構(gòu)里了，
越是抗拒，越會不期而遇。
一位媽媽哭著說：“我打了孩子，事后好后悔，
我發(fā)誓再也不打孩子了，可是我真的控制不了！”
為什么控制不了？最通俗的說法，
大腦里沒有那個按鈕，相似的情景一旦啟動，
應(yīng)對模式隨即啟動。
所以，她確實(shí)控制不了，真的不能怪她。
而每次的愧疚和后悔會
再度加重她對自己的否定，變得更沒有價值觀。
如果孩子不能從父母那里得到肯定和接納，
將來可能會花更多的精力和時間
來獲得他人的肯定和接納。
甚至永遠(yuǎn)都找不到自己的力量，
永遠(yuǎn)都不能從內(nèi)心肯定和接納自己。
我經(jīng)常想，
給孩子無條件的接納是不需要學(xué)習(xí)的，
應(yīng)該是為人父母的本能。
為什么現(xiàn)在我們做不到了？
因?yàn)槲覀儧]有很好地接納自己，肯定自己，
而是把所有內(nèi)在的沖突投射到孩子身上。
所以我們對孩子們開始有各種要求，各種期望，
各種規(guī)矩，各種比較。
如果他們滿足了我們，達(dá)到了要求，
我們就說：“真棒，媽媽愛你！”
如果他們做不到，我們就說：
“怎么這么簡單都做不到呢？”
寫到這里的時候，我心里很難過。
想起自己也有過這樣的時候，
開心總是可憐兮兮地喊著，“媽媽，媽媽”，
有時候撇著小嘴說，“媽媽，你又嚴(yán)厲了”。
我對開心說：“如果媽媽對你嚴(yán)厲了，
你記得告訴媽媽，我會改正?！?/p>
其實(shí)，父母的成長也是需要孩子的幫助，
因?yàn)椋?/strong>
孩子對我們從來都是無條件的接納和肯定的。
這一點(diǎn)，其實(shí)是父母應(yīng)該向孩子學(xué)習(xí)的。
03
要想擁有良好的親子關(guān)系，你只需要做好以下六點(diǎn)：
1.媽媽做好媽媽的工作，爸爸做好爸爸的事情。
媽媽是溫柔的港灣，溫和而堅(jiān)定地跟孩子說話，
爸爸是踏實(shí)的靠山，給孩子支持和保護(hù)，
陪他們游戲和運(yùn)動！
2.跟孩子親密有間。
不要捆得太緊，讓孩子做他們應(yīng)該做的事情，
讓他們和更多的人接觸。
3.不要讓自己的情緒影響到孩子。
有情緒的時候，遠(yuǎn)離孩子，
控制好情緒再回來跟孩子溝通。
4.互相監(jiān)督，互相幫助，親密溝通，共同成長，
向孩子請教和學(xué)習(xí)！
5.找到接納自己、肯定自己的方法，不斷練習(xí)，
不把未完成的愿望和不切實(shí)際的期望放在孩子的身上。
6.陪伴孩子的時候，少說話，多聽話；
少拒絕，多接納。
越是挑戰(zhàn)你權(quán)威的，挑戰(zhàn)你底線的，
越要嘗試著去接納，去消化。
不要再埋怨原生家庭帶給你的痛苦，
也不要試圖從原生家庭中找到解決問題的方法，
孩子就是我們最好的解藥。
從現(xiàn)在開始，有意識地去培養(yǎng)親子關(guān)系，
這是讓孩子擁有幸福的能力。
同時，這個過程也會讓我們不斷地成長，
不斷地自我修復(fù)。
作者：羅靜，本文選自東方出版社的《教育總會有辦法》。一本書看懂所有早教問題，超百萬家庭受益的兒童養(yǎng)育指南。Kmedia親子自媒體聯(lián)盟、新浪育兒名博王人平誠摯推薦。
