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今天是世界帕金森日，平時(shí)鮮少涉及這一疾病，今天可可就跟大家好好講講。

帕金森病是一種常見(jiàn)的神經(jīng)系統(tǒng)變性疾病，盡管癥狀表現(xiàn)在四肢，但問(wèn)題出現(xiàn)在大腦，會(huì)使運(yùn)動(dòng)協(xié)調(diào)性出現(xiàn)問(wèn)題。

我們可以把人體比喻成一輛車(chē)，大腦就是方向盤(pán)操作系統(tǒng)，一旦操作失靈，整個(gè)車(chē)身就會(huì)失控。

也因此，帕金森病已成為繼“心腦血管疾病”和“老年癡呆癥”之后嚴(yán)重威脅老年人身心健康的第三大“殺手”。

60歲以上是帕金森高發(fā)人群，隨著我國(guó)人口結(jié)構(gòu)的老齡化，帕金森患病率也逐年遞增，據(jù)統(tǒng)計(jì)，目前我國(guó)的患病人數(shù)已達(dá)300萬(wàn)，占全球患病人數(shù)近一半！

知“帕”，懂“帕”，才能不怕！

關(guān)于帕金森病的認(rèn)知誤區(qū)

很多人認(rèn)為帕金森病就是“手抖病”，但是手抖的原因有很多，如特發(fā)性震顫、老年性震顫、腦炎、甲亢、頸椎壓迫等都會(huì)出現(xiàn)手抖。

而且，并不是所有的帕金森病人都會(huì)出現(xiàn)手抖，行動(dòng)遲緩才是帕金森病的必有癥狀，并伴隨著肌肉僵直、步態(tài)不穩(wěn)的狀況，有些還會(huì)出現(xiàn)情緒低落、焦慮、疲勞、睡眠障礙、認(rèn)知障礙、便秘等非典型癥狀。

前者主要表現(xiàn)為運(yùn)動(dòng)障礙、可伴有不同程度的認(rèn)知障礙；后者以記憶力減退為主，伴隨生活能力下降及其他認(rèn)知功能或行為的障礙。 

帕金森病是中腦黑質(zhì)的多巴胺神經(jīng)元減少，導(dǎo)致黑質(zhì)及紋狀體多巴胺不足，出現(xiàn)行走緩慢、認(rèn)知障礙等癥狀，屬于原發(fā)性疾病；而帕金森綜合征則是腦部感染、外傷、出血、梗塞等導(dǎo)致出現(xiàn)類(lèi)似帕金森病樣表現(xiàn)的疾病，屬于繼發(fā)性的。

很多患者初期被診斷為帕金森病時(shí)都有抵觸用藥的心理，擔(dān)心藥物副作用，會(huì)自行減藥；還有些病人覺(jué)得病情穩(wěn)定了，就隨意停藥……

專(zhuān)家表示，醫(yī)生所開(kāi)的藥都是根據(jù)病情決定的，少吃，藥量不足，療效差，可能會(huì)加重癥狀；另外，帕金森病是終身疾病，需要終身服藥，病情有所好轉(zhuǎn)，應(yīng)該再次進(jìn)行相關(guān)檢查，讓醫(yī)生進(jìn)行判斷，是否換藥或減量。

另外，帕金森病人在服藥期間切勿食用乳制品。

有人認(rèn)為做完手術(shù)就“一勞永逸”了，但其實(shí)目前帕金森病無(wú)法根治。

而常用的腦深部電刺激術(shù)，在手術(shù)治療后通常仍需繼續(xù)服用藥物，但可根據(jù)患者的病情減少服藥量。

雖然無(wú)法根治，但其本身并不帶有致命性，一般不會(huì)影響壽命，更多的是影響患者的生活質(zhì)量，生活無(wú)法自理、長(zhǎng)期臥床等，容易導(dǎo)致患者缺乏自信、興趣減退。

對(duì)于帕金森我們不僅要有正確的認(rèn)識(shí)，專(zhuān)家還表示，帕金森病一般擁有5年的最佳治療期，在這期間服藥，不僅種類(lèi)少、計(jì)量小、效果還好，因此早發(fā)現(xiàn)，早干預(yù)很關(guān)鍵。

九步自測(cè)帕金森風(fēng)險(xiǎn)

以上問(wèn)題，如果超過(guò)3個(gè)回答“是”，帕金森患病可能性則高，應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院檢查。

另外，專(zhuān)家提醒，有睡眠障礙、易便秘者、易焦慮抑郁的人都屬于高危人群，平時(shí)更應(yīng)注意。

三步預(yù)防帕金森病

遠(yuǎn)離危險(xiǎn)的帕金森，做好這幾步很重要：

帕金森病的發(fā)生主要是由于人腦中多巴胺神經(jīng)元的減少，因此保護(hù)多巴胺神經(jīng)元是預(yù)防帕金森病的關(guān)鍵一步。

① 對(duì)于中老年群體，適當(dāng)加強(qiáng)體育鍛煉和腦力活動(dòng)，能有效緩解神經(jīng)組織衰老，打乒乓球、打太極、下象棋等都是適合老年人的活動(dòng)。

② 有研究顯示，每天3杯茶水能降低帕金森的患病風(fēng)險(xiǎn)，因?yàn)椴杷械?strong>多酚類(lèi)可以對(duì)神經(jīng)細(xì)胞提供很強(qiáng)的保護(hù)作用。

③ 近期，《帕金森病雜志》中刊登了一篇關(guān)于維生素C可保護(hù)多巴胺能神經(jīng)元的文章，而多項(xiàng)實(shí)驗(yàn)都表明維生素C能抑制多種毒性作用，起到保護(hù)神經(jīng)元的作用。

④ 攝入酪氨酸。多巴胺無(wú)法在體內(nèi)自己產(chǎn)生，而需要攝入酪氨酸的食物作為合成原料。因此飲食中可以多攝入香菇、黑米、海帶、葡萄等食物；另外，為了減慢多巴胺代謝，可以吃些胡蘿卜、橙子等。

2016年，愛(ài)荷華大學(xué)的研究者證實(shí)了：腸道中的細(xì)胞可以啟動(dòng)免疫反應(yīng)，起到保護(hù)神經(jīng)元的作用，也就是說(shuō)，腸道免疫細(xì)胞可以識(shí)別并處理掉受損的神經(jīng)元，從而減少帕金森病的發(fā)生率。

腦動(dòng)脈硬化是帕金森病的主要誘因之一，因此千萬(wàn)不要忽視高血壓、糖尿病、高脂血癥等慢性病的治療和控制。