其實，出汗是人體散熱和調(diào)節(jié)體溫的一種方式，可以幫助人體排毒。一般來說，炎炎夏日，出汗多一點是很正常的，只要出汗量在一個正常的范圍內(nèi)就無需擔心，但若出汗過多，可導致人體血流量的減少，循環(huán)就會變慢，可使得人體的散熱越來越慢，熱量不能及時散發(fā)出去，因而導致人體的溫度升高。此外，大量出汗，還能使人體內(nèi)的鹽分流失，細胞會因缺鈉而造成熱痙攣。專家稱，人體大量出汗可產(chǎn)生以下四大危害：
（1） 導致人體電解質(zhì)缺乏：大量出汗時，會導致人體內(nèi)必需的鈣、鐵、鋅、硒、錳、銅等微量元素慢慢流失，表現(xiàn)為肌肉抽搐、營養(yǎng)不良，兒童長期大量出汗可導致生長發(fā)育遲緩，體質(zhì)下降。
注意：大量出汗過多時可導致人虛脫，代謝紊亂甚至有生命危險！需要緊急去醫(yī)院搶救治療。
（2） 減弱消化功能：表現(xiàn)在胃口不佳、厭食、消瘦等癥狀。
（3） 損害兒童智力發(fā)育：兒童若出汗過多，時間一長，體內(nèi)必需的元素逐漸流失，神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育會受到影響，注意力不集中，智力發(fā)育受損。
（4） 導致機體免疫力下降：容易大量出汗的人，平時容易感冒，常出現(xiàn)噴嚏、流涕、鼻塞、腹瀉等癥狀。
人體異常大量出汗往往是一些疾病的外在表現(xiàn)，如結(jié)核病、甲亢、低血糖、心血管疾病等。
（1）結(jié)核?。汉芏嘟Y(jié)核病的患者不管春還是夏秋冬，晚上一覺醒來后發(fā)現(xiàn)自己的衣服被子全部被汗水浸濕，這種現(xiàn)象，中醫(yī)稱為“盜汗”。
（2）甲亢：甲亢患者常常會有出現(xiàn)夜間盜汗的情況，這主要是因為甲亢患者的新陳代謝比較快，容易怕熱、多汗。
（3）糖尿?。寒敶x紊亂或服用降糖藥發(fā)生低血糖反應(yīng)時，交感神經(jīng)興奮，汗腺分泌增加而多汗，一般為冷汗，有時甚至是大汗淋漓。低血糖對人的危害非常大，不僅容易誘發(fā)心腦血管疾病的發(fā)作，嚴重的低血糖還可能會導致患者昏迷，不及時處理還會有致命風險。所以，當糖尿病患者出現(xiàn)頭暈、出冷汗等癥狀時，需要高度警惕，及時補充葡萄糖等。
（4）心血管疾?。盒呐K病病人在疾病發(fā)作前，都會滿頭大汗、臉色蒼白、痛苦不已。這就是由于心臟出現(xiàn)問題的時候，體循環(huán)淤血，導致周圍血液的回流受阻，毛細血管壓力增高，液體滲出，從而導致出汗較多。某人如果經(jīng)常出大量虛汗，有可能提示存在高血壓、心力衰竭、心肌梗死等心血管疾病。
總之，一般情況下的大量出汗對人體健康是有好處的，是正常生理現(xiàn)象，但如果原因不明卻動不動就大量出汗，就應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院排查自己身體大量出汗的原因，排除疾病因素。
