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巧用電冰箱讓健康有保障
巧用電冰箱讓健康有保障

    電冰箱可謂是居家飲食的好幫手,在日常生活中給家庭帶來(lái)了許多方便。由此,許多人也便有了這樣一種觀點(diǎn):電冰箱是保險(xiǎn)箱,什么東西都可以往里放。在一些家庭可以看到,凡是需要冷凍、冷藏甚至是本來(lái)無(wú)需放在冰箱里的東西也放在了冰箱內(nèi)。這一做法實(shí)際上是錯(cuò)誤的。

  熟肉儲(chǔ)存莫超過(guò)四天

  業(yè)內(nèi)人士建議,對(duì)于熟肉類(lèi)食物在冰箱中的儲(chǔ)存時(shí)間不應(yīng)該超過(guò)4天。冰箱保存食物的常用冷藏溫度是4℃至8℃,在這種環(huán)境下,絕大多數(shù)的細(xì)菌生長(zhǎng)速度會(huì)放慢。但有些細(xì)菌卻嗜冷,如耶爾森菌、李斯特氏菌等在這種溫度下反而能迅速增長(zhǎng)繁殖,如果食用感染了這類(lèi)細(xì)菌的食品,就會(huì)引起腸道疾病。

  任何食品在冰箱里的貯存時(shí)間不要太長(zhǎng),最好做到隨買(mǎi)隨吃,因?yàn)橘A存時(shí)間過(guò)長(zhǎng),既影響食品的鮮美,又易產(chǎn)生異味。

  瓜果蔬菜在冰箱呆多久?

  綜合一般冰箱的冷藏保鮮能力和生活經(jīng)驗(yàn)來(lái)說(shuō):蘋(píng)果在電冰箱內(nèi)可以放一至二周;桔子可以冷藏一周;熟西紅柿可以冷藏一至二天。

  但是香蕉、黃瓜和青椒不能久放在電冰箱內(nèi),這是因?yàn)檫@些瓜果和蔬菜要求貯存的溫度比較高。香蕉為11℃-13℃,黃瓜為10℃-13℃,而電冰箱果蔬盒內(nèi)的溫度一般在8℃左右。由于貯存時(shí)的溫度過(guò)低。這些瓜果和蔬菜極易發(fā)生凍害。比如說(shuō),香蕉放入冰箱一天后,表皮就會(huì)發(fā)黑,味道也會(huì)變壞,同時(shí)表面還會(huì)出現(xiàn)凹陷斑塊;黃瓜發(fā)生凍害后,表面顏色就會(huì)變深,瓜體也會(huì)變軟呈水浸狀,同時(shí)還會(huì)失去其特有的風(fēng)味。

  食物擺放分清上下前后

  冰箱冷藏室里的溫度并不是恒定的,一般來(lái)說(shuō),上層比下層溫度高,冰箱門(mén)口處溫度最高,靠近后壁處溫度最低,因此,食物擺放時(shí)是有講究的。比如,一兩天內(nèi)就要吃完的小食品、不輕易壞的番茄醬、沙拉醬、果汁飲料以及雞蛋、咸鴨蛋等蛋類(lèi)食品可以放在門(mén)口處;剩飯菜以及豆制品等比較容易變質(zhì)的食物放在冰箱上層后壁四周;水果、蔬菜等可以放在冰箱下層,或者是專(zhuān)門(mén)的果菜盒里,但不要太靠里邊,以免被凍壞。

  除異味茶葉果皮全上陣

  冰箱使用時(shí)間長(zhǎng)又未做及時(shí)清理,就會(huì)出現(xiàn)難聞的異味,可在冰箱中放入柚子或橘子皮。方法是將水果皮晾干,分別放置在冷藏室的各層上,每層100克左右,每半個(gè)月?lián)Q一次。另外,泡過(guò)的茶葉瀝干水分后,用小碟子盛著放在冰箱里,也可以吸收難聞的氣味?;蚴鞘褂没钚蕴课剑扛粢恢艿絻芍芨鼡Q一次,并在光照充足的地方暴曬一下,保證最好的吸附效果。

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