各種鍋的使用方法和禁忌
不粘鍋：要高溫油炸的食物不能用
不粘鍋品牌都改進了不沾涂料和金屬炊具的黏合牢度。使用專為不沾涂層制造的廚具，涂層多年也不致破裂或剝落。而涂料碎片在食物中也無須擔憂，因為這種材料是惰性無害的，吃下去身體也不會吸收。
不粘鍋的使用守則
不宜過高溫煎炸。不粘鍋的不粘涂層其實是一層薄膜，厚度在
一般炒菜時，溫度不會過高，但如果烹制煎炸食品，在煎炸過程中，一直是滾燙的，鍋的溫度就可能超過
破損嚴重不要使用。一個有少許劃破或刻痕的不粘鍋無需扔掉，只在發(fā)生大的碎裂、性能受影響時才應將其處理掉。
用不粘鍋炒菜，不要用鐵鏟子，以防破壞不粘涂層。
砂鍋：要買廚房專用的
旅游時買到美麗的陶罐，煲湯時美麗又特別，這很危險。國家質檢部門曾在陶器抽檢中發(fā)現(xiàn)部分產品鉛溶出量超標。長期使用鉛超標的鍋會造成鉛中毒。建議去超市或商場的專業(yè)炊具貨架或柜臺購買的陶器，安全性會更好。
砂鍋使用守則
不盛裝酸性食物，減少在酸性環(huán)境中鉛、鎘的溶出。
新買的砂鍋使用前用4%食醋水浸泡煮沸，可以提前溶出大部分有害物質。
瓷器也含鉛，使用前最好也用醋煮一下。
鐵鍋：最傳統(tǒng)的最安全
在炒菜、煮食過程中，鐵鍋不含其他化學物質，不會氧化,很少有溶出物。而即使鐵物質溶出對人體也是有好處的。用鐵鍋烹飪是最直接的補鐵方法。
對特別需要補充鐵的孩子、少男少女和月經期女子是有好處的，但是沒有缺鐵危險的老年人，以及患血色素沉著癥的人，最好不用鐵鍋烹飪。
鐵鍋安全使用守則
炒完一道菜刷一次鍋。每次飯菜做完必須洗凈鍋內壁并擦干，以免生銹。
盡量不要用鐵鍋煮湯。
不能用鐵鍋盛菜過夜。鐵鍋在酸性條件下可溶出鐵，破壞維生素C。
刷鍋時盡量少用洗滌劑。有輕微的銹跡時，可用醋來清洗。
嚴重生銹、掉黑渣、起黑皮的鐵鍋不可再用。
鐵鍋不宜熬藥。
鐵鍋不能用來煮綠豆。
不銹鋼鍋：別長時間裝咸食物
不銹鋼制成的器皿美觀耐用。但不合格的不銹鋼鍋會存在安全隱患。不合格的不銹鋼鍋一般為鉻超標。鉻被列為對人體有危害的化學物質之一，是國際公認的致癌金屬物之一。
不銹鋼鍋安全使用守則
不銹鋼長期接觸酸、堿類物質，也會起化學反應。因此，不銹鋼食具容器不應長時間盛放鹽、醬油、菜湯等。
不能煎熬中藥。
盡量少用洗滌劑，以免對產品產生腐蝕。
鋁鍋：別炒別腌別摩擦
用鋁鍋煎制食物時，所用油在煎炸前每克油中有6微克左右的鋁，煎炸后則增加到每克10～20微克;蒸飯時飯中的鋁也會增加一倍左右。美國專家已經排除了鋁和老年癡呆癥之間有聯(lián)系的說法。但我覺得只要是金屬，在體內過多都不好。
鋁鍋安全守則
不要盛裝腌制食品。腌制食品屬于強酸強堿的菜肴，容易與鋁產生化學反應，生成對人體有害的物質。
不宜高溫及用金屬鏟炒菜。用鋁鍋高溫煎炒菜，或使用金屬鏟，與鋁鍋碰撞、摩擦，可能使鋁成分在一定程度上釋放出來，最好避免。
銅鍋：生銹銅鍋千萬別用
銅炊具一般在鍋內有一層不銹鋼內層，也有少數(shù)有錫內層。銅特別導熱，對任何接觸到它的東西反應都很強。不銹鋼內層可以防止銅接觸到食物或和食物起反應，不過有錫內層的鍋容易磨損，因而露出底下的銅，所以還是要謹慎使用。
銅是人體必需的微量元素，但是過量銅對身體不利，會引起惡心、嘔吐、腹瀉以至中毒。
銅鍋安全使用守則
遠離銅銹。銅生銹之后的“銅綠”及“藍礬”是兩種有毒物質，所以有銅銹的銅餐具，切不可使用。
警惕破損。絕對不要用沒有內層，或者懷疑內層已有損壞的銅鍋來烹調或盛裝食物。
慎用來自旅游地的銅器，只是裝飾品。
銅鍋不能熬藥
