很多人腎虧嚴重，進補又不見效果。主要是因為腎水不足，體內(nèi)陽氣亢盛，就會出現(xiàn)上火的表現(xiàn)，像是失眠多夢、口干舌燥、虛汗多、腰酸乏力、男子早謝都是常見的癥狀。
這時候不可盲目的進補，而是滋腎陰、補腎精、調(diào)和陰陽。中醫(yī)里有劑名方封髓丹，就是一個不錯的選擇！
它由三味藥組成，分別是黃柏、縮砂仁、甘草；黃柏清熱燥濕，瀉火解毒；縮砂仁溫暖中焦，中焦通了，心火和腎水才能正常地交互；甘草，有健脾益氣的作用；
三味藥合用對腎水不足引起的上熱下寒、陰陽失調(diào)有很好的作用。
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