謹(jǐn)以文章，送給我的一個(gè)朋友。
來個(gè)泡面漢堡壓壓驚
我很討厭的一句話是“我害怕的正是害怕本身?！彼室饽ㄈチ撕ε碌膶?duì)象，而將害怕這件事做了一個(gè)“工具性意義”的處理。它似乎在用一種嘲諷甚至鄙夷的口吻，蔑視害怕某些或具象或抽象的事物本身。可是，害怕原本不就是一件多么正常的事情嗎？人之七情：喜、怒、憂、思、悲、恐、驚，“恐”本身就是所謂的人之常情。小到具體的事物，比如老鼠、蛇，中到某種場景，比如公開的演說，大到某些情緒或想象，比如恐高癥，幽閉恐懼癥。我們每個(gè)人都曾或多或少地經(jīng)歷過，或許也正經(jīng)歷著。承認(rèn)自己害怕，自己軟弱，并不是一件多么見不得人或者應(yīng)該有多大心理障礙的事，即便或許真的會(huì)有很多無聊的人對(duì)此嗤之以鼻，甚至還要指手畫腳地“品評(píng)”一番。
我素來做事謹(jǐn)慎，做人隨性，因此從小到大，真正害怕的事情并不太多。當(dāng)然，我是出了名的怕死。這也是我做事謹(jǐn)慎的原因之一。
記得，小時(shí)候有一次一個(gè)人在家里看電視，突然開始打雷下雨。有一瞬間，家里所有的燈和電器都忽然關(guān)了一下，幾秒鐘后又都重新開了。這時(shí)外面才傳來一陣“轟隆隆”的悶雷聲。可是，當(dāng)我試圖再去打開電視機(jī)的時(shí)候，卻發(fā)現(xiàn)怎么都打不開了。我姐告訴我，應(yīng)該是打雷的時(shí)候，開著電視，就燒壞了。她略帶恐嚇地跟我說：“看老爸回來怎么收拾你。”我記得我當(dāng)時(shí)怕到不行，就偷偷跑回房間躲到床底下，不敢出來。
還有一次，是上了初中以后。我跟一個(gè)阿姨家的妹妹在公司的廠房里玩，追鬧間，她一不小心就撞到了機(jī)器上，于是開始大哭。我試圖過去安撫她，卻發(fā)現(xiàn)她捂著頭的手上居然有血。我一下就嚇得不輕，把她帶到辦公室，看著我爸媽陪著阿姨送她去了醫(yī)院。我想這次多少是逃不過一頓打了，就怕得躲到了我爺爺?shù)姆块g，捂著被子，以為他們就再也找不到我了。
尼亞加拉大瀑布的彩虹
后來，上了大學(xué)，做錯(cuò)事的時(shí)候越來越少，對(duì)事物的追求也變得越來越理性，所以真正害怕的機(jī)會(huì)也變得很少?？晌彝瑯佑浀?，我?guī)е?311”在擂臺(tái)八強(qiáng)賽的那個(gè)早上，我竟然緊張得吃不下飯，比自己當(dāng)年打比賽的時(shí)候還要害怕。11年，當(dāng)我作為隊(duì)長再次帶隊(duì)打“天倫杯”的時(shí)候，在賽前的休息室里，我竟然緊張到胃痙攣。要知道，我第一年上天倫的時(shí)候，都絲毫不覺得有任何緊張和害怕。
所以，承認(rèn)自己害怕，并不是一件多么大不了的事情。而那些我們?cè)?jīng)害怕的事情，或者我們現(xiàn)在正在害怕的事情，其實(shí)更是沒啥大不了的。很多時(shí)候，害怕是因?yàn)槲覀兛偨o結(jié)果做了最壞的想象。事實(shí)上，我曾以為自己躲不開的那幾頓打，到最后我爸媽找到我的時(shí)候，我都已經(jīng)在床底下或者我爺爺?shù)谋桓C里睡著了。他們非但沒有向我興師問罪，反而還在安撫我受驚的情緒。
即便有時(shí)候結(jié)果真的就像我們想象的那么糟糕，我們就一定承受不了嗎？那年擂臺(tái)十六進(jìn)八的比賽，最后還是掛了。11年的天倫杯，我們雖然贏下了第一場，可是第二場又“撲街”了。面試被拒了，offer沒有來。那又怎么樣？大不了明年再來，簡歷再投唄。我們不必像自己想象地那么堅(jiān)強(qiáng)，拒絕承認(rèn)自己的害怕。可同樣，我們也沒像自己害怕的那么脆弱，接受不了一個(gè)糟糕的結(jié)果。
尼亞加拉大瀑布
現(xiàn)實(shí)的殘酷在于，有些害怕是你無法躲避，而不得不面對(duì)的。更殘忍的事實(shí)是，害怕或者抗拒本身對(duì)你所面對(duì)的事情又并不裨益。
我第一次到紐約，下了飛機(jī)，走出機(jī)場才接到通知說，我原本預(yù)定的房子被人定了。我突然不清楚我當(dāng)年晚上要住到哪里，在一個(gè)人生地不熟，甚至語言都不太通的他鄉(xiāng)異國。
在紐約的第一年，我很害怕上課被提問，害怕在路上，超市或商場里別人跟我搭話，因?yàn)槲医?jīng)常緊張地聽不懂他們?cè)谡f什么。所以當(dāng)American Culture的老師要求我們一個(gè)人做一個(gè)12-15分鐘的presentation的時(shí)候，我感覺以自己當(dāng)時(shí)的口語水平，天都要塌了。當(dāng)Public Speaking的老教授要我們拿著一個(gè)話題準(zhǔn)備幾分鐘就上去做一個(gè)演講，并要錄像的時(shí)候，我害怕到脊背發(fā)涼。當(dāng)上學(xué)期跟四個(gè)工作了的美國人組隊(duì)做project，聽著他們飆起來的語速而跟不上節(jié)奏，插不上話，還要被partner質(zhì)疑的時(shí)候，我沮喪的情緒里更多的卻是緊張。
我記得我每次實(shí)習(xí)都會(huì)遇到一些令我害怕的事情。比如有一次，我們制片人突然想要我寫一個(gè)臺(tái)本?；蛘?，我們一個(gè)運(yùn)營的姐姐讓我完成一個(gè)行業(yè)分析報(bào)告，設(shè)計(jì)一套估計(jì)體系。而當(dāng)時(shí)的我，對(duì)這些其實(shí)都是一無所知，根本無從入手。
有段時(shí)間，我的生活發(fā)生了一些變故，基本每天處于擔(dān)驚受怕的狀態(tài)中。只要一聽到有人敲門就會(huì)立馬變得緊張。接著開始整宿整宿地睡不著覺，嚴(yán)重地掉頭發(fā)?？墒?，我只能努力掩飾自己內(nèi)心的害怕，反而要試圖故作輕松地去安慰別人。
上學(xué)期一個(gè)折磨人的Project
這些我所害怕，所抗拒的問題，并沒有因?yàn)槲业暮ε潞涂咕芏兊貌辉偈菃栴}。所幸的是，我慢慢發(fā)現(xiàn)，很多時(shí)候你只要堅(jiān)持著面對(duì)和嘗試，也就慢慢習(xí)慣了害怕本身，熟悉了面對(duì)的問題，于是也就不再懼怕了，甚至?xí)〉貌诲e(cuò)的成績。
就像我折騰了半個(gè)月，搬了兩次家，還是找到了合適的房子。遇到聽不懂的問題，我會(huì)很坦然地問一句：Excuse me？我一人撐完那15分鐘的presentation，雖然最后還是沒有解釋清楚很多諸如程序正義跟實(shí)體正義的問題，可是老師給我寫了很多很多評(píng)語并打個(gè)了92分。那些我所害怕的課程和project，都拿了很好的成績。帶過我的實(shí)習(xí)老師也都給我了不錯(cuò)的評(píng)價(jià)。即便，我所遭遇的變故仍在繼續(xù)，可是我知道除了堅(jiān)持面對(duì)，害怕本身給不了我任何實(shí)質(zhì)性的幫助。
我們的恐懼大都源自于“不確定”，是打破我們所能掌控的舒適圈后的不安全感。于是，我們寧愿選擇安于現(xiàn)狀，不愿嘗試改變。因?yàn)槲覀兒ε赂淖兒蠼Y(jié)果的不確定，就像我們害怕跳槽后下一份工作會(huì)不會(huì)更好。分手后，下一個(gè)人會(huì)不會(huì)更合適。相比這種不確定，目前的狀態(tài)總歸而言是個(gè)最不壞的選擇。如果，你真的追求安穩(wěn)的生活，穩(wěn)定的工作，樂于現(xiàn)在的生活狀態(tài)，我十分尊重并支持你的選擇。
可是，對(duì)于很多正年輕的我們而言，我們并不滿足于現(xiàn)在的生活，卻僅僅只是害怕改變而不愿努力嘗試。與害怕一樣，改變本身也不是一件多么了不起的事情。它是你內(nèi)心對(duì)于未知的本能好奇，也是對(duì)未來更好可能性的一種追求。當(dāng)然，我并不贊同那些為自己的偷懶找借口，而盲目地改變。至于結(jié)果嘛，會(huì)比你所厭煩的現(xiàn)在更差嗎？也許真的有這個(gè)可能，可是它卻是你擺脫你所厭惡的現(xiàn)狀的唯一可能。
曼哈頓的懸日 By 紐約君
最近打算把留了九個(gè)月的長發(fā)剪了，換成從未嘗試過的圓寸。我也害怕這個(gè)改變會(huì)很丑，就像我當(dāng)初擔(dān)心留長頭發(fā)會(huì)很丑一樣?？墒牵惺裁搓P(guān)系呢，對(duì)于我們這種長相的人，換個(gè)發(fā)型不過是換種方式接著丑罷了。
最近又嘗試了一件想做很久又不敢做的事情，下次有機(jī)會(huì)再跟大家分享唄……
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