【一道茶網(wǎng) 茶學(xué)院】生姜紅茶，由紅茶、生姜和蜂蜜沖泡而成，味道清爽，非常適合習(xí)慣甜食的朋友們飲用。下面我們一起來了解下生姜紅茶的泡法。
生姜紅茶泡法
生姜紅茶，由紅茶、生姜和蜂蜜沖泡而成，是一種健康的天然茶葉，具有較好的保健養(yǎng)生功效。
材料：紅茶1包、去皮生姜5片、蜂蜜適量
泡法：
1、把紅茶包和去皮生姜5片一起放到杯子里，用90度以上的開水沖泡。
2、待茶水稍涼后再加入適量蜂蜜即可。(根據(jù)個人喜歡的口味可加可不加)
沖泡用法用量
1、一天飲用2至6杯為宜，建議飯前飲用，飯后根據(jù)個人習(xí)慣也可以喝。
2、沖泡次數(shù)，一天1包紅茶為宜，姜可根據(jù)個人的體質(zhì)情況斟酌加減。
沖泡貼士
飲用時，如果感覺到肚子有灼熱的感覺，就要考慮減少生姜的用量了哦。
價值功效
從中醫(yī)的角度來說，紅茶和生姜都有暖身、暖胃的作用。飲用生姜紅茶，有助于增強身體代謝機能，提高脂肪的燃燒率。此茶能增強人體的排泄功能，促使因飲食過量而囤積的廢物排出體外，能起到顯著的減肥效果哦。
適用人群
生姜紅茶非常適合經(jīng)常手腳冰涼或者處于減肥階段的人群飲用，效果顯著，飲用此茶減肥，再也不用節(jié)食、斷食了。
生姜紅茶減肥的原理
生姜紅茶減肥的原理是：利用生姜的辛辣，讓身體產(chǎn)熱，提高新陳代謝、消耗體內(nèi)熱量，從而達到減肥的作用。而紅茶是發(fā)酵茶，所含的咖啡因具有排除身體多余水份，改善水腫的作用。兩者搭配，既能減肥又能改善水腫。
以上就就是生姜紅茶的泡法及相關(guān)介紹。
