35歲的王某在同學(xué)聚會(huì)上突然倒地不醒，被送到醫(yī)院后，醫(yī)生診斷為腦出血，需要立即動(dòng)手術(shù)。然而，當(dāng)醫(yī)生打開(kāi)顱腔時(shí)，發(fā)現(xiàn)腦內(nèi)血液粘稠得像化開(kāi)的冰淇淋，而且顏色呈粉白色，極不正常。后續(xù)了解中，得知王某工作以來(lái)應(yīng)酬繁多，又疏于鍛煉，得了三高也不自知，任由情況惡化，最終血濃如粥，堵塞了血管，導(dǎo)致腦出血的發(fā)生。
血管瘀堵聽(tīng)起來(lái)只會(huì)發(fā)生在老年人身上，而如今越來(lái)越多中青年人都面臨這一問(wèn)題。如果你日常飲食比較高脂、高糖、抽煙酗酒、精神壓力過(guò)大等，都會(huì)引起血液粘稠。值得慶幸的是，血液粘稠并非無(wú)跡可尋。除了手麻腳麻，頭暈等常見(jiàn)癥狀外，如果出現(xiàn)下面的情形，也要引起注意。
口唇發(fā)紫，容易心悸氣短
如果發(fā)現(xiàn)自己的嘴唇發(fā)紫，一定要警惕起來(lái)。因?yàn)檠赫吵聿榧t細(xì)胞增多的人，嘴唇會(huì)呈現(xiàn)紫色，并且血液粘稠會(huì)影響心臟的血液供給，容易導(dǎo)致血管堵塞，稍微活動(dòng)就會(huì)出現(xiàn)氣短胸悶、心悸、呼吸不暢等。
陣發(fā)性視力模糊
血液粘稠度高，血流不順暢時(shí),氧氣和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)就無(wú)法及時(shí)供給視神經(jīng),隨之可能引起視神經(jīng)短暫性缺氧缺血癥狀,看東西就會(huì)一陣陣模糊,醫(yī)學(xué)上稱'陣發(fā)性視力模糊'。
蹲下時(shí)，呼吸困難
蹲下時(shí)，回到心臟的血液會(huì)驟減,如果你本身的血液粘稠,血液循環(huán)供血不足,氧氣與二氧化碳不能及時(shí)完成交換,呼吸困難就會(huì)比別人重。
血液粘稠就像在一條狹窄的公路上，擁擠著過(guò)多破舊的汽車，隨時(shí)都可能發(fā)生拋錨、堵車等問(wèn)題，臨床上有很多疾病，如動(dòng)脈硬化、腦血栓、心肌梗塞、高血壓、糖尿病以及慢性肝腎疾病等都與血液粘稠有著密切關(guān)系。
為什么血液會(huì)變粘？
影響血液粘稠的因素主要有以下幾點(diǎn)：
缺水。人體血液成分中的90%都是水，當(dāng)水分缺失嚴(yán)重，就會(huì)使血液黏稠度增加；
血液中的紅血球、蛋白質(zhì)、脂肪、糖分等這些成分增多時(shí)，血液也會(huì)變黏稠；
紅血球和血小板結(jié)構(gòu)改變時(shí)，會(huì)互相凝結(jié)成塊，血液粘稠度會(huì)增加；
血液中的細(xì)胞如紅血球等變形能力減弱時(shí)，不能順利從小血管中通過(guò)，也是造成血液黏稠的因素；
自然因素會(huì)影響血液黏稠度，如季節(jié)、天氣、飲食等。
簡(jiǎn)單幾招讓全身血流暢通！
鍛煉
可以選擇快走、慢跑等中低型強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)。走跑鍛煉簡(jiǎn)便易行，無(wú)特別的鍛煉場(chǎng)地要求，易于控制運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度。形式包括快走、慢跑及兩者交替進(jìn)行等。鍛煉時(shí)應(yīng)掌握好自己的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，如果運(yùn)動(dòng)后感到特別疲勞，睡眠不好或持續(xù)肌肉酸痛，即表明可能是運(yùn)動(dòng)量過(guò)大。
堅(jiān)持鍛煉才能取得良好的血脂改善效果，不要“三天打魚，兩天曬網(wǎng)”。但患病或身體不適期間應(yīng)停止鍛煉，或根據(jù)身體狀況進(jìn)行一些低強(qiáng)度的鍛煉，比如散步。
食療
多攝取α-亞麻酸，可代謝血脂，改善血粘稠。臨床科研證實(shí)a-亞麻酸能促進(jìn)心血管健全，降低血液中的'不良'膽固醇和甘油三酸酯量，同時(shí)提升'良性'膽固醇量。它也能令血管變得暢通無(wú)阻、更健康及更有彈性，同時(shí)還能減少擠滿膽固醇的血小板，并能防治阻塞血管的凝塊的形成，從而達(dá)到降低血脂，防止動(dòng)脈粥樣硬化的效果。
日常飲食中，蘇麻油、胡麻仁油、核桃油中含有豐富的α-亞麻酸，尤其是蘇麻油含量豐富，被稱為'陸地上的深海魚油'，日常做菜的時(shí)候可以加上一些，美味又健康。
江中博洛克
博洛克是從人工養(yǎng)殖的赤子愛(ài)勝蚓中提取出來(lái)的蛋白水解酶。與血栓(纖維蛋白)有特殊的親和力，能夠跟蹤溶栓，有效溶解微血栓，改善微循環(huán)，加強(qiáng)心、腦血管側(cè)支循環(huán)，開(kāi)放性修復(fù)血管受損內(nèi)皮細(xì)胞，增加血管彈性，改善血管供氧功能，降低血液粘度，降低血小板聚集率，抑制血栓再次形成。修復(fù)血栓發(fā)生后周邊壞死腦細(xì)胞，挽救半暗區(qū)。
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