中山大學(xué)中山醫(yī)學(xué)院肛腸專家宋教授
痔瘡，是大多數(shù)人的”心頭之恨“，尤其是對于上班一族來說，他們長期久坐不起，是很容易患上痔瘡這個疾病了。據(jù)專家介紹，近年來，我國發(fā)生痔瘡這個疾病率是越來越大的了，而突出明顯的就是久坐一族。那么，如何治療痔瘡呢?
引起痔瘡的因素是什么
首先，生理結(jié)構(gòu)的缺陷是導(dǎo)致內(nèi)痔的一個十分重要的原因。人體站立或直坐時，肛門位置低，受地心引力的影響，直腸肛門靜脈血液回流受障礙，直腸上靜脈及其分支缺少靜脈瓣，血液輕易產(chǎn)生瘀積，且直腸血管排列特殊，在不同平面穿過肌層輕易受糞便壓迫，使粘膜下疏松組織中的靜脈輕易擴大、曲張而產(chǎn)生痔。
其次，便秘。排便時間過長或長期腹瀉，可使腹壓增高，肛門直腸部充血，痔靜脈曲張，甚至可導(dǎo)致直腸粘膜與肌層分離脫出，肛管隨糞便下移，久之輕易產(chǎn)生內(nèi)痔。
再有，大家需要注意的一個方面就是感染也是導(dǎo)致內(nèi)痔的一個重要的原因。肛竇炎、肛腺感染、肛周膿腫、痢疾、腸炎、腸道寄生蟲病、大腸炎等，可引起直腸下部四周組織發(fā)炎，痔靜脈受累，產(chǎn)生炎癥，使痔靜脈管壁變脆，繼發(fā)血管擴張充血而引起或加重內(nèi)痔。
最后，還有一點就是遺傳因素：由于內(nèi)痔在一個家族中發(fā)病率較高，所以又人懷疑是與遺傳因素有關(guān)系，不過關(guān)于這一說法西醫(yī)觀點尚不同一，需進一步驗證。
以上引起痔瘡的因素在生活中都是非常常見的，因此想要避免上述危害，做好日常生活護理是必不可少的。
1.飲食：
在日常飲食中應(yīng)保持一定數(shù)量的“食物纖維”，如燕麥片、黑面包、蔬菜、水果和豆類等。適當(dāng)節(jié)制辛辣刺激食物或調(diào)味品，如酒、辣椒、芥末、咖喱等。酒和含酒飲料會影響肛管括約肌的張力和血運，也是誘發(fā)痔脫垂、栓塞和嵌頓的常見原因，在飲食中應(yīng)適當(dāng)節(jié)制，特別是有痔脫垂者更應(yīng)注意。
2.良好的排便習(xí)慣：
最好在每天清晨起床后或早餐后，利用“起立反射”及“胃結(jié)腸反射”引起的便意，則排便容易。此外，排便時不要看書、久蹲，要盡力縮短排便時間。
3.提肛運動：
痔實質(zhì)是痔靜脈淤結(jié)的結(jié)果，改善肛門局部血液循環(huán)，對于預(yù)防和治療本病大有益處。每天有意識收提肛門，每次約5分鐘，有利于預(yù)防痔的發(fā)生。
4.體育鍛煉：
從事久坐、久立工作者應(yīng)較多地參加一些體育活動，如工間操、太極拳和氣功等。
5.清潔肛門：
每次大便后最好用溫水清洗，切勿用硬紙擦拭，防止外傷。
6.常備藥物
有痔發(fā)作病史的患者，在外出旅游、出差時，應(yīng)隨身備有藥物，環(huán)境和飲食的改變，比較容易誘發(fā)痔瘡復(fù)發(fā)。一旦出現(xiàn)肛門部不適或出血，可及早用藥，預(yù)防發(fā)作?，F(xiàn)在很多患者必備中藥膏——伏成 痔 清寧，安全有效，愈后不會復(fù)發(fā)。以前在口口相傳中，已經(jīng)流傳近200年。大家都知道，西藥成分簡單，而中藥就不那么簡單了。它精選上等中草藥材配制，精準(zhǔn)配料，嚴(yán)格制作，傳承上百年以來，秉持古法配制，效果穩(wěn)定可靠，其藥物成分可以透過皮膚、粘膜，進入痔核和病灶、消除無菌性炎癥，松解曲張的血管與肌肉互相粘連，使腫脹的組織失水萎縮，并最終消失。從而達到鎮(zhèn)痛消炎、修復(fù)創(chuàng)面、消除痔核并最終康復(fù)的目的，90%以上的患者可以通過此方法達到治愈的最佳效果，現(xiàn)在網(wǎng)上也有，很好找到，使用起來也很方便。
痔瘡吃什么好的快？
1、富含纖維素的食物
有痔瘡的人可以多吃富含纖維素的食物，例如麥麩、嫩玉米、菠菜、馬鈴薯、胡蘿卜、海帶、紅小豆、黑芝麻等，可以有效防治便秘，對預(yù)防痔瘡復(fù)發(fā)、緩解痔瘡癥狀有很好的作用。2、具有潤腸作用的食物
患有痔瘡的人群應(yīng)該多次具有潤腸作用的食物，例如梨、香蕉、蜂蜜、芝麻油等，可以幫助排便，減少痔瘡的痛苦。
3、具有清熱補血作用的食物
有痔瘡的人，長期便血，體內(nèi)出血過多，可以多食用一些具有清熱補血的食物來改善，例如槐花、金銀花等。
4、質(zhì)地較軟的食物
有痔瘡的人，最好多食用一些易于消化、質(zhì)地較軟的食物，有利于大便的順利排出。
