相信你一定經(jīng)常能看到在馬路邊、公園里有很多老年人靠著撞樹治腰疼的老年人吧?！奥犝f撞樹的動(dòng)作可以促進(jìn)腰部血液循環(huán)，能緩解腰痛，還可以按摩腰部”聽起來很有道理，可是事實(shí)真的如此嗎?
腰痛是大多數(shù)都會(huì)得的疾病，但是腰痛的原因有很多，臨床上常見的腰痛病有腰椎間盤突出癥、腰肌勞損、腰椎滑脫等，大部分都是由于平時(shí)姿勢(shì)不良、久坐不動(dòng)、過度勞累等引起的慢性損傷，腰部酸脹疼痛是其典型癥狀。常常會(huì)有人用手捶腰部緩解疲勞酸痛的癥狀，后背撞樹也算是一種方式捶腰，起到的效果是相似的，但是，對(duì)于腰椎間盤突出癥等腰椎退行性病變的疾病，撞樹就會(huì)適得其反了。
腰椎間盤是連接兩根腰椎骨之間的紐帶，含有髓核，有一定的韌性和彈性，當(dāng)外力擠壓腰椎時(shí)，腰椎間盤就起到了緩沖的作用，避免椎骨之間相互碰撞“自相殘殺”。像撞樹這種突如其來的外力撞擊，就會(huì)使腰椎間盤承受能力達(dá)到極限，引起急性腰扭傷，很容易導(dǎo)致腰椎間盤纖維環(huán)破裂、髓核突出，引發(fā)腰椎間盤突出癥。
一個(gè)腰椎正常的人受到猛烈撞擊都會(huì)導(dǎo)致腰部受傷，對(duì)于腰椎不好的人可想而知了。60歲的張大爺，隨著年齡增長就有了骨質(zhì)疏松的跡象，腰椎也常常感覺酸脹疼痛。他聽說了“撞樹療法”，天天清早起來在附近的公園里撞樹，誰知堅(jiān)持了一段時(shí)間，不僅癥狀沒有得到緩解，反而越來越嚴(yán)重，現(xiàn)在還連累到腿部，走路都成了負(fù)擔(dān)。去醫(yī)院檢查，醫(yī)生說，因?yàn)閺埓鬆斞当緛砭鸵呀?jīng)在退化，加上長期受到撞樹的沖擊，已經(jīng)演變成腰椎滑脫，壓迫到脊柱神經(jīng)，才會(huì)導(dǎo)致行走困難。
最后提醒大家，如果有任何腰椎不適的癥狀，要科學(xué)就診，在醫(yī)生的建議下運(yùn)動(dòng)，弄清楚自己腰痛的病因再采取行動(dòng)，不要以為隨便捶一捶、撞一撞腰就能好了，隨意的捶打和撞擊未必能治病，還很有可能加重病情。
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