每個(gè)人都會(huì)老去，我們沒(méi)必要那么驚慌，只是越來(lái)越明白，半生已過(guò)，余生很貴，需要富養(yǎng)。
富養(yǎng)自己，就是善待自己的人生下半場(chǎng)??????
富養(yǎng)自己包括兩個(gè)層面：一是物質(zhì)層面，二是精神層面。 真正的富養(yǎng)自己，并非是指物質(zhì)上的奢侈，而是指在物質(zhì)上善待自己，給自己富足的精神生活。
富養(yǎng)的生活從來(lái)不貴，在自己的能力范圍之內(nèi)“富養(yǎng)”自己。
富養(yǎng)是什么？是一種生活的態(tài)度，生活情調(diào)，生活美學(xué)。當(dāng)你擁有好心情，看什么都是美麗。學(xué)會(huì)富養(yǎng)，不僅要身體健康，心態(tài)也要健康，關(guān)注生活品質(zhì)，不必再那么疲憊，不要再委屈自己，該花的錢(qián)還是要花的；該放松心情的時(shí)候，就盡情放松；該享受的時(shí)候，不能等太久；…
富養(yǎng)其實(shí)很簡(jiǎn)單，從現(xiàn)在開(kāi)始關(guān)心自己，從每天的一個(gè)微笑開(kāi)始。學(xué)會(huì)悅己，就是要學(xué)會(huì)好好正視自己的需求，明白內(nèi)心深處想要的生活是什么樣子的，然后按照自己期待的模樣，去過(guò)成什么樣的生活。
時(shí)尚女王香奈兒就曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：“我的生活不曾取悅于我，所以，我創(chuàng)造了它”。
對(duì)于女人而言，活得優(yōu)雅，與其去取悅生活，還不如取悅自己，富養(yǎng)余生。
用一顆精致生活的心態(tài)，去創(chuàng)造自己想要的余生，把往后的每一天，都按照自己期待的模樣來(lái)度過(guò)，活得優(yōu)雅，也活得精彩紛呈。
真正懂得悅己的人，都會(huì)成全自己的心意，不勉強(qiáng)，不忽略，而是承認(rèn)自己的重要性。當(dāng)一個(gè)女人能夠好好愛(ài)自己的時(shí)候，她才會(huì)更加的熱愛(ài)這個(gè)世界，熱愛(ài)身邊的人。
會(huì)悅己、會(huì)富養(yǎng)自己、懂得愛(ài)自己的女人，會(huì)贏得更多的愛(ài)與尊重。
有句話說(shuō)，在薄涼的人世間深情的活著，是一種超脫。其實(shí)，能在簡(jiǎn)陋的環(huán)境里奢侈的過(guò)著，是一種能力、幸福的能力，更是一種境界。
在平常的日子里送給自己一束美麗的花；用一個(gè)精致的杯子喝水，哪怕只是一杯白開(kāi)水，喝到口中的水也覺(jué)得清甜；穿上全棉的做工精致的睡衣，睡夢(mèng)也無(wú)比香甜；住在清潔干凈舒心的家里，幸福感即刻提升；或者，偶爾涂個(gè)不一樣的口紅，做個(gè)不一樣的指甲，噴個(gè)不一樣的香水；偶爾穿得漂漂亮亮去看一場(chǎng)電影；早起半個(gè)小時(shí)為自己準(zhǔn)備一份營(yíng)養(yǎng)早餐；享受一次燭光晚餐；周末自制一些新學(xué)的烘焙糕點(diǎn)；給自己一個(gè)無(wú)限期的假期；全心全意花時(shí)間去做一件自己喜歡的事；…善待自己，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，每一天都是如此特別?！腋纳拼约洪_(kāi)始。
生活中有許多簡(jiǎn)單的點(diǎn)滴細(xì)節(jié)小事，都可以讓人生充盈著格調(diào)、質(zhì)感和美感。
在力所能及的條件下，利用物質(zhì)和小道具來(lái)為自己帶來(lái)幸福和快樂(lè)。一個(gè)人置于美好的事情中，可以取悅自己，滋養(yǎng)身心。
這才是真正的懂得悅己，富養(yǎng)余生的姿態(tài)。
如何把每一個(gè)“老之將至”過(guò)得精彩而精致？如何做到無(wú)懼年齡慢慢地老去？
王爾德早就告訴我們：“愛(ài)自己，是終身浪漫的開(kāi)始。”
歲月漫長(zhǎng)，真正能夠悅己的人，會(huì)在歲月之中富養(yǎng)自己，活出生活的美學(xué)，成就品質(zhì)的生活。
生活中有著一萬(wàn)種可能，富養(yǎng)自己的人，才能夠看得到。在職場(chǎng)上，在家庭里，只要善待自己，富養(yǎng)自己，帶著這樣的生活信念、生活的經(jīng)驗(yàn)，成就自己的生活美學(xué)，也在這個(gè)過(guò)程中，把自己的生活過(guò)成了期待的模樣，也同時(shí)讓身邊的人感受到陽(yáng)光和溫暖。
富養(yǎng)自己、取悅自己、擁有審美能力的女人，就算是在柴米油鹽、廚房煙火中操持了一輩子的家務(wù)活，也絲毫不會(huì)影響她的氣質(zhì)，她的優(yōu)雅。不管走到哪里，都是人群中最耀眼的一道風(fēng)景線，自信且美麗，得體且優(yōu)雅，就算是到了七八十歲，也依舊活得一身精致，無(wú)懼歲月。
富養(yǎng)，不能靠別人，得靠自己。你不給自己加衣，誰(shuí)給你溫暖？不找尋陽(yáng)光，誰(shuí)幫你驅(qū)走黑暗？不關(guān)照不打理自己，哪來(lái)美麗？你自己不舔舐傷口，誰(shuí)人幫你止血？你不愛(ài)自己，別人該如何愛(ài)你？！
首先，健康是根本。每年進(jìn)行一次健康體檢，身體好才能精神好、心情好。不要再為金錢(qián)所忙碌了，因?yàn)闆Q定你幸福的是身體健康！
愛(ài)惜自己的身體，適量的運(yùn)動(dòng)，管理好身材。保持充足的睡眠，少熬夜，才能保證皮膚好，精神狀態(tài)好。選擇適合自己的護(hù)膚品，保養(yǎng)好自己的皮膚，女人的臉是女人幸福的資本，所以不要停止自己變美的步伐。
其次，只有我自己才能讓我的精神世界繁花似錦。時(shí)不時(shí)的為自己充個(gè)電，學(xué)一些有用的技能，培養(yǎng)一些有趣的興趣愛(ài)好，讓自己的生活有更多的可能性。
比如書(shū)法，瑜伽，茶道，最容易最簡(jiǎn)單的就是讀書(shū)。讀書(shū)可以讓你的心更寧?kù)o，氣質(zhì)更優(yōu)雅，讀書(shū)可以讓你從雞毛蒜皮的生活中，進(jìn)入美好的精神世界。讀書(shū)可以讓人更自信，能以精神世界的豐富來(lái)對(duì)抗現(xiàn)實(shí)生活的束縛，即使生活平淡日子清貧，也會(huì)擁有美好的心境。
還有就是，定期旅行。身體和靈魂，總有一個(gè)要在路上，所以，讀書(shū)和旅行，都可以豐富人的心靈。每年計(jì)劃好去一個(gè)向往的地方，看看外面的世界，換一個(gè)環(huán)境和心情，會(huì)讓自己感覺(jué)如獲新生。
不放棄生活中的審美，憑借一手好料理，成就廚藝；憑借一手好收納，成就整理；憑借健身房的堅(jiān)持，成就自律。不放棄自我的成長(zhǎng)，當(dāng)眼里裝滿風(fēng)景，心里裝滿風(fēng)景，往后余生都不會(huì)荒涼。閱歷，成就了見(jiàn)識(shí)；見(jiàn)識(shí)，成就了從容；從容，成就了幸福！
人生一世，草生一春，來(lái)如風(fēng)雨，去似微塵。聰明的女人都有一種彈性的活法。生活中總能以一種彈性心態(tài)看待生活中的煩惱，不鉆牛角尖，接納、包容、和解，順其自然，活出最佳狀態(tài)，以平和的心態(tài)度過(guò)這起起伏伏的一生。
說(shuō)到底，人生下半場(chǎng)就看四樣?xùn)|西：健康、見(jiàn)識(shí)、閱歷、心態(tài)。富養(yǎng)余生，就是保有這四樣?xùn)|西。
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