冬季歷來是流感高發(fā)季，而今年的流感來勢兇猛，很多人被擊倒。對此，給大家送上最新、最實(shí)用的流感應(yīng)對措施！
流感
流感，全名叫流行性感冒，是由流感病毒引起的一種急性呼吸道傳染病。感冒是人們俗稱的傷風(fēng)，也即普通感冒，是由多種病毒、支原體和少數(shù)細(xì)菌，如鼻病毒、冠狀病毒及副流感病毒等引起。感冒一年四季都可以發(fā)生，但其傳染性比流感要弱很多。流感是由流感病毒引起，傳染性很強(qiáng)，病人在咳嗽、打噴嚏時(shí)可經(jīng)飛沫傳染給別人。
哪些人容易得流感
在流感面前，真的是人人平等！至于遭的是輕度的還是重癥流感，除了拼哈運(yùn)氣之外，以下五類重癥流感的高危人群，遭得幾率又要大一些哦！
重癥病例的高危人群：
5歲以下的兒童
65歲及以上的老年人
有呼吸道、肝、腎、血液、神經(jīng)、內(nèi)分泌等系統(tǒng)的慢性基礎(chǔ)病患者
胖娃（BMI大于30）
孕婦
流感如何傳播
流感病毒存在于病人的鼻涕、唾液、痰液中,主要通過空氣中的飛沫(咳嗽或打噴嚏)、人與人之間的接觸或與被污染物品的接觸迅速傳播。一個(gè)噴嚏可使飛沫以167公里的時(shí)速,在1秒鐘內(nèi)噴射到6米以外的地方,還可以在筆、書本、鍵盤上存活數(shù)小時(shí)之久。健康人如果直接吸入流感病毒,或經(jīng)手將病毒帶入呼吸道,就會(huì)被感染。因此,流感一旦發(fā)生,就很容易在人群間擴(kuò)散開來。
流感的分類和癥狀
流感是有潛伏期的，一般為1~7天，多為2~4天。
因?yàn)楦腥镜牧鞲蓄愋突騺喰筒灰粯?，具體的表現(xiàn)有點(diǎn)區(qū)別，但總的來說主要有以下癥狀：
輕度流感
成年人：
剛剛開始是發(fā)熱、腦殼痛、肌肉痛和全身不舒服！
發(fā)燒會(huì)比一般的感冒來得猛，溫度可以到39~40℃，還會(huì)覺得怕冷、打抖抖，全身肌肉關(guān)節(jié)酸痛，沒有力氣。
同時(shí)，可能還有喉嚨痛、干咳、流鼻涕、胸口兒那一轉(zhuǎn)都不舒服等等。
哦，還有臉巴兒紅，眼結(jié)膜充血。
小朋友們流感的癥狀大致跟成年人差不多。但比起成年人，娃娃些遭了流感更容易引起急性喉炎、急性中耳炎、氣管炎、支氣管炎、毛細(xì)支氣管炎、肺炎等。
如果娃娃感染的是乙型流感，可能還有嘔吐、肚子痛、拉肚子這些典型癥狀。
至于1歲以下的奶娃兒，流感的癥狀就不典型了，新生兒流感比較少見。
兒童：
重癥流感
重癥流感的患者，除了上面那一堆癥狀之外，還有可能出現(xiàn)這些并發(fā)癥：
①肺炎
是流感最常見的并發(fā)癥。一旦遭了會(huì)在流感起病后2~4天病情加重，或者是在流感恢復(fù)期后加重，出現(xiàn)高熱、劇烈咳嗽、膿性痰、呼吸困難等癥狀。
②神經(jīng)系統(tǒng)損傷
包括腦炎、腦膜炎、急性壞死性腦病、脊髓炎、吉蘭-巴雷綜合征等。
③心臟損傷
雖然不常見，但可能會(huì)導(dǎo)致心肌炎、心包炎，甚至心衰。
④肌炎和橫紋肌溶解
主要癥狀有肌痛、肌無力、腎功能衰竭，血清肌酸激酶、肌紅蛋白升高、急性腎損傷等。
⑤膿毒性休克
表現(xiàn)為高熱、休克及多臟器功能障礙等。
流感和普通感冒的區(qū)別
流感不等于感冒，但那些癥狀還是跟感冒很像，咋個(gè)分得清楚？來，先看張圖！
勾重點(diǎn)——
流感的全身癥狀比普通感冒重；
發(fā)燒溫度高，還要打冷顫的多半是流感；
流感主要在冬、春季容易遭，普通感冒一年四季都可能遭！
關(guān)于流感的幾大疑問
1.我今年得過流感，是不是就不會(huì)再得了？
答：NO！今年得了可能今年都還會(huì)遭，更不用說明年后年了，流感病毒不止一種而且可能年年不一樣，所以并不存在得過一次就免疫了的說法！
2.我們都冷得開電熱毯、抱保溫杯、穿加絨秋褲了，這些病毒硬是不怕冷嗦？還那么猖狂！
答：這些病毒在冬天那么歪，是有原因的——
①冬天天氣寒冷，室內(nèi)空氣不流通容易導(dǎo)致病毒傳播。尤其是開空調(diào)，開暖氣，通風(fēng)少，如果有一個(gè)人得了流感，其他人就容易被傳染！
②天氣寒冷，人容易受寒，機(jī)體抵抗力減弱，病毒就乘虛而入！
③濕度低，呼吸道粘膜特別是鼻粘膜分泌液不足，表面干燥皸裂，增加了感染的風(fēng)險(xiǎn)。
3.多喝點(diǎn)板藍(lán)根、抗病毒沖劑、熏醋可以預(yù)防流感不？
答：這些東西對治療和預(yù)防流感莫得任何效果！咋個(gè)預(yù)防你們接到往下看。
預(yù)防流感的辦法
其實(shí)如果想有效的預(yù)防流感，或許打疫苗是最好的選擇。
1.哪些人可以打流感疫苗
只要是≥6月齡以上的無禁忌癥的人都可以打，尤其建議6月齡-5歲兒童、60歲及以上老年人要打！而且要優(yōu)先打！
2.接種的最佳時(shí)間
因?yàn)榇蛄肆鞲幸呙邕€要2-4周才會(huì)產(chǎn)生保護(hù)抗體，所以一般建議在10月底前完成接種。
即使你錯(cuò)過了10月，在整個(gè)流行的時(shí)間段內(nèi)都是可以打的，雖然晚了一點(diǎn)嘛總比不打好嘛！
3.為啥子每年都要打？
首先，流感疫苗6-8月后抗體滴度開始衰減，保護(hù)作用肯定是管不到第二年的。
其次，流感病毒算是病毒中的學(xué)霸了，鬼得很，隨時(shí)都在改變戰(zhàn)術(shù)，所以大多數(shù)季節(jié)推薦的流感疫苗組成份會(huì)不一樣。
所以，每年都必須去打那么一針！
4.孕婦能不能打流感疫苗
這個(gè)問題有點(diǎn)摳腦闊！
雖說流感疫苗是滅活疫苗，同時(shí)《中國流感疫苗預(yù)防接種技術(shù)指南（2018-2019）》中明確指出孕婦在孕期的任一階段均可接種流感疫苗。但是，目前上市的流感疫苗使用說明書中又提出“目前尚未獲得孕婦及哺乳期婦女使用本品的臨床試驗(yàn)數(shù)據(jù)”。
所以，當(dāng)你處在孕期最好咨詢所在轄區(qū)的社區(qū)醫(yī)生，醫(yī)生根據(jù)你個(gè)人的情況來綜合考慮。
5.打流感疫苗的注意事項(xiàng)
①不要空腹去打。
②有禁忌癥的不能打（比如雞蛋過敏，具體要去問給你打針的醫(yī)生）。
③打完之后最好在接種點(diǎn)觀察30分鐘再走。
④保證接種部位清潔，不建議接觸水。
6.流感疫苗能不能和其他疫苗同時(shí)打？
一般是可以的。
滅活流感疫苗和其他滅活疫苗、減毒活疫苗可以在身體不同部位同時(shí)接種。比如，老年人些就很推薦同時(shí)打流感疫苗和肺炎球菌疫苗。
7.在哪里可以打流感疫苗
目前，我國批準(zhǔn)上市的流感疫苗主要為國產(chǎn)成人（36月齡以上）四價(jià)滅活疫苗（IIV4）和兒童（36月齡以下）國產(chǎn)三價(jià)滅活疫苗（IIV3）。
最方便的就是在各大社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心去打。
預(yù)防流感還有幾點(diǎn)要注意：
流感流行季節(jié)少去甚至不去人多、空氣不流通的地去，要去要戴口罩；
做好個(gè)人衛(wèi)生和個(gè)人防護(hù)，手要洗干凈；不亂咳嗽打噴嚏；
盡量與得了流感的人保持距離。
