蒲公英是我們常見(jiàn)的植物之一，在農(nóng)村的田間和山頭隨處可見(jiàn)，很多女孩子對(duì)于白色蒲公英在藍(lán)天之下紛飛的場(chǎng)景幻想過(guò)無(wú)數(shù)遍吧。事實(shí)上，蒲公英不僅長(zhǎng)得漂亮，同時(shí)它的價(jià)值也是非常高的。不僅可以直接生吃或者是炒著吃，也可以做湯服用，另外藥用價(jià)值也是非常不錯(cuò)的，經(jīng)常服用不僅能夠調(diào)養(yǎng)身體，同時(shí)還能夠起到美容養(yǎng)顏的作用。蒲公英中葉子中含有的藥用價(jià)值是最大的，泡水喝之后能夠很好的治療多種疾病。
蒲公英含有豐富維生素與礦物質(zhì)，尤其是含有蒲公英醇、膽堿、有機(jī)酸、蒲公英素、菊糖等多種健康營(yíng)養(yǎng)成分。
蒲公英的功效
1
殺菌消炎
蒲公英提取物，有機(jī)酸對(duì)微生物有較強(qiáng)的抑制滅殺作用，可以消滅金黃色葡萄球菌、大腸桿菌、多種鏈球菌。葉子的提取物通過(guò)中樞神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)揮抗炎作用的。
2
養(yǎng)肝護(hù)肝
蒲公英醇是有較強(qiáng)保肝護(hù)肝的功效，利尿排尿，可清熱解毒有助于排出體內(nèi)的毒素，適合肝病患者食用。
3
抗腫瘤作用
蒲公英根部提取物三萜類可以預(yù)防化學(xué)藥物的致突變，達(dá)到抗腫瘤作用?，F(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，蒲公英的葉子具有很防治腫瘤的作用。將新鮮的蒲公英葉子或者是曬干之后的蒲公英用開(kāi)水進(jìn)行沖泡，然后代替茶水服用，具有很好的清熱解毒以及抵抗腫瘤的作用，同時(shí)還能夠更好的提高身體的免疫力。
4
延緩衰老
蒲公英中還含有總黃酮物質(zhì)，類似SOD，抗氧化很強(qiáng)，有清除自由基，延緩衰老的功效。
從以上蒲公英功效來(lái)看長(zhǎng)期喝蒲公英茶是有利于身體健康。
想要通過(guò)蒲公英來(lái)令身體恢復(fù)健康，那么首先我們就應(yīng)該弄清楚不同疾病所需要的用量還有搭配的藥材都是不一樣的。日常在服用的時(shí)候一定要注意適量，同時(shí)弄清楚自己的身體情況，避免胡亂使用。有一些禁忌需要注意。
過(guò)敏者不能喝。
01
胃寒，不能喝。要喝搭配玫瑰花，大棗，姜片一起喝。
02
03
不能一次性喝太多，蒲公英屬于寒性，如果一次喝太多容易腸胃不適，一般每天飲用量在3-5g即可。
04
寒性感染不喝，生病有寒熱之分，蒲公英是清熱的藥物,對(duì)于熱性感染有一定療效。而寒性感染喝了會(huì)加重病情。
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