早晨一起鍛煉、吃飯；

上午一起看書、聊天；

中午一起吃飯、看電視；

下午一起打麻將、喝茶；

晚上一起吃飯，夜里各回各家睡覺；

山西太原的這13位老年人的養(yǎng)老方式有點潮。相信中老年朋友看完后肯定會大受啟發(fā)，甚至?xí)膭樱?/span>

通過麻將結(jié)緣，

從4人發(fā)展至13人

張恒發(fā)今年61歲，和愛人分居近二十年，唯一的女兒6年前遠(yuǎn)嫁他鄉(xiāng)，剩下他一人在家，成了獨居老人。一年前他退休了，每天無所事事，非常孤獨。

去年9月份的一天，張恒發(fā)接到了鄰居周立建的電話，“忙什么呢？我們這三缺一，來一起玩吧”。在打麻將之際，4個人相聊甚歡，張恒發(fā)從聊天中得知，陳繼文和劉軍也是獨居老人，而且居住地都在附近。于是萌生了4個人一起生活的想法，提議后，得到了其他3人的贊成。

下午，他們一起擬定了生活的日程安排，“6：30到學(xué)府公園晨練，7：30吃早飯，早飯后看書、侃大山，12：00吃午飯、看電視，午休一會兒后，15：00打麻將或者做其他活動，19：00吃完飯后各回各家睡覺。（備注：四個人家按日輪換，在誰家誰負(fù)責(zé)三餐）?！?/span>

提議后的第二天，就從張恒發(fā)家開始，開啟了他們一起生活的新模式。

經(jīng)過一個多月的磨合，4個人逐漸摸索出了規(guī)律，“抱團(tuán)養(yǎng)老”的生活過得越來越豐富。今年春節(jié)，張恒發(fā)在和朋友聚會時，向大家介紹了他們的小團(tuán)體，引起了好多朋友的興趣。

后來，慢慢地發(fā)展成了目前的13個人。他們都是獨居老人，家都在學(xué)府街附近，最大的是70歲，最小的就是61歲的張恒發(fā)和劉軍。

經(jīng)濟(jì)上AA制

生病輪流照顧

7月26日，13個人組織去了太谷的農(nóng)家牧場，在那里感受田間地頭的農(nóng)家生活。他們將摘好的水果和蔬菜，帶回家，準(zhǔn)備上下一周的餐桌。

每周末他們還會一起去釣魚，給周末的大餐添上一道美食。他們約定，當(dāng)天的午餐，要由釣得少，并且釣得小的3位負(fù)責(zé)，其他伙伴則可以休息。

在被問及他們的經(jīng)濟(jì)如何分配時，13個人同時答道，“我們是AA制”。張恒發(fā)說：“在經(jīng)濟(jì)上，我們不打架，在生活上我們相互照顧，這一年來，我感受到了好多從未感受過的溫暖?！?。

一周前，張恒發(fā)因為高血壓住了院，其他12個人開始輪流照顧他：除了每天正常的生活外，還為他送飯、洗漱、按摩……

抱團(tuán)養(yǎng)老成為潮流

讓空巢老年人更自在

抱團(tuán)養(yǎng)老的方式很早就在國外盛行，在一個小圈子中有共同愛好的老年人們聚在一起養(yǎng)老、一起玩耍、一起聊天，相互照顧。

喪偶、子女長期不在身邊的空巢老人，以及住不慣養(yǎng)老院的老人，他們不僅僅生活上缺少照顧，精神上更缺乏寄托。

幾個有共同生活意向的老人住在一起，互相照料，不僅可以解決“老來無伴”的困境，更是一味驅(qū)除寂寞的良方，可以豐富老年人的精神世界、促進(jìn)身心健康，也有利于減輕子女的擔(dān)憂與負(fù)擔(dān)。

而且，相較于養(yǎng)老院等機(jī)構(gòu)養(yǎng)老，抱團(tuán)養(yǎng)老更自由。它不會給老年人帶去約束感，聊得來、玩得來就可以長期在一起，如果發(fā)現(xiàn)聊不來、玩不到一起，也可以選擇退出。而且，經(jīng)濟(jì)上提前約定好，不會產(chǎn)生糾紛。

可以說，以抱團(tuán)的形式養(yǎng)老是一種不錯的方式，能讓老年人在自由中，體驗到互助和快樂。所以，隨著觀念的開放，國內(nèi)不少獨居老人，不去養(yǎng)老機(jī)構(gòu)，而是也想到了抱團(tuán)養(yǎng)老。

抱團(tuán)養(yǎng)老關(guān)鍵在和誰搭？

需寬容體諒規(guī)避風(fēng)險

人老了，江山易改稟性難移，如果再沒有好性格、好脾氣，或是包容理解的心態(tài)，這抱團(tuán)養(yǎng)老有可能就成為空中樓閣，鏡花水月。

所以，抱團(tuán)養(yǎng)老最為關(guān)鍵是在于“搭”，與生俱來且深入骨髓的本性，是抱團(tuán)養(yǎng)老最為核心的難題。十個手指頭伸出來還不一般長，兄弟姐妹鬧不好還要反目成仇。

為了避免糾紛和孤獨感，新老人建議，想要嘗試抱團(tuán)養(yǎng)老的老人，應(yīng)選擇有相同興趣愛好的好朋友，知根知底，最好是相交多年。

此外，相處的過程中，彼此應(yīng)多寬容體諒，避免不必要的摩擦。在資金的分配及日常生活的規(guī)劃上，應(yīng)提前溝通好，必要時和子女進(jìn)行商量。

必要時，子女可聯(lián)系保姆，經(jīng)常幫助老人們打掃衛(wèi)生、做做飯，讓“抱團(tuán)養(yǎng)老”的方式更加科學(xué)化。最重要的是，老人“抱團(tuán)養(yǎng)老”，并不意味著子女對父母就無責(zé)任與義務(wù)，還應(yīng)?；丶?，多些陪伴。

抱團(tuán)養(yǎng)老缺少制度保護(hù)
呼吁為結(jié)伴養(yǎng)老創(chuàng)造條件

養(yǎng)老問題單靠老人之間的互助不能完全解決的，“抱團(tuán)養(yǎng)老”歸根究底只是一種生活方式，它不同于社區(qū)養(yǎng)老與養(yǎng)老院養(yǎng)老，有健全的制度與配套措施。

要做到“老有所養(yǎng)、老有所依、老有所樂”，還是需要完善養(yǎng)老制度，夯實養(yǎng)老的物質(zhì)基礎(chǔ)。國家可以在“結(jié)伴養(yǎng)老”方面有所助力，應(yīng)該鼓勵創(chuàng)辦類似的民辦養(yǎng)老機(jī)構(gòu)，或制定、完善相關(guān)制度。畢竟在社會養(yǎng)老服務(wù)體系完備之前，“結(jié)伴養(yǎng)老”未嘗不是擺脫晚年孤單的好方法。

例如，德國相當(dāng)重視建造結(jié)伴入住的“老年公寓”，而且在結(jié)構(gòu)設(shè)計上，也多方征求老人的意見，盡量做到人性化、個性化；有了良好的基礎(chǔ)設(shè)施，還能帶來心靈上的關(guān)懷與溫暖，所以至少有一半的德國老人會選擇結(jié)伴養(yǎng)老方式。

如果“老年公寓”再按照正規(guī)養(yǎng)老機(jī)構(gòu)的標(biāo)準(zhǔn)辦理相應(yīng)手續(xù)，還可防止出現(xiàn)糾紛時無法維護(hù)自身權(quán)益，解決結(jié)伴老人的后顧之憂。

太原這13位老人的養(yǎng)老方式真是太潮、太棒了！發(fā)給身邊的朋友們看看吧，希望大家都能了解并選擇這種新潮的養(yǎng)老方式。

也希望相關(guān)的制度也能得到完善，為我們老年人提供一個更全面、更溫暖的養(yǎng)老大環(huán)境！這樣我們就可以和老朋友們一起抱團(tuán)養(yǎng)老，頤養(yǎng)天年了！