從醫(yī)學(xué)的角度來(lái)講，人體是人的外部實(shí)質(zhì)，其構(gòu)造和布局，從外部形態(tài)上來(lái)看，均為左右對(duì)稱。例如，人的頭部以鼻梁為中心線，左右各有一眉、眼、顴、耳，在中心線兩側(cè)，嘴角和牙齒也是左右對(duì)稱的；頸部以下，前面以胸骨，后背以脊柱為中心線，乳房、肩、手、腳也均為左右對(duì)稱……
從人的生理需求上來(lái)講，人體的各種生理機(jī)能離不開(kāi)各種各樣的營(yíng)養(yǎng)，因此人每天必須吃飯、喝水，以便確保各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的供給。
人體的左右是不對(duì)稱的
1.人體左右不對(duì)稱的表現(xiàn)
我們從鞋店里買回來(lái)的鞋子，往往是一個(gè)腳穿著不胖不瘦，不大不小正正好，而另一只腳卻穿著不太合腳。其實(shí)這不是鞋的問(wèn)題，而是我們的左右腳本身大小就不一樣。
不僅僅腳是這樣，我們的五官、軀干、四肢等，這些乍一看是左右對(duì)稱的部位，其實(shí)也是不對(duì)稱的。例如，拿一面鏡子仔細(xì)觀察一下自己的臉就會(huì)發(fā)現(xiàn)，我們的兩只眼睛并不是一樣大小；兩側(cè)眉毛的粗細(xì)和高低也不盡相同；大多數(shù)人的右手比左手大些；左邊的肩膀比右邊的寬且高；右腿比左腿略微長(zhǎng)些，其重量和體積也比左腿大等等。
仔細(xì)觀察自己的面部，就會(huì)發(fā)現(xiàn)左右不對(duì)稱
另外，經(jīng)研究發(fā)現(xiàn)，人的大腦左右兩半球，其功能也是不對(duì)稱的，大多數(shù)人左腦半球的主要功能是主管語(yǔ)言活動(dòng)，而右側(cè)腦半球則善于進(jìn)行圖像認(rèn)識(shí)、音樂(lè)欣賞、空間辨認(rèn)等；而處于腹腔內(nèi)的心、肝、膽、脾、胃、胰等臟腑器官均只為一個(gè)，但其形狀也是左右不對(duì)稱的。
2.人體左右不對(duì)稱的原因
那么，人體為什么會(huì)產(chǎn)生左右不對(duì)稱的現(xiàn)象呢？正常情況下，其形成原因有兩個(gè)，一是先天性的，也就是在胚胎發(fā)育的過(guò)程中形成的不對(duì)稱，例如人體的胸、體內(nèi)的臟器等的左右不對(duì)稱現(xiàn)象；二是后天性的，即在長(zhǎng)期的生活中，人體逐漸形成的左右不對(duì)稱現(xiàn)象，例如，我們習(xí)慣于使用右手拿東西做事情，這就使得右上肢的肌肉比左側(cè)的發(fā)達(dá)，由于長(zhǎng)期受肌肉的牽引，也使得人體的脊柱、胸部大多向右側(cè)彎曲，而腰部則常常向左側(cè)彎曲，因此，人體的左肩往往比右肩要寬且高些。再如，我們蹺二郎腿時(shí)，常用右腿蹺起，左腿撐地；走路多習(xí)慣于先邁出左腳，踢球時(shí)則習(xí)慣于用右腳等等。通常情況下，由上述兩個(gè)原因造成的人體外表的不對(duì)稱，如果不仔細(xì)觀察和體味，是不易被察覺(jué)的。
另外，還有一種原因是由病癥造成的，例如，由面神經(jīng)癱瘓?jiān)斐傻目诮窍蛞粋?cè)發(fā)生歪斜、眼裂擴(kuò)大、不能閉眼、不能皺眉蹙眼等，這種原因造成的不對(duì)稱現(xiàn)象往往非常明顯，一眼就能看出來(lái)。
人體一刻也離不開(kāi)水
生活中我們常常遇到或聽(tīng)說(shuō)過(guò)這樣的現(xiàn)象，當(dāng)一個(gè)人處在困境中時(shí)，例如，發(fā)生地震被困于廢墟中，或者是在沙漠中迷路，只要有水喝，即使是多日不吃食物，生命也可以得以維持，從而贏得了等待救援的寶貴時(shí)間。
那么，水對(duì)人體為什么會(huì)有這么神奇的作用？它在人的生命中究竟扮演了什么重要的角色呢？
1.組成人體最多的物質(zhì)是水
水是組成人體的一個(gè)重要部分，人體中含量最多的物質(zhì)就是水，而且年齡越小，其體內(nèi)的水分所占的百分比越大。正常情況下，剛出滿月的嬰兒體內(nèi)的水分約占其體重的75%，而成年人體內(nèi)的水分約占其體重的60%。
2.人的生命活動(dòng)一刻也離不開(kāi)水
⑴水在人的生命活動(dòng)中扮演著極其重要的角色
人體的正常生理活動(dòng)離不開(kāi)各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。我們每天進(jìn)食的食物，只有在小腸內(nèi)被分解成小分子的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，才能最終被人體吸收利用，水就是消化液中酶的媒介物。一般情況下，一個(gè)成年人每天分泌的消化液總量多達(dá)6～8升，其中水的成分約占99%。消化后的小分子的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)需要溶解于水，才可以被運(yùn)送并穿越小腸壁而進(jìn)入血液中；人體血液中水的成分占一半以上，小分子的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)只有溶解于血液中，才能被輸送到全身各處；同時(shí)，全身各處的細(xì)胞所產(chǎn)生的代謝尾產(chǎn)物，也需要擴(kuò)散進(jìn)入血液，才能被運(yùn)送到排泄器官排出體外。
⑵人體內(nèi)水的排泄途徑
人體的代謝是不斷要排出水分的，腎臟則承擔(dān)著排泄的重任，是人體的主要排泄器官，它將血液中的代謝尾產(chǎn)物溶解于水，連同多余的水分變成尿液一并排出體外，所以尿液絕大部分是水。正常情況下，成年人每天通過(guò)尿液排出1～2升的水。
另外，在天氣炎熱的情況下，或者人在進(jìn)行強(qiáng)體力勞動(dòng)，或者進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)，人的體溫升高，人體就會(huì)自動(dòng)進(jìn)行調(diào)節(jié)，常常通過(guò)出汗的方式進(jìn)行散熱，而汗液中約有99%的成分是水。
⑶人體的水需要保持平衡狀態(tài)
前面已經(jīng)講過(guò)，只要有水喝，即便幾天不進(jìn)食，人也能維持生命活動(dòng)，這是因?yàn)槿梭w內(nèi)儲(chǔ)存著一定的糖原和脂肪，在缺乏食物供給的情況下，人體可以通過(guò)自身的調(diào)節(jié)來(lái)動(dòng)用、消耗這部分儲(chǔ)存的能量物質(zhì)。如果人處于極度饑餓的狀態(tài)，還可以消耗組成人體的結(jié)構(gòu)蛋白獲得能量，來(lái)維持生命活動(dòng)。
但人幾天不喝水就會(huì)危及生命，原因就是水在人體內(nèi)中不儲(chǔ)存。大家知道，人體的代謝時(shí)刻都在進(jìn)行著，因此，即使不喝水，人體每天也要排出一定量的尿液。當(dāng)飲水量不足或者不飲水，會(huì)使排出的尿液越來(lái)越少，當(dāng)每天排尿量?jī)H有0.4～0.5升時(shí)，體內(nèi)的代謝尾產(chǎn)物就不能完全被排出，并且蓄積起來(lái)，對(duì)人體造成毒害，擾亂人體的正常功能活動(dòng)。當(dāng)人體的失水達(dá)到或超過(guò)20%時(shí)，血液循環(huán)功能就會(huì)發(fā)生障礙，進(jìn)而危及生命。
因此，如果大量的水被排出體外，就需要進(jìn)行及時(shí)補(bǔ)充。一般來(lái)講，成年人每天需要飲用1.5升左右的水，才能保持體內(nèi)水的平衡。
人每天需要喝水
人體需要鈉鹽
食鹽是我們?nèi)粘Ｉ钪胁豢扇鄙俚臇|西。食鹽指的就是氯化鈉，它是一種白色結(jié)晶體，由一個(gè)鈉離子和一個(gè)氯離子組成。鈉與如鈣、鎂、鉀、氯、碳酸氫鹽和磷酸鹽等其他多種無(wú)機(jī)鹽（即礦物質(zhì)）離子，均為人體所必需的物質(zhì)。人體中每千克體重約含有鈉離子40毫摩爾，其中約有50%存在于細(xì)胞外，約10%在細(xì)胞內(nèi)，其余約40%存在于骨基質(zhì)中。
食鹽是生活中不可缺少的東西
鈉鹽之所以是人體所必需的重要物質(zhì)，主要是它具有調(diào)節(jié)人體內(nèi)水平衡的作用。腎臟對(duì)鈉進(jìn)行重吸收來(lái)回收一部分水分，對(duì)人體內(nèi)的鈉水具有平衡作用，同時(shí)也能使人體的體液和循環(huán)血液保持正常的量。二是鈉離子有助于維持人體內(nèi)的酸堿平衡。食鹽中的氯離子是胃酸的重要組成部分，在腎臟中它還參與酸性代謝產(chǎn)物的排出。三是鈉離子和氯離子參與肌肉、神經(jīng)和某些腺體細(xì)胞的生物電活動(dòng)。
人如果長(zhǎng)期不食用鹽，或者食用鹽量過(guò)少，均會(huì)引起人體內(nèi)鈉的含量過(guò)少，使人出現(xiàn)渾身無(wú)力、食欲不佳、頭暈?zāi)垦５劝Y狀，嚴(yán)重者還會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐、厭食、肌肉痙攣、視力模糊、心率加速、脈搏細(xì)弱、反射活動(dòng)減弱等病癥。
但是，鹽也并不是吃得越多越好，食用過(guò)多有可能會(huì)引起高血壓、血管硬化、心腦血管疾病等病癥，不利于人的身體健康，因此我們進(jìn)食鹽應(yīng)控制一定的量。世界衛(wèi)生組織建議，成年人每天食用鹽以不超過(guò)5克為最佳。
聯(lián)系客服
