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人人都能修煉的筆記心法

在武俠小說中,頂尖高手的標(biāo)配都是一記獨(dú)特絕學(xué)。不管是佛道相參的“九陽真經(jīng)”,還是陰柔邪魅的“葵花寶典”,一套招式足以漫步武林。

我常想武學(xué)如此,那閱讀是否也可以效仿?倘若掌握幾招適合自己的心法,會(huì)不會(huì)小有所成?

在讀《學(xué)習(xí)之道》時(shí),作者提到:學(xué)習(xí)時(shí)為了保持創(chuàng)造力,發(fā)散思維和專注思維常需相互切換,缺一不可。

發(fā)散思維是指:放松注意力時(shí),松弛狀態(tài)下大腦不同區(qū)域獲得相互聯(lián)絡(luò)的機(jī)會(huì),同時(shí)反饋給我們寶貴的靈感。

專注思維是指:利用理性、連貫、分解的途徑直接解決問題的一種模式。

既然“學(xué)習(xí)”是兩種思維的切換,那掌握了兩種思維練習(xí)的不二法門,豈不就可以進(jìn)階“學(xué)習(xí)”這一絕學(xué)?

六哥說,“思維導(dǎo)圖”和“康奈爾筆記法”能相對(duì)的鍛煉發(fā)散和專注思維,于是迫不及待的找來資料。

一、思維導(dǎo)圖


圖片來源網(wǎng)絡(luò)

首先,思維導(dǎo)圖有什么優(yōu)點(diǎn)呢?

它最大的兩個(gè)好處就是方便記憶和理清思路,同時(shí)思維導(dǎo)圖特殊的記錄方式也便于捕捉跳躍思考。

生活中很多事情都可以用思維導(dǎo)圖的思考模式來解決。例如,夫妻雙方周末共同計(jì)劃安排,可以用思維導(dǎo)圖分別列出各自感興趣的事,找出雙方的共同點(diǎn)來解決問題。再如,超市購物,可以將所購物品通過導(dǎo)圖分來,方便記憶。

那么,畫思維導(dǎo)圖有什么步驟呢?

1,準(zhǔn)備工具:

白紙:方便繪制思維導(dǎo)圖,避免其他干擾。

各種顏色的畫筆:由于我們的大腦對(duì)色彩和圖片更容易記憶,所以優(yōu)秀的思維導(dǎo)圖會(huì)有豐富的色彩和輔助圖片。

2,具體步驟:

2.1,畫出中心主題:最簡單的方式是寫出中心主題再畫一個(gè)圈,但更好的建議是:為了增加記憶,可將主題放在一個(gè)繪畫圖片中,如上圖。

2.2,畫主干:主干是從中心主題延伸出來的分支,線條要粗。

2.3,畫枝干:枝干來源于主干,是更細(xì)致的分類,線條要小于主干。

2.4,畫插圖:建議插圖最好畫在最需要記憶或者需要特別提醒的位置,以達(dá)到方便記憶、利于提醒的目的。

最后,繪制思維導(dǎo)圖要注意什么呢?

1,主節(jié)點(diǎn)及其子節(jié)點(diǎn)采用同一種顏色的筆。

2,文字盡量精簡。

3,在繪畫時(shí)可以弱化邏輯,但在最后整理時(shí)要強(qiáng)調(diào)邏輯性。

順勢推薦一本入門書籍——《你的第一本思維導(dǎo)圖操作書》。

二、康奈爾筆記

又稱“5R筆記法”,來源于康奈爾大學(xué)的Walter Pauk博士。


首先,優(yōu)勢有什么呢?

百度百科說:它幾乎適用于一切講授或閱讀課,特別是對(duì)于聽課筆記,5R筆記法應(yīng)是最佳首選。這種方法是記與學(xué)、思考與運(yùn)用相結(jié)合的有效方法。它的步驟包括記錄、簡化、背誦、思考和復(fù)習(xí)五步。

其次,主要步驟:

1,準(zhǔn)備工具:

1.1,準(zhǔn)備出一個(gè)專門的筆記本。

1.2,畫一條水平線,連接紙的左右兩端的邊線。這條線會(huì)把頁面的上下兩部分比例劃分為3:1,距離頁面底端留出2英寸的空隙。這塊是預(yù)留出來做總結(jié)的區(qū)域

1.3,在左側(cè)畫一條垂直的線。這一豎線應(yīng)該在距離左側(cè)邊線約2.5英寸的地方。這一塊是用來復(fù)習(xí)的區(qū)域。

1.4,右邊空出來的大部分區(qū)域用來做課堂筆記或讀書筆記。

2,筆記步驟:


圖片來自網(wǎng)絡(luò)

2.1,頁面頂端寫所讀書目的標(biāo)題,日期。方便復(fù)習(xí)時(shí),容易找到內(nèi)容。

2.2,在右邊最大空白處,記下閱讀內(nèi)容,并且只能記在此處。

2.3,記錄時(shí)遇到重點(diǎn),就果斷把它先記下來再說,如書中加粗的部分,或圖表信息。記錄時(shí)只寫中心思想,不記錄解釋性文字。

2.4,筆記需要保持整潔,疑問或難點(diǎn)也可記下來。

2.5,整理筆記時(shí),把關(guān)鍵詞,聯(lián)想到的問題記在左側(cè)區(qū)域。

2.6,把總結(jié)寫在頁面最底部的那一欄。

最后,復(fù)習(xí)筆記時(shí),只需觀看左側(cè)區(qū)域,因?yàn)閷懺谶@里的都是要點(diǎn)和關(guān)鍵詞。通過左側(cè)還能檢驗(yàn)知識(shí)掌握程度。

二者對(duì)比

思維導(dǎo)圖是從一個(gè)中心主題出發(fā),以射線的形式,通過發(fā)散思維,幫助我們理清思路,記錄跳躍的想法。

康奈爾筆記,需要專注閱讀或傾聽老師講解,記錄知識(shí),并通過課后更加專注的歸納、總結(jié)將所學(xué)知識(shí)收攏為一個(gè)個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)。

正如《學(xué)習(xí)之道》中所說,思維就像手電筒發(fā)出的光束,當(dāng)我們行走在不熟悉道路上時(shí),不光要讓它聚攏照亮腳下的路,還要發(fā)散光束看看遠(yuǎn)處的方向。在前進(jìn)路上,二者相輔相成,共同完成任務(wù),不可偏頗。

END

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